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2016年06月25日(土) 21時08分40秒

試合想定のメイン!

テーマ:練習
こんにちは!
平松です。



まずは、
試合前日の本日の日めくり。




"69日"
2年 福田
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with1年佐久間と2年藤津


{BEC916A5-3F29-4000-9035-8B0D4F50C4E1}





それでは!
今日のKUST☆
{0F7F17F7-F05E-4E92-87EA-A799AE3E6E99}

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shortチームは、試合を想定して
全員200mのストレートダイブを行いました。


シンプルかつ斬新なメニューで、
まだ慣れないメニューに選手たちも難しそうでした!




新しいトレーニングにも、
前向きに挑戦していきましょう(^^)








メイン後に映像をみて、
確認していた4年小畑さんと川瀬さん。

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明日は小畑さん最後の短水路で、
800m自由形に出場します!!!!!


かなり緊張しているみたいですが、
スプリンターでも長距離を泳げることを証明してくれると思います(^^)




1年佐久間も出場します!
応援よろしくお願いします☆











SSチームは、出し切りの練習。

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3年安藤と1年清田




安藤はかなりの好タイムまで仕上げてきました。

「出し切りすぎて疲れた」と、
笑顔でメインを終えていました!







そしてメインの後は、
全員サーキット形式のアジリティ♪

{04073C95-6AA6-4422-9E36-9AE316C4D047}

MB(メディシンボール)を使って、
パワーを出していくトレーニングと

{E8343C24-BC64-42B4-9F34-FD0EF444112C}

コア強化のトレーニング。



そしてラダーと、
(写真がなくてすみません…。)








ダイナミックストレッチも行いました☆

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{25DA63F8-B22F-46A9-8B13-99E006E90F47}

4年小畑さん
カメラ目線ありがとうございます!笑





メイン後に固まった体を、
大きく動かしながらストレッチと体全体を使うトレーニングでもあります。






他にも、
TRXセラバンドトレーニングを行いました!






試合前でも気を抜かず、
練習が積めていたとおもいます(^^)








明日は4年生にとって最後の短水路試合です。









約1ヶ月前にレギュラーを決めた試合。
今試合は、レギュラーの責任を持って臨んでもらいます。





各々にやらなければいけないことは、
明確にあるはずです。



逃げずに、真っ直ぐに、挑んでいきましょう!




それでは!
また明日のブログも楽しみにしていてください♪





~Evolution~
インカレまであと69日
カンカレまであと42日

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2016年06月24日(金) 22時02分16秒

練習後のコンビ(^^)

テーマ:練習
こんにちは^^
ブログの平松です!


少しずつ"ブログの平松”が定着してきて嬉しく思います。

”ブログの清水”と呼ばれていたこのブログを引き継いで早2年目。








今でも清水マネのブログが大好きすぎて、
何回も読み返しています。笑


みなさんもぜひ読んでみてはいかがですか?
ちょうど2年前は何をしていたでしょうか?(^^)



…なーんて考えると面白いですよね♪







それでは今日の日めくり!

"70日"
1年 石坂
{C6881D3E-54C8-4662-8612-63AC30B78147}

with1年棚辺・金澤・足立・河本


{3012A23C-3F97-4728-9792-5496667A6A13}

"Evolution"満載の日めくりにしてくれました☆

チーム方針の「感謝・信頼・誇り」もしっかり入っています!!!



意外と、真面目な石坂の日めくりでした。笑








それでは今日のKUST!!

{839B8105-ABD8-44D7-97DC-05449D2F4FA9}

朝のShortチームは、
恒例となってきた長いサークルで力を出していく耐乳酸メニュー。


何度も行うことで、
選手たちも力の出し方が分かってきたみたいです(^^)





練習後に、
4年山内さんと話しているのは…。
{5D7E7205-1CC8-4777-95AB-7246B156BDCD}

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1年 古林!


今日の練習では、スタッフも、

そして古林自身も驚くタイムまで仕上げてきました!!!



大学での練習にも慣れ、

速くも神大のBA陣に食らいつく練習が出来ています。

驚異的な存在です。



この爆発力がレースにどう出るか、

とても楽しみです♪













そしてこっちにも。
3年小川マネと1年足立
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2人でフォームについて、

結構な、長い時間語り合っていました(^^)



BRチームの小川マネは、

4年黒岩さんと1年足立に対するが重い!!!笑


自分から2人のいるコースに、

べったり張り付くレベルです。



「どうしても見たい。」

「どうしても譲れない。」

と、いう想いが全面に出ていて、私はとても良い関係だと思っています♪



1つのことに没頭するタイプの小川マネ。

小川マネの担当している"冊子"がカンカレに向けて作成されています!



出来上がったら、

ブログでも紹介したいと思います(^^)

是非お楽しみに☆





それでは!

明日はメイン!

そして試合前日になります。





積極的に。強気に。


それではまた明日(^^)






~Evoluiton~

インカレまであと70日
カンカレまであと43日


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2016年06月23日(木) 22時07分29秒

魅せるチカラ

テーマ:選手


こんにちは!

暑さに夏に近づいてきましたね。
夏の夜の匂いが大好きです!!
永井です。


本日の日めくりは、4年 黒岩紗耶さん!
”71日”
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黒岩さんWith3年小川

{87A02CC1-FFC8-474D-8A52-C18F78D3DC9B}


71日後には、全員の笑顔を咲かせてください






本日の木曜日も、

オーバーボールを使ったり、



ストリームラインの基本的な姿勢を意識したり、



スタートダッシュでスピードを出して立ち上げていきます。




また、ウエイトでは自主トレを行う選手が増えてきました!

2年 寺本 瑠美
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逆立ちは、3年上田と佐藤も行っています!
上田は1年の時からずっと続けており、苦手だった逆立ちが今ではプロです!


1年 古林は、「今日走りました!!」と笑顔で報告してくれました。
お尻周りの筋肉が弱いため、走って強化を始めたのです^^

しっかり続けようね!!

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お次に、1年金澤。

みなさんだんだん気づいてきていると思いますが、金澤はもうこのキャラが安定しています。

本人いわく恥ずかしいと言っていますが、なんだかんだで嬉しそうです^^





そして…
TRXを回している1年マネージャー佐藤に変化が!!
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それは、「掛け声」です!!

「よーい、スタート」をハキハキ言うことで、雰囲気も引き締まったトレーニングに。


ゆるキャラから一変し、選手からも大好評!
毎週TRXを回す佐藤を見るのが楽しみだな♪






それでは、本日私が紹介したいマネージャーは、
4年 岩﨑 雅也さん。

たまに口が悪かったり、誤解されやすい部分もありますが、
マネージャーという立場で近くにいるからこそ分かる良さがたくさんあります!
岩﨑さんは、体の使い方や筋肉に詳しいため
朝ドライは毎日の日課です。

「選手にとって一番良いドライ」を組んでいると
夜も遅くなり寝れない夜もあります。
それでも、いつも仕事を全うしています

覚悟をもって戦っていくと誓った1年間。

それもあと2ヶ月となりました。
私が岩﨑さんに言葉を贈るとしたら「感謝」という
言葉を贈ります。



普段から助けてくださっているで恩返しをしたいと思うようになりました。
それはマネージャー陣も同じことを思っているはずです。


岩﨑さんにとっても4年にとっても悔いのない競泳人生にしてほしいです。


あと71日間、全力で全うしていきましょう!!!





それでは、失礼します。

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