2月5日(日)関節ニュートラル整体ベーシックを行ないます。
第1部 10:00~11:30 「自分でできる腰痛肩こりケア体操」
第2部 13:00~17:00 「腰痛を根本改善するためには?」
詳細は関節ニュートラル整体ホームページ をご覧下さい。
2月27日(月)自分でできる腰痛肩こりケア体操を開催します。
10:00~11:30 参加費1000円
スイッチを押せば洗濯から乾燥まで。
便利な製品がたくさんあります。
便利になった反面、カラダを使う機会はめっきり少なくなります。
職業もカラダを使う仕事から事務的な仕事が多くなっています。
カラダをあまり使わなければ機能が退化していくのは必然です。
危機管理能力、野性的なカンのようなものも失われてしまいます。
自然に鍛える機会がなければ、人工的に行なうほかありません。
日本ではフィットネスクラブに通う人の割合は3%といわれています(アメリカでは10%)。
右へならえで日本の割合も多くなっていくモノだと予想されます。
マッチョマンになる必要なんてありません(そもそもそう簡単になれない)。
平均的な、自分を持て余さない筋力と柔軟性があればいいのです。
これからの人生を快適に生活するためにちょっとの努力をしてみませんか?
TOKYO腰痛肩こりケアセンターHPブログ「平均点をとる 」もご覧ください。
腰痛肩こりケア体操2月27日(月)10:00~開催
腰痛、肩こり、ひざの痛みなら、都営三田線水道橋0分、JR水道橋駅5分、後楽園駅7分の関節ニュートラル整体TOKYO腰痛肩こりケアセンター へ
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