★天然の飲める温泉水★

うるおいブログ♪

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こんにちは、トミーですニコニコ

今日まで、お盆休みだったよ~という方も多いはず!

 

 

 

 

みなさんはどんなお盆休みを過ごしましたか?

わたしは祖父母の家に親戚が集合して、

にぎやかなお盆休みでした。

美味しいものをたくさん食べたので、

今日からまた頑張れそうです照れおにぎり

 

 

 

 

 

今回のテーマは「 美と水の関係 第3弾 」

むくみ編です

 

 

 

 

 

今までブログには、

水分をとることの重要性が大切であるということを

皆さんとシェアしてきました。

しかし、このブログをご覧いただいた中の方には、

「水飲んだら、むくむんじゃない?」

という方もいらっしゃるかと・・・

むくみって確かに深刻ですよね~

わたしもむくみ防止に着圧ソックス持ってます!

 

 

 

 

そんな方に一言お伝えしたいことが....

水を飲まないからむくむ

ということです

 

 

 

一日に5リットルを超える量を飲んだり、

一気に大量の水を飲めばむくみます。

しかし、水を飲めばお手洗いの回数が増え、

体内の水分の循環がスムーズになりますキラキラ

 

 

 

 

人間の体は動かなくても、呼吸や汗で水分不足になります

体内の老廃物が溜まって起きるむくみには

こまめに水を摂取して、サヨナラしましょう飲むあせる

 

 

 

 

 

ひらめき電球トミー’sポイントひらめき電球

  水を飲んで、むくみとサヨナラ 爆  笑TE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※ただし、腎臓が原因のむくみは、水を飲んでも解消されません。

ちゃんと水を飲んでもむくみが改善されない・悪化する場合は

病院へ

 

 

藤田紘一郎先生 著 毎日コミュニケーションズ出版

「美水の法則」

 

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