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2017年07月20日(木) 20時22分42秒

夏本番

テーマ:ブログ


こんばんは!
中川です。


梅雨も明け、これからは夏本番☀️ですね!

もうすぐ前期の授業・試験も終わり、いよいよKUSTの暑い夏が始まります。



今は関カレ、インカレに向けて仕上げ中です!

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これは毎週かかさず行っているドリル練習です。
体の芯をしっかりさせるために行っています。


最近は体の軸を作るドリルが多めです。
これからスピードが上がり、よりレース感覚に近づけて行く時に
軸がしっかりできていないと泳ぎがタイムに繋がりません。


なぜこの練習をしているのか
自分なりの答えでもいいので、考えながら練習できるといいですね!






午後はウエイトでした。🏋️🏻‍♀️🏋🏻️

ここ最近は体型により変化が現れている選手が多くいます。
体が引き締まったりキレが出てきたり。






みんな大好き(?)なパワーマックス!!!

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左 4年 上田さん       右 3年 白川さん

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左 3年 藤津さん        右 1年 堀内

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1年 井尻

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4年 佐藤さん


自分のレースを意識してバイクを漕ぐ選手が多いです。

ウエイトでもただ追い込むのではなく、自分のレースに繋げることを意識して追い込んでいるところが良いところです。

どの選手もしっかり追い込めていて、パワーマックスが終わると……

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4年 佐藤さん

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1年 堀内


こんなにぐったりします。


すぐには立ち上がれません。



こうして頑張っている姿を見ると、
夏に爆発してほしいなという気持ちが強くなってきます。


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左 3年 藤津さん     右 3年 寺本さん


あとは、選手の表情が生き生きとしてきた気がします。

選手が生き生きとしてきたことは
関カレ、インカレに向けて頑張っている中で非常に良い傾向だと思います。

気持ちが生き生きとしてくると
動きのキレも良くなりますね!

そして何より、エネルギッシュな人が増えることでチームの雰囲気もよくなります。

この調子で関カレ、インカレまで順調に上げていきましょう!



それでは、失礼します。

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2017年07月19日(水) 23時54分34秒

今ある環境

テーマ:ブログ
 
 
こんばんは!
菊池です!
 
 
 
 
 
本日の日めくりは1年 落部!
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同期との集合写真を使って書いてくれました!
 
KUSTの中で1番人数が多い学年でもあり、同期間でとても仲が良い学年でもあります。
 
これからカンカレ、合宿、インカレと初めての経験をしていきますが、辛い時こそ同期を頼っていってね!
 
1年生からのサプライズを待ってるよ!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは、本日のKUST☆
 
本日のメインも橘高校さんのプールをお借りして行いました!
 
 
 
 
Shortチームは50/100/50のTRY MAXと50*12 Easy/MAXの出し切りのメニューでした!
 
1本目から自分のMAXに挑戦して行くということは、予選で結果を出すことや自分のリミッターを上げていくことにも繋がってきます。
 
どれだけ自分を越えていけるか、といった精神的な強化にもなりますね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3年 福田さん
男子史上初のリレーA決勝のキーパーソンとなってくる福田さんは、今日のメインで多くの収穫があったのではないでしょうか。
 
耐乳酸で体がきつい時こそフォームを意識したり、ターン前の呼吸だったりともっともっと速くなる要素があるはずです!
 
リレーA決勝の目標を達成するためには欠かせない存在である福田さんの更なる飛躍が楽しみです!!
 
 
 
 
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左:3年 寺本さん  右:2年 萩原
 
萩原は1年 楠マネと自分の泳ぎを分析しています。
 
去年とは違い、人の意見を素直に受け入れるというプラスの面が見え始めています。
 
周りからの目というのは視野を広げることもできるので、これが萩原の結果に繋がってきてほしいですね!
 
 
 
 
 
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手前 左:2年 萩原、右:2年 石坂
奥  左:2年 清田、右:3年 古瀬さん
 
ここ最近、調子が上がっている石坂。
 
本日も出し切りのメインとなりました!
 
練習も試合も大事な場面で結果を出してくる姿が印象的です。
 
インカレでは4年 上田さんとともに400m個人メドレーA決勝でガウンを着て歩いて欲しいですね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6月から橘高校さんのプールをお借りして、長水路でのメインが始まってから1ヶ月以上が経ちました。
 
毎回の練習を満足のいくものに出来ているでしょうか?
 
今ある環境が当たり前になってはいませんか?
 
日めくりにもあるように、頑張れるのもカンカレまではあと18日、インカレまではあと44日しかありません。
 
限られた時間の中で、やるなら満足いくまでとことんやってやりましょう!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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それでは、本日は3年 福田さんと藤津さんの写真で失礼します!

 
 
 
 
 
 
 

繋心~歴代の想いと共に~

 

関東学生選手権まで18

日本学生選手権まで44

 

 

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2017年07月18日(火) 23時40分32秒

全員が主役

テーマ:ブログ

こんばんは!
菊池です!





最近、私の家の壁にはセミの抜け殻が付いていました!

セミといえば7日間しか生きられないことで有名ですが、その分一生懸命鳴く姿がとても印象的です。

セミに負けないくらい毎日全力のKUSTを今日もお伝えします!!





それでは、本日の日めくりから!

書いてくれたのは、1年 中川マネです!
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「君がいないとさ つまんないんだもの って言わせないとさ」

インカレとは1人1人が主役になれる場です。

そこでどれだけ結果を残せるかが重要になってきます。

こいつがいないと!と言われるような選手を目指していきましょう!!








今日は選手を3名紹介します!

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1年:上中

上中は1年生ながら神大男子の個人メドレーを引っ張っていく存在です!

神大でのダイブでBESTを更新するなどのチームを盛り上げるような場面がちょくちょく見られます。

あと2週間後のカンカレ、インカレでは何かやってくれそうな予感がする選手です!



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手前:2年 足立   奥:3年 寺本さん

寺本さんは今日も絶好調のEN2でした!

いつも練習が安定していて、寺本さんの強さを実感します。

去年のインカレの借りを今年は絶対返して優勝を狙っていきましょう!!



足立は同種目の1年 斉藤(聖)と競う姿がとても印象的でした。

とても後輩の面倒見が良く、平泳ぎ陣を引っ張ってくれています。

リレーに対する想いも強く、とても頼りになる同期です!










練習後には1年元谷と鎌田が背泳ぎのフォームについて、2人で話し合っていました。
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左:1年 元谷   右:1年 鎌田

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2人は専門種目は違いますが、このように同期内で速くなるための話し合いが出来ていることはとても良いことですね!







今日の練習も全員が真っ赤になるまで高い強度で行えていました!

そんな時こそ、ケアをしっかりと行ってください!

そして、来週から始まるテスト勉強も忘れずに…






それでは、失礼します!




繋心~歴代の想いと共に~


関東学生選手権まで19

日本学生選手権まで45

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