心の筋トレ〜言葉のチカラが心を整える『マインドデザイン』♪

こころからの笑顔で暮らしたい!と思う方のために
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やっと道端の雪もなくなって

本格的に春!な札幌ですが

山に雪があるうちは寒いよね〜

 

北海道人だけど、寒さに弱いのね。

だけどこれからはもしかしたらそんなことを口にしなくなるかも。。。

 

毎月振り返りにきてくださっているFさん。

ヨガスクールを経営されています。

それって人ごと。

だって私は運動音痴。

そもそも身体を動かすことが好きじゃないの。

歩くのは好きだけど。

 

だからヨガに全く興味がなかったんだけど

毎月来てくれて

Facebook投稿にはヨガの話が…

いやでもヨガが頭の中に残ります。

 

私は肩こり腰痛冷え便秘。

健康考えていかないとね〜なんていう話から

ヨガの体験どうですか?とお誘いを受けました。

 

運痴だけど

せっかくのお誘いだし

体験だから嫌なら通わなきゃいいし。

 

仲良しのさおりんがそこに通っているので一緒について行ってもらうことにして体験して来ましたよ〜

 

なんかスッキリ!

これで肩こり腰痛冷え便秘から解消されそう〜と言う予感から

さっそく申し込んで通うことにしました。

そうしたら

ヨガの反応が半端ない。

 

 

ヨギ なんていう言葉も知った!

ヨガをする女性のことね。

 

まだまだ瞑想とか自分と向き合うなんていう域には達するかどうかもわからない初心者ですけど^^;それでもこんなに反応あるってきっと何かある!

 

初めてのことに対しては好奇心満タンで臨める私ですが

より一層期待度上げてます。

早く行きたーい!!!

 

時間がとれなーい;;

 

今週末にはいけるのでスケジュールに今月3回入れました。

楽しみます!

 

 

 

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