北見市体育協会主催の「大人のランニング教室」にて講師を務めさせていただきます.
この教室の目玉はなんといっても,箱根駅伝出場ランナーの井上陽介氏とのコラボ.
「ランニングエコノミーを向上させる」をテーマに井上氏と指導をしていきます.
ランニングは楽しい,ランニングは健康に良い・・・etc
ただ,それらは効率のよい走り方をした場合に限ります・・・.
身体への負担が強い走り方をしてしまった場合は,膝や足首に痛みが・・・.
楽しいはずのランニングも楽しくなくなってしまいます.
そうならないように,ず~っと楽しくランニングをしてもらうためのサポートをさせていただきます.
もちろん,記録向上を狙うランナーの方にもレベルの高い内容も紹介します.
みんなで楽しく走りましょう!
たくさんの応募お待ちしています!