ほっこり筆ペン文字作家 佐貫加奈 Hokkori Diary

ほっこり筆ペン文字作家 佐貫加奈 Hokkori Diary


テーマ:
こんばんはキラキラ
お腹が空き過ぎて思考が停止している、『まな美~の』代表 佐貫加奈です笑

実は今晩から週末プチ断食を決行中ですビックリマーク
断食と言っても、全く食べないわけではありません。
パーソナルトレーナー指導の下、朝食だけ食べるという断食です。

詳細をお伝えしたいところですが、また明日にします笑
起きてるとお腹が空くのでもう寝ますにひひ笑

それでは皆さま、おやすみなさいませ星空



AD
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは『まな美~の』代表 佐貫加奈ですキラキラ

先日、久し振りにまつ毛エクステを付けに、ネイルサロン 凛へ行ってきましたニコニコ
ネイルサロン 凛といえば、そう、「女子会 de ネイル」の講師、秦さんのサロンですキラキラ☆
『まな美~の』女性が輝く学びスクール-秦幸代さん

ネイルだけではなく、アイラッシュもやっているんです音譜
そしてなんと、犬2匹(ヨークシャテリア)(シュナウザー)と猫のスコティッシュが居ます!
とっても可愛いんですニコニコ

私が横になると、ヨークシャテリアの凛ちゃん(お店と同じ名前)が、
膝の上にちょこんと乗ってきますラブラブ!
とっても小さくて可愛い、人懐っこいワンちゃんですラブラブ
『まな美~の』女性が輝く学びスクール-凛ちゃん ④カット
施術が終わるまでずっと膝の上に乗っていて、ぽかぽか温かくて気持ちいいですニコニコ

ワンちゃん好きにはたまらない、ネイルサロン 凛 おススメですキラキラ☆



「女子会 de ネイル」のご参加もお待ちしておりますキラキラ☆




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは「まな美~の」代表 佐貫加奈ですキラキラ

前回の記事の続きです。
クリック 硬いカラダは危険です!
前回読まれていない方は、是非そちらからご覧下さいませ。


◆筋肉が硬いことの最大のデメリット◆
硬いと筋肉はとてもコリやすくなります。
コリやすくなると肩こり・腰痛・頭痛などが起こりやすくなります。

それだけでなく、血行不良を引き起こし、代謝の悪いカラダになってしまいますビックリマーク

血行が悪くなれば、当然体温が落ちて冷え性になり、
脂肪やセルライトもたまりやすくなります叫び

『まな美~の』 美しい人生を歩む-ブリちゃんのセルライト
(これは太っていたころのブリトニー・スピアーズさん汗

姿勢を保っているのは筋肉でしかありませんビックリマーク
そして脂肪を燃やすのも唯一筋肉でしかありませんビックリマーク

人間のカラダを家に例えるのならば、筋肉が柱です。
柱(筋肉)が歪めば、当然家の中全てのものが歪んだり、圧迫を受けたりします。

人間のカラダには栄養や酸素などを運ぶ血管があり、
またリンパなどもカラダ中に存在します。
姿勢が悪くなることは、それらの流れも制限されてしまうということ。

『まな美~の』 美しい人生を歩む-血行障害 イメージ図

ダイエットやスタイルを美しく保つためにも、
血行不良を引き起こした(カラダが硬い)ままでは、
いいことはなーんにもありません!!



プライベートサロンCald(カルド)代表 池田快斗 監修


***************************************************

ということなのです。
つたない文章で、少しでも伝われば幸いですペコリ

もし分からないことがございましたら、池田快斗氏にお問い合わせ下さい。
体験トレーニングも行っておりますので、カラダについての疑問に何でも答えて下さいますニコニコ

とっても分かりやすく説明してくれるので、自分の体を知ることができます。
これとても重要ですよねビックリマーク
『まな美~の』 美しい人生を歩む-お腹

そして、ここで体が硬い方におススメなのが、「がちがちヨガ」です!!
「がちがちヨガ」は、体が硬い人のために作られたヨガレッスンです。
どんなに硬い方でも、体を柔らかくすることはできます!!
がちがち仲間と一緒に、ヨガライフの第一歩を踏み出しませんかぁ上げ上げ上げ上げ

詳細・お申し込みはこちら
クリック 「がちがちヨガ」ご予約状況

と~っても綺麗なゆみ先生がちがち仲間が、皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げておりますペコリ
『まな美~の』 美しい人生を歩む-ゆみさん

迷われている方は、こちらも合わせてご覧くださいキラキラ☆
クリック 「がちがちヨガ」よくある質問








関連記事はこちら

クリック ヨガレッスン 『レディー・ヨガ』
クリック 体が硬い人のためのヨガ「がちがちヨガ」はじめます!
クリック 「がちがちヨガ」の美人先生はこの方
クリック 特典ありの「がちがちヨガ」
クリック 「がちがちヨガ」お客様の声
クリック 「がちがちヨガ」よくある質問
クリック 「がちがちヨガ」の様子










AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。