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07Oct
- 大事なはちみつレモン( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
  久々のオーディション前に戦友と歌練の前に笑喉にも優しい蜂蜜とレモンたっぷりのパンケーキで腹ごしらえなぜ、はちみつとレモン？って思ったと思うので、、、はちみつ🍯には強い殺菌力と高い保湿効果があって腸では善玉菌を増やしてくれる働きがあるので免疫力アップやイガイガなどの喉の不調にはとても効くんですそしてレモン🍋に含まれる天然のビタミンCは、免疫力アップやストレス軽減や喉の粘膜にも欠かせないコラーゲンの生成を助けてくれる優れものなんですこの時期からはホットはちみつレモンは手放せませんさぁ〜たくさん歌ってきますやるぞー皆様素敵な休日をKana
03Oct
- 舞台観劇(^-^)/
  先日、久々に舞台観に行ってきました４月にお世話になったカンパニーさんミュージカル好きとしてはぜひとも見に行きたくて…人の見えないあたたかさが音楽と熱気とダンスでリンクする様な不思議溢れる空間ができる舞台でした４月の舞台で共演した杏役夕花里咲さんお疲れ様です前回とはまたひと味違う可愛らしい切ない役で素敵でしたたくさんパワー頂きました私も12月までノンストップで頑張るぞSee uKana
01Oct
- リブログ記事”【閉館】さよなら！東京タワー水族館へ急げ。”
  10月に入りましたね。今年も残りわずかですが有意義に過ごすぞー久しぶり更新まだまだ見守ってくれる東京タワーですが…9/30をもってテレビ塔の役目を終えたそうですね。まだまだ一部のラジオ電波の送信は続くとのこと。スカイツリーとはまた違う魅力がある東京タワー🗼これからも長く東京のシンボルとして在り続けてほしいですねもうすぐ冬バージョンになる東京タワー✨見に行ってパワーもらってきます😊写真はいつかの夜に、真下から…kana
28Sep
- 声楽（＾Ｏ＾☆♪
  久々の声楽レッスンでしたカスカスだったけど声が出ない時に何をするか声が出る時と出ない時の違いはなんなのか…たくさんの課題に頂き、大変だけどやることたくさんの幸せって嬉しい声帯のトレーニング怠らず頑張りますやっぱ歌うと元気が出る音楽ってすごいなって当たり前だけれど感じた有意義な時間でしたさぁー10月から色々始動するので頑張ります皆さま素敵な週末をSee uKana
25Sep
- 癒しグッズ^_^
  久々のプライベートヨガ🧘‍♀️受けてきました身体というか背中と首がバキバキで少しずつメンテしていこうそれにしてもプライベートレッスンは気が抜けないので甘ちゃんの私にはもってこいだけど、やっぱどっと疲れが…な訳で整体行ってきますあ、その前に可愛らしい癒されグッズ頂いたんです富良野のニングルテラスにある「森の蠟燭屋」さんの可愛らしいキャンドル達優しい木の香りがする癒されるアイテム見え隠れするハート♥️虹色ランタン🌈森からの素敵なお届けものさぁーリハビリ頑張ろぅSee u 🕯Kana
23Sep
- 2018年残り100日の運勢
  久々に一週間ほどお休みしてました色々考えてまた再開します無理ない範囲で自分らしく生きようと思います皆さまご心配してくださりメッセなどありがとうございます。少しずつ返します今年もあとわずかですが、まだ時間はある出来ること頑張ります残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート！あと100日でしたいことは？Kana
17Sep
- リブログ記事”安室奈美恵ちゃんありがとう❤️最後は笑顔で❣❣”
  1日遅れましたが…終わってしまいましたブレない生き方がカッコいい誰からも愛された可愛らしい方でしたお疲れ様でしたこれからの人生素晴らしいものになりますように
16Sep
- リブログ記事”樹木希林さん、死去。『死ぬときくらいは、好きにさせてよ』は、叶ったのかな…。”
  大変ショックでした笑顔で最期まで女優だった希林さん。病気であっても「生きる」を貫いた人生…素晴らし過ぎます！樹木希林さんの「私はわたし」の言葉に救われた私でしたご冥福をお祈り致します。
14Sep
- 秋ネイル(^^)
  先日、ネイルチェンジだいぶ涼しくなってきたけど…と迷いながらシンプルネイルにしました薄めのピンクベースのミラーネイルそして久々のフレンチネイルシンプルだけど豪華で可愛いちょっと秋らしくできたかなストーンの計算されたアートどこから見てもキラキラなんですハマりそうさぁ〜今週末はイベントたくさん頑張ります皆さま素敵な週末をSee u💅Kana
11Sep
- リブログ記事”夫のあの日に祈りを込めて”
  We will never forget...9.11忘れない…
10Sep
- ステキなアイテム(*´∀`)♪
  先日ステキなアイテムゲットしちゃいました憧れのDiorさんディオールバックステージフェイス&ボディファンデーション2Nディオールスキンエフォーエヴァー&エヴァーベース 001バックステージはどんなスキントーンにもぴったりマッチするファンデーション重ねやすく混ぜやすいなめらかなテクスチャーで多彩なヌーディーカラーと光感で、立体感も陰影も思いのまま暑さや湿度にも強いウォータープルーフ処方スポーツやレッスンがあるときにもかなり重宝してますバックステージはそのままつけると乾燥します気をつけてください仕上げは…ディオールスキンミネラルヌードグロウパウダー 03天気は崩れ気味だけどファンデがキープされるとテンション上がります気分は崩れないようキープで頑張るぞSee u 💄Kana
09Sep
- リブログ記事”また、余震がドンと来ましたねー。怖すぎる。現在も余震に備えて玄関側で寝る日々です...”
  北海道胆振東部地震で被害に遭われた皆さま心よりお見舞い申し上げます。お亡くなりなられた方々のご冥福をお祈り致します... 安否不明の皆さまが一刻も早く救出されますように。。。
07Sep
- HANABI 後半☆
  先日の花火🎇後半戦桟橋から…大迫力音楽と共に色々な人生を見せてくれる花火自分もそんな花火になれるよう1日も早く色々出来るようもっと頑張るぞ皆さま素敵な週末をSee u 🎆Kana
06Sep
- HANABI☆
  先日行ってきました毎年長野県諏訪湖で開催される全国新作花火競技大会新作花火大会は初でしたこの大会は全国の花火師さんが技術を競い評価される大会一般的の打ち上げ花火とは少し違っていてコンセプトがあり、それを花火で表現されていますストーリーがあるものもあり、何を表現したいか花火を見れば分かるものも打ち上げる間はコンセプトに合う音楽も流れます25組の花火師さんの作品が打ち上げられその合間にスターマインも5回くらい組み込まれるので大変に見応えのある花火大会少し曇っていましたが半端ない迫力動画で迫力お楽しみください前半のオススメですさぁーこれ見て私も頑張りますSee u 🎇Kana
05Sep
- パワースポット(^^)
  先日寄らせて頂いたパワースポットの善光寺長野県長野市にあり実は宗派が無いのでオープンな感じの場所でした本堂の下に「お戒壇巡り」できました「お戒壇巡り」とは…本当に真っ暗な中を壁伝いに歩きます。そこに極楽の錠前がありそれを触ることができると極楽浄土に行けると言われています無事触れられました帰りにはお守りも購入パワーすごかったありがとうございましたさぁ〜頑張るぞSee u Kana
03Sep
- チャージ(^^)
  先日、ちょっと遠出して充電しました善光寺✨ぎゅーっと充電しっかり自然充電します自然は癒されます癒され写真たくさん撮ったのでまた載せます楽しみにしていてくださいSee uKana
02Sep
- CATS (=^x^=)
  先日、やっとCATS観に行けました天井近くまで積み上げられたゴミのオブジェ大学生が作った作品も見つけられた猫が近くまで来る円形劇場トキメキ止まりませんでした今回は新演出で前よりも結構変わっていて、新鮮でそして前よりもワクワクが増しましたパンフレットは白にチェンジ過去の思い出を大切にして明日への希望を持てば再生できる...素敵な猫たちのメッセージでしたさぁー私も頑張ろ〜See u 🐈Kana
31Aug
- 平成最後の8月☆
  8月最後のリハビリはしっかりと…そしてがっつりヨガへ8月やっとヨガにいけたー肩甲骨しっかり開いて頂ききつめの運動少しだいぶGOOD8月ももう終わり…あっという間です今は耐えどきですが…地道に頑張ります気分を変えて髪をカラー・カットして頂きましたさぁ次は声楽の課題が今の私の課題‥力まないこと。。当たり前ですが難しいですねさぁ〜向き合うぞ皆様素敵な週末をSee uKana
29Aug
- シンプルっていい^ ^
  先日の雷雨や気圧の変化で体調崩していませんか最近は温度差があるので風邪ひきやすくなってますね気をつけなくては…気分上げに久しぶりのネイル💅へ今回は秋っぽく🍂ピンクを少しくすみ系にラメを二種類つかってグラデーションネイルにしてみました仕上げはパールとストーンで豪華にシンプルだけど好きっさぁーリハビリとレッスン頑張りますその前にピラティス頑張ろっさぁーカフェイン摂取自分らしく行ってきますSee uKana
27Aug
- リブログ記事”ありがとうございました”
  さくらももこさんの訃報…大変ショックでした。ちびまる子ちゃんは小さい頃からずっと見て笑わせてもらいました心より御冥福をお祈り致します。