こうじのブログ

治療をしていて、気になる事をお伝えします。


テーマ:

体の症状と気持ちの部分の変化は、

 

関係していることがとても多いです。

 

 

「不安感、気分の落ち込み‥」こういった気分の変化が、

 

日常の食べている物と関係している事も多く、

 

毎日食べている物が体に影響を与えていることがあります。

 

それは砂糖です。

 

 

慢性的な不安感や気分の落ち込みがあり、身体的な症状

 

慢性的な肩コリ、首の痛みや自律神経的な症状の

 

不眠症やふらつき、といった症状など、

 

こういった心身のバランスを崩している方が

 

本当に増えています。

 

 

このような方の多くは、病院で精神安定剤をもらい、毎日飲む事で

 

薬に依存してしまい、薬の副作用もあり、本来の体の働きを

 

低下させていく傾向があります。「体が揺れる」という症状が

 

増えているのは、この良くないサイクルに陥ってしまっている方が

 

とても増えている為です。

 

 

ストレスが度重なると、すぐにエネルギーになる物が欲しくなります。

 

ストレスから逃れる為に、一番手っ取り早い

 

「食べたり、飲んだりすること」は、一番のストレス解消になります。

 

 

砂糖は、そういった時にとても欲しくなるものでもあります。

 

 

砂糖の中毒性、脳への影響、身体に与える影響など、

 

様々な事が知られるようになりましたが、

 

実際には、自分で砂糖の摂り過ぎに気づいていない方も

 

多いことを感じます。

 

砂糖に関してはこちらをご覧ください

 

 

 

こういった生活を変える事が、身体の症状を改善する為に

 

とても大切になります。

 

他の国では、砂糖税を導入している国もあるくらいです。

 

こちらをご覧ください

 

 

日常に溢れている物をどう選択してくいくのか、

 

このことも私達の生活には必要になってきています。

 

 

いつ何時、自分がストレスにみまわれて、このようなサイクルに

 

陥ってしまわないとはいえません。誰もわかりません。

 

自分の体を守る為には、食べる物をどう選択していくか、

 

とても大変な時代でもあります。

 

横浜ホリスティック治療室

 

 

 

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