プールサイドの人魚姫

うつ病回復のきっかけとなった詩集出版、うつ病、不登校、いじめ、引きこもり、虐待などを経験した著者が
迷える人達に心のメッセージを贈る、言葉のかけらを拾い集めてください。


テーマ:
柿この時季店頭に並ぶ果物の代表が柿。以前冷凍バナナを紹介したが、今度は冷凍柿を紹介します。バナナと同じ方法で冷凍庫に入れておき、電子レンジでチンするだけ。果物は熱を加えると非常に甘みが増す。理由は専門家に聞いて下さい。さて、この柿ですが、生活習慣病、その他様々な病気を予防する効果が高い。活性酸素は人間にとって不可欠であるが、量が増え過ぎると身体に害を及ぼす。外から入ってくる菌を防いでくれるのだが、過剰になると身体が錆びついてしまう。SOD酵素という物質がある。これが柿(果実)に多く含まれており、活性酸素を無毒化してくれるのだ。もちろん、ダイエットにも効果がある。便秘解消、お肌つやつや、書き切れないので調べてみて下さい。私、冷凍バナナ毎朝1本食べておりますよ。
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