叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」by Ameba

155 ■(^0^)/

ミヤネ屋もうすぐ始まる～♪♪♪
楽しみにTVの前に座って見てます！！笑
お仕事夜からで良かった☆

156 ■朝ごはん。

こんにちは。
朝ごはんは、７時半ごろに食べています。
バナナ、牛乳、あんこをのせたパン。自家製ふりかけをかけたご飯、のり‥など和洋折衷です。

恭子さん、美香さんは自宅で食べる食事は何を召しあがるんでしょう？　かんたんに作れる美味しいレシピ、あったら教えてください♪

モリモリおいしいご飯を食べて、元気だしてくださいね！

157 ■朝は…

いつも８時前くらいにいつもシリアルです！ヨーグルトを乗せて食べるのにハマってます☆
いつも素敵な画像をアップしてくださってありがとうございます！
見るのがとても楽しみです(^∀^)

158 ■無題

こんにちは☆

とても豪華なお食事ですねo(^-^)o
私は夜働いているので、13時すぎに朝食を取ります。
食欲ないときはフルーツだけとか…
おなかがすいているときは、カロリーが高いものを食べたりします。

今ミヤネ屋を見ているんですが、お二人を見たいが為に、スタンバイ しています！

159 ■無題

見事なまでに、和洋を取り混ぜて召し上がっていらっしゃるのですね。あまりの対比に、思わず笑いがこみ上げてきてしまったくらいです（＾＾；

それと、食事のお写真の間にあるお花が圧巻ですね！
常に植物が、身の周りにあるというのは嬉しい事ですよね。食事のお写真も楽しみですが、こういう横ちょの風景もチラっと見せて頂けると、お二人の過ごされている場の雰囲気にますます浸れる気がして嬉しいです。

ただ、私は起きてからすぐには食欲が湧かず、あまり(朝食そのものを)食べられません。
これは不健康の証、らしいですね；

160 ■こんにちは

ミヤネや見てます(^-^)まだかなーちなみに、私は朝は、和食が多く、たまにパンです(^o^)仕事ある時は、朝６時半に食べますよ～

161 ■まだかな～

なかなかお二人が登場されません…今日は用事をキャンセルして自宅待機してるのにぃ

162 ■無題

ミヤネ屋見てます～。
まだみたいですね～(T_T)
私の朝食は…
最近は簡単にシリアルでしょうか。
朝は子供を見送った後二度寝するので
ご飯はお昼の時間になっちゃいます。

163 ■こんにちは(*´ω｀*)

うまそう(*´Д｀*)
サムは適当にあるもの食べるだけだお(´・ω・｀)

164 ■おいしそう！

恭子さん、お体大丈夫ですか～？

お二人の朝食はどれも新鮮でヘルシーですね。
でも！さすが！
朝からお肉～～♪

健康なお体のお二人だからこその朝食ですね！！

これからもブログ楽しみにしてまーす！

165 ■朝食

恭子さん･美香さんへ

基本的に平日は和食です。
土日はパンですね(^_-)-☆
私は、お米が大好きなので、パンとご飯一緒の時が多いですが・・・

お二人は素敵なお食事タイムですね☆☆☆

166 ■きたああぁ～

やっと叶恭子さん美香さんの姿がみえました(//▽//)
今日のドレスも素敵ですし、お二人を生で見られて嬉しいです('-^*)/
恭子さんの純粋さと美香さんの現実な話しのギャップがおもしろいです！

167 ■無題

今日もお美しいv(^-^)v
プッくりとした唇、
輝いた瞳…
素晴らしいアップの映像にうっとりでした♪

168 ■(^0^)/

生放送お疲れ様でした！！今日も素敵でした～♪♪♪見とれちゃう(〃д〃)ﾎﾟｯ
元気そうな恭子さん見れて少し安心しました。
これから大阪かぁ～
インフルエンザには注意して下さいね！！

169 ■こんにちは＾＾

みやね屋みました
最初にメンズと登場のときにしばしのお別れのキッスがみれてよかったです
けろんぱちゃんとお食事したことあるんですね
どんな会話だったのかしら♪
最後にコメンテーター席にすわってたのですがあっという間に終わってしまいましたね
きょうも美しかったです
きょうこさんが腕をくんでお帰りでしたね

170 ■これが

有名なモーニングステーキですね(o^∀^o)
でも全体的には和が中心のヘルシーメニューなんですね☆

私は朝はシリアルをいただくことが多いです(*^o^*)
あとは水分を多めにとるようにしてます☆

171 ■朝は必ず食べます！

朝は和食派でございます。大体朝６時から７時の間に頂きます。

主人の仕事の都合で朝５時に頂く事もございます。

朝からステーキやカレーなんかも大丈夫なのですがやはり和食を意識的に食べまております。

172 ■初めて拝見しました

海外組で日本のテレビが見れなくて、ブログを見るまでお二人のことも知らなかった私ですが、最近日本のテレビを導入して、前回は「お試しかっ」で美香さんを、今回は恭子さんが話すのを、初めてテレビで拝見しました。
とろりとしたお声で、ほんとに人間離れした天女のような印象でした。

質問する方がスバッと投げる矢を、「きゃ～こんな風に聞かれたら、私だったらたじたじしちゃう！」と思うような質問の仕方でも、とろ～ん、とろ～ん、と独特のオーラでやさしく答える姿に感心＆学ばせていただきました。

173 ■無題

とってもきれかったです！
恭子さん、しんぱいしていましたが、大丈夫ですか？さっき拝見したときはお元気そうだったので安心しました。
また楽しみにしていますね！

174 ■こんにちは^ー^)人(^ー^

朝は大体8時頃に食べます。和食が多いですね。納豆やだし巻き味噌汁は基本です☆朝食を食べないと、力が出ません(ρ_-)ノ
叶姉妹のお二人の朝御飯美味しそうですね(o^∀^o)白い薔薇が優雅で美しい☆

175 ■和食モーニングセット

僕は最近ガストもしくはバーミヤンのドリンクバイキングかな。叶さんのブログ見ていると気持ちだけでもゴージャスになり心安らぎますよ。毎日のワーキングの疲れも和らぐ至福のひと時なり。

176 ■恭子さん、美香さんへ

綺麗な白い薔薇との食事マッチしてます。叶お時間の中では､間食の､おやつは､デザート系が多いんですか？朝食の件ですが、私は和食で､朝7時ぐらいに食べます。

177 ■朝食

恭子様　美香様

朝は毎日コーヒーは必ず飲みます。

その日によってバラバラで食事はしない日もあれば、パンだったり和食だったり、毎日違います～

お部屋のお花が綺麗ですね。
朝から綺麗なお花、おいしい食事があると心も満たされますね～☆

178 ■無題

私はＡＭ７時に紅茶とパンを食べます☆
食欲がない時は紅茶のみです(^o^;

179 ■改めて

この記事をみて
食事って大切だなぁと思いました
食欲 味覚だけではなく
視覚 臭覚 沢山、食事で満たせるんだ！
だからさらに美しさがみにまとってらっしゃるんですね！
わたしの日常からは遠いけどお花を食卓に飾る、とか出来る真似は沢山させて頂こうと思います！

180 ■すてきな朝食

素敵な朝食（お食事）ですね☆

私のいつもの朝食は
豆乳入りのコーヒーとフルーツ
で 時々 ベーグルや
ケーキなどをいただいたり しています。

今朝は金沢に旅行中で
駅近くのパン屋さんで
とっても美味しいパンとコーヒーをいただきました。

今日は それから 料亭で昼食
そして 東京に向かう電車で駅弁を食べ
（お二人は 駅弁などは お召し上がりになったりするのですか？）
既に3食目で このままいくと 今日は 4食か5食になりそうです。
お二人には 負けますけど…。

恭子さん 早く元気になられますように！祈

181 ■わっw(☆o◎)w

ビックリしました美香さん！(^_^;)

今朝…こんなに沢山いっぺんに召し上がったのかと思いました（笑）

私の朝は、
起きてから２時間くらい経たないと
…まだ(・_・)ボゥ～っと したままなのでf^_^;
コーヒーとミルクを飲んで、たまにバナナを食べるぐらいです(^。^;)

182 ■無題

ミヤネ屋見ました！！
お二人共素敵でした☆
ブログのはじめにある写真が凄く好きなんですが、恭子さんの髪の毛をおろしているのが見たいです(^-^)朝食は旦那さんの仕事により、朝の五時だったり、六時だったりします。彼が朝はご飯なので、私もご飯を食べてます。サラダに目玉焼き、メンチカツが定番です。飽きないのかな？と思いますが、彼は力仕事なので、お米とメンチカツが良いみたいです。

183 ■こんにちは

毎日美味しそうな食事ですね(*^_^*) あたしは毎日朝食たべますが、一人暮らしなので、本当に簡単にすませます。

朝出勤時コンビニでパンとか… 朝マックです。
お二人とは随分ちがいます(笑)

184 ■朝食…

食べません。一日二食です。
食費は安上がりです。

185 ■無題

朝はパンとミルクとフルーツですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
お二人の朝食に比べたら、私なんて質素すぎますね（笑）

学校があるので、いつも６時３５分くらいに食べてます。

186 ■美味しそう～

毎度の事ながら美味しそうですねー(o^-^o)
お花も綺麗♪

187 ■夢の様な食卓

明るい室内に豊かなお料理の数々。。まるでどこかの宮殿ですっ。私の朝は７時前に白米を摂取です☆燃料ですー

188 ■無題

こんばんは☆
K･Bサマンサです♪♪



私の朝食は、日によって違いますが、私は麺類が大好きなので、朝からパスタやうどん、ラーメンをいただくことが多いです♪

189 ■朝食

　朝食は　和　です。　

　白いご飯と　お味噌汁。

　７時過ぎに　食べて　８時には　仕事に出るので　朝は　バタバタです。。。

190 ■朝食

すごい豪華な朝食で、ビックリです～～。
私の朝食は、玄米フレークに豆乳かけて食べることが多いです～。
時間は、仕事が遅い時間なので、９時頃です。
お２人のように、もっとたくさん食べた方が、いのかなぁ～～。

191 ■無題

私は旦那さんを６時40分に送りだしてからなので7時前後です(^^)

毎日、食パンとコーヒーです。
食パンにはソースとマヨネーズを塗り鰹節をかけて食べたり、マヨネーズのみだったりマーガリンを塗り砂糖スティックをかけたりを回転しながら食べてます(*^^*)
カロリーが高いので気持ちだけですがコーヒーはミルクのみです(^_^;)

ちなみに旦那さんは食べません…。
私には考えれないですけどね。

192 ■朝ご飯

おひさしぶりです。
朝ご飯はパンと紅茶ｏｒコーヒーです。
ご飯の方がいいのかもしれませんが
どうしても朝はパンでないと入らないのです。
だけど、旅行先の旅館の和食は
ちゃんと食べることができます。

いつも食事のブログを見て思うのですが
一度にどうしてそんなにたくさん
食べられるのですか。
小食の私はうらやましいです。。。

193 ■朝はやはり

和食です。

たま～～に朝が洋食というときもありますが
本当に稀です。

ジャムがとてもおいしそうなのですが・・・。
ゆったりと食してみたいです。(＾＾)

194 ■おはようございます♪

私はアメリカですけで基本的には和食を頂いています。恭子さんと美香さんのお食事を見るといつもビックリですよ～～＠＠＠＠＠
色々な食事を沢山頂いてもナイスバディーをキープなされているのは凄いと思います。
きっとハードスケジュールをこなしているから太らないのでしょうね！
お体にお気をつけて下さいね。

応援していきます＾０＾

195 ■無題

　叶家の食事は肉も納豆もあり和洋折衷なんですね(^O^)
　私も朝はパン＆味噌汁と和洋折衷です。出勤前に髪を巻ながら戴くので手軽に食せるメニューです。ゆっくり食事を取りたいのですが睡眠も欠かせません(>_<)
　朝は味噌汁・夜はお米を欠かせません。

196 ■おはようございます♪

朝のコーヒータイムが終わり今朝食を頂いています
野菜たっぷりのお味噌汁とご飯にキムチです＾＾

和食が大好きですよ～～＾０＾

応援していきます♪

197 ■平日は・・・

時間がないので（ギリギリまで寝ているため）、朝は簡単にフルーツだけ食べます。あとは、低脂肪のミルクとか豆乳くらいです。

ゆっくり時間のある時は、パンなどの洋食ですね。
ランチとディナーは和食が多いので、朝はパンを食べるいいチャンスなんです。

バラも素敵ですが、しゃくやく？もとても美しいですね。
存在感が恭子さんのようで・・・

198 ■私は

仕事が遅めなので9時30分に朝食をとります。
朝食はほぼ和です。
お二人の朝食は、やはり外食なのでしょうか？

199 ■どうして

いつもお二人で四人分くらい召し上がってらっしゃいますが、太らないんですか
特別なサプリメント、すごいエステなど教えてください。

200 ■こんばんは。

私の朝ご飯は、仕事上朝４時までには食べることが多いです。家で朝ご飯は食べることはほとんどありません。朝は、ほとんどパンとコーヒーです。

201 ■朝ご飯

朝ご飯は
６時半くらい

お昼は
12時前くらい

夜は
19時半くらいです


ちなみに朝ご飯は
納豆ご飯のみとか…。
ふりかけご飯のみとか…。
お茶漬けのみとか…。

202 ■朝食

朝食は野菜ｼﾞｭｰｽorﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰなどのｻﾌﾟﾘが朝食ですね～(^_^;)

たまにｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂも一個食べます☆

けっこうお肌もｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝも良いかなぁ。と思っていますがどうでしょう？
う～ん。。

あんまり朝食べると体が重くて。。私の場合、軽いほうがいいみたいﾃﾞｽ(>_<)

一日2食+野菜ｼﾞｭｰｽ+おやつみたいな感じです～＾＾

あまり食べすぎないほうが若く健康でいられるみたいですが、人それぞれだと思うので分かんないですね（笑）

そしておやつは欠かしませんっ♪（≧▽≦）ﾉ

203 ■朝食

こんばんわ（叶姉妹時間ですとそうではないですね＾＾）

今日は朝から充実して忙しくしており、家に帰ってパソコンを開いて、ここにくるのが癒しのひとときの一つです＾－＾

最近は顔や脚をすっきり、むくみをとるために、
朝食は新鮮な果物か、果物のジュースを作って飲みます。バナナと植物性大豆プロテインと、豆乳をミキサーにかけたものも、凄く生理前や生理痛に効果があるので、朝に飲んでいます。＾＾
朝は浄化の時間といわれていますが、経験だと、朝にヨガをすると痩せるのが早くなる気がしてます。＾０＾

二番目と三番目のバラ？お花の写真が上品で癒されますね～～～～～＞＜。

恭子さんの様子を美香さんが伝えてくださっていて、KBの皆さんへの気持ちと、美香さんの恭子さんへの母親のようなあたたかい目線が伝わってきます。＾－＾
ありがとうございます＾－＾

恭子さんと美香さんが微笑んで眠りにはいることが出来ますように＾－＾

204 ■おはようございます

初コメです(^з^)-☆
７ヶ月の息子♂がいる２８歳ママです。
フルタイムで仕事をしているので、朝食は息子ととうちゃんが寝ている５時頃にトーストとコーヒーをちゃちゃっと立って食べます(笑)

優雅にニュースペーパーを見ながらゅっくりと頂きたいものです。

今日は仕事も休みで息子が寝ている間に家事を終わらせました(^o^)v今はちょっと休憩…

毎日ブログ楽しみにしています♪お二人も良い1日をお過ごし下さい