仕事柄、新しく知り合いになった方とお話をすると
「私、肩がここ1か月くらい前から、ずーと痛くて。。。」
とか、「足の腿の辺りが、しびれる感じがして。。。」
など体のここ最近おかしいことを良く聞きます。
多くの方が、このように体の変化に気づいていますが、
それが、体でどんなとってもことが起きているのか？
わからないことで、そのままにしていたり、
そんなに大したことでもない、と思われています。
しかし、このようなちょっとした変化が、
この後、何十年後の体の状態とも関係してくることも
あります。
「足の腿の辺りが、しびれる感じがして。。。」と
言われていた方は、現在、医師から糖尿病の手前だと
言われて、食生活を変えないといけないと言われている
と言ってました。
この体の変化が、何を意味しているのか？
このことが、体で何か起きていると
少しでもわかれば、病気の予防になり、
長い目で見れば、これが歳をとっても
健康でいられることになると思います。