2006年03月17日(金)

上手な写真の撮られ方・7

テーマ:上手な写真の撮られ方

先日の記事でも書きましたが

姿勢は結構、訓練な部分もあります。


でも

「今から訓練なんて間に合わない!」

「細かい部分まで直せる自信がない!」

って方もいるでしょう。

なので、今回はその前に

カンタンだけど

結構、効果アリな方法について書きます。



一番みっともないのは

思いっきり背中が丸まって

頭がガクンと前に出ちゃっている状態。


正面や上から見たら、

まず間違いなく首が体に埋まってて

格好悪……

(私も姿勢悪いので、気を抜くとコレになりがちです)



とりあえず、丸くなった背中

腰の辺りをで前にぐっと押してみてください

……自然に腰が伸びますね?


腰を伸ばして、顔をまっすぐに起こす


これだけでも

やるとやらないじゃずいぶん違います。



きっと、背筋を鍛えてない人や

日頃から訓練していない人は

背筋を伸ばして肩甲骨を云々……などと

細かいことを言ったところで

披露宴中ずっと理想的な姿勢を保つのは

不可能だと思います。


だったら

「腰の部分を前に出す」

この1点だけは忘れずに守って

合格っな姿勢をキープしましょう!



おへそに糸がついていて

そこから前に引っ張られている。

そんな感じを想像すると良いかもしれません


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2006年03月16日(木)

上手な写真の撮られ方・6

テーマ:上手な写真の撮られ方

引き続き

「きれいな笑顔の作り方」

イメージトレーニングの方法

について書きます



好きな人や会えて嬉しい人に対しては

自然と良い笑顔になりますよね?


ですから笑顔の練習をするときは

大好きな新郎(または新婦)

かわいい甥っ子&姪っ子

大好きな友達

将来生まれてくるであろう我が子

など

大切な相手に微笑みかけるつもりで

鏡に向かって笑ってみてください。


また、鏡の前でいろいろな場面を想像しながら

喜怒哀楽の表情を作る練習をしてみると

表情が豊かになります。

当日、列席者とお話しをしているときや

余興を見ているときなどに

くるくると表情が変わる新婦さんは

とっても魅力的ですよ♪



そうして、イメージトレーニングや

表情筋のトレーニングをしておけば

当日は怖いものナシ!



カメラマンのレンズの先に

家族や友人

未来の我が子 など

二人の笑顔を見たら喜んでくれるであろう相手や

微笑みかけたい相手がいると想像して

「すごい嬉しいよ」

「幸せだよ」

っていう気持ちを伝えるつもりで

笑ってみてください。


『笑顔』は、未来の自分たちや

大切な人たちへのメッセージなんだ!!


そう思って

幸せのメッセージを届けるつもりで

カメラの前に立てば

きっと、素敵な写真に仕上がると思います。

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2006年03月15日(水)

上手な写真の撮られ方・5

テーマ:上手な写真の撮られ方

上手な写真の撮られ方・4

「きれいな笑顔の作り方」の続きです



「作り笑いの練習か」

なんて馬鹿にしてはいけません


これはあくまで、笑ったとき

「きれいな笑顔」になるように

筋肉の動かし方を練習しているのです



もちろん笑顔は気持ちが一番大事。

でも、笑顔は伝染効果が高いです。

せっかくの大切な一日。

列席者は二人の嬉しそうな顔を見に来るようなもので

二人がニコニコなら、みんなだってニコニコ

はっきり言って、飛び切りの笑顔は

それだけでおもてなしになるくらいの威力があります。


だったら、これもおもてなしの一環として

準備しておくのも良いじゃないですか!


それと、みんなのニコニコ顔に囲まれる

披露宴は良い顔になる新郎新婦さんも

お支度あがって直後の写真撮影は

緊張で顔がこわばっちゃうかもしれません。


そうならないために

日頃から筋肉の動かし方を練習したり

イメージトレーニングをしておこう

というわけです。



次は、イメージトレーニングの方法に続きます


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2006年03月14日(火)

上手な写真の撮られ方・4

テーマ:上手な写真の撮られ方

きらっきらの笑顔の写真を残したい


それなら毎日鏡の前で笑顔の練習をしてみましょう!


きれいな笑顔のコツは

口角(唇の両端)をしっかり上げること。

片頬だけでなく『左右対称に』もポイントです。


最初は両手を使ってでもよいので

口角を耳の方向に引っ張るようにして持ち上げ

U字型アーチの口の形を作ってみましょう。


可能なら、割り箸を用意。

真ん中あたりを前歯で軽く噛み

そのままイーッと口角を持ち上げ10数える

という練習も効果的です。


笑顔が硬いな~と思ったら

目や口を大きく開けたり、思いっきりすぼめたり

変な顔をして顔の筋肉を大きく動かしてみてください。

表情筋を緩めるのに役立ちます。



また、口とともに笑顔のポイントになるのが『目』


口元を隠して鏡を覗いたとき

あなたの顔は笑っているように見えますか?

目が優しい印象になっていればOKです。


「笑うと目が細くなっちゃう!」

という悩みを少しでも防ぐために

頬の筋肉を持ち上げ

少し目じりを下げるようなつもりで

練習してみてください



続きます

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2006年03月13日(月)

上手な写真の撮られ方・3

テーマ:上手な写真の撮られ方

一つ一つの動作について細かく書いても

きっと当日は緊張して内容が飛んでしまうと思うので

まずは結婚式の写真を撮られる上で

特に大事だと思う3つのポイントについて書きます。



まず1つ目は「笑顔」


やっぱり、絶対に笑顔は良いっ

楽しそうな笑顔の威力はすごいですよ

圧倒的に画面が華やかになります


だからと言って、以前にも書いたように

同じ顔ばっかりじゃつまらないですが……

決めポーズつくるぐらい表情作り込む余裕があるなら

いろんな表情の練習をおすすめします。

これは、今週中に続きの記事書きます



2つ目は「姿勢」


これも毎回書いていることですが

どんなにかわいい&きれいな人でも

姿勢が悪いと本当に魅力ガタ落ちです


姿勢は結構、訓練な部分もあります。

これも練習方法の記事、後日書きます



そして3つ目は「新郎新婦2人の気持ち」


これが今回の記事のメインテーマ。

……残念なことに新郎と新婦で

結婚式に対するテンションが段違い

というケースが結構あるのです


2人が楽しんでいなければ

やっぱり素敵なアルバムにはなりません

2人にとって最高の1日」

にするためにも

準備段階から2人で協力して盛り上がって行きましょう!


2人が「楽しいね 嬉しいね~」と思っていたら

その空気が思いっきり出てきてキラキラしてきます


そして、お互いが相手を思いやっていたら

自然に見つめ合うシーンが増えるし

(シャッターチャーンスッ

歩いているときも

新郎さんが新婦さんを置いていかないように

気づかって様子を見たりとか

(シャッターチャーンスッ

段差をエスコートしてあげたりとか

(シャッターチャーンスッ

で、単なる移動中でも

絵になっちゃうシーンが増えるわけです



あと

「アルバムを頼むのは花嫁のため。

俺はあまり写真撮られるの好きじゃないし……」

なんて思っている新郎さんもいらっしゃるかもしれませんが


「後で見返して、楽しかった1日のことを2人で語り合える」

「親に喜んでもらえる」

「花嫁さんの嬉しそうな顔が見られる」

「将来生まれてくるであろう子供に

『パパもママも幸せそうだろ? 格好良いだろ?』

なんて言える」


これって、新郎さんにとっても

嬉しいことなんじゃないかな~って思うんです。


だったら、自分自身のためにも周りの人のためにも

結婚式の日だけは写真嫌いを返上して楽しんだ方が良い


せっかく結婚式の撮影やアルバムを頼むのなら

「なぜ、自分たちは頼むのか」

「頼んだことでどんなメリットがあるのか」

を2人で考えて、前向きに撮影に臨まれることをお勧めします。

(そりゃもう、笑顔や写真撮られる練習するくらいに)



考えてみてください。

結婚式の写真撮影に対して

ノリノリの新郎新婦とノリノリのカメラマン

掛け合わせたら

相乗効果でえらいことになりますよ?


結婚式の撮影は絶対に楽しんだモノ勝ちっ


どうぞ、結婚式はもちろん

写真撮影も思いっきり楽しんでくださいねっ


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2005年10月16日(日)

上手な写真の撮られ方・2

テーマ:上手な写真の撮られ方

……と、いうわけで上手な写真の撮られ方・番外編。

<秋さんに捧ぐ>でございます。


まず、笑顔。
笑うのって得意な人と苦手な人がいるけど
秋さんは衣装合わせの写真見ても
口角きれいに上がっているし、まず大丈夫。
あとはワクワク気分でいれば
きっと素敵な笑顔の写真がたくさん撮れると思います!
逆に心配なのは、笑いすぎちゃうこと。
歯が見えるくらいは、どんどん笑ってもらって良いのだけど
上歯茎まで丸見えになっちゃわないように気をつけて!
(私は嬉しすぎてやっちゃってましたよ……(^_^;)
師匠が撮ってくれた写真は気を使ってくれていたので
大丈夫だったのですが、友達が撮った写真は
「新婦、それ笑いすぎだからっ!」ってショットたくさん(笑))
でも、たまに「歯が見えるくらい、もっと笑っちゃって良いですよ」
って言っても絶対、歯を見せようとしない人もいるけど
歯が見えるのは断然アリです!
(無理無理で口閉じて笑っていると
口元に力が入りすぎちゃって表情変になっちゃうし)
思い切り、楽しい気持ちを笑顔で伝えてください!
とくに、挙式前とか緊張で表情が硬くなりがちだから
一回、わざと歯が見えるくらいに笑って
表情筋をゆるめてあげてください。
そしたら、口を閉じてもやわらかい表情になりやすいので。
あとは新郎君と並んで立つときは
体の向きをハの字にして。
そのとき、新郎君側の足に重心かけてね。
何か困ったら、何か楽しいことがあったら
とにかく新郎君を見る!
そしたら絶対良い顔にになるから。
そして毎回言っちゃってますが、やっぱり姿勢!
背筋ピンと伸ばしてね。
首がガクンと前に出ていると、絶対もったいないので!
当日は頭を下げるようなところでも
腰から折るように前に倒す、膝を曲げるなどして
首と背筋のラインの美しさをみんなに披露しちゃってください♪
それと、迎賓・送賓などのとき
たまにヘッドバッキング? と思うくらい
常にペコペコおじぎを繰り返す人がいるけど
それよりは笑顔を投げかけるくらいのつもりで
首をちょっと傾けるとか、腰から動くとかした方がキレイです。
……やばっ! 長すぎっ!
直前にあんまり言っても混乱しちゃうと思うので
とりあえず、姿勢のことだけは覚えておいて!
あとは忘れちゃっても良いから、思い切り楽しんでねっ!
ご結婚、おめでとうございま~す♪
以上「上手な写真の撮られ方」番外編でした(笑)。
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2005年03月18日(金)

上手な写真の撮られ方・1

テーマ:上手な写真の撮られ方
三連休前なので、
今週式を挙げる方も多いのでは?
と思い至り、とりあえず
「当日すぐにできること」に絞って書くことにしました。

本当はもっと前に更新できればよかったのですが……。
スロースターターですみません……。


上手な写真の撮られ方、きれいな花嫁に写るコツ

押さえておきたい5つのポイント


・背筋を伸ばす

  姿勢の悪い新婦さん、結構いらっしゃいます。
  でも、やっぱり、背筋のピンっと張った新婦さんの方が
  きれいだな、と思いませんか?

  kamoはキリリとした新婦さん、
  首から背中のラインが美しい花嫁さんを見ると
  ついつい写真をたくさん撮ってしまうくらいステキと思います



・カメラマンが声をかけたときは必ずそちらを向く

  もちろん、普段はカメラを意識せず、
  新郎や友達と式を楽しむのが一番だと思います。

  でもケーキカットなどでカメラマンが声をかけたときだけは別。

  新郎と二人でしっかりとカメラを見てください! 
  お二人の目線が揃ったステキな写真になります



・笑顔が固くなりそうなときは
「彼が好き」っていう気持ちを思い出す


  緊張して、笑顔が貼りつく! というときには
  彼のことが好きな気持ちを思い出してください。

  大好きな家族やお友達に囲まれて結婚式ができるっていう
  嬉しい気持ちを思い出してください。

  幸せな表情をしている花嫁さんは本当にきれいです



・動きはあせらず、ゆっくりと

  入場、ベールアップ、指輪交換などなど
  ひとつひとつ「こんなにゆっくりで良いの?」と思うくらい
  ゆっくりと動くように心がけてみてください。

  当日はあせって体内時計が狂いがち。
  ゆっくりすぎ? と思うくらいのペースでも
  見ている人にはちょうど良かったりします。

  一瞬の動作では一枚の写真にしかならないシーンも
  ゆっくり動いていれば、カメラマンがさまざまなアングルから
  何枚も撮影してくれると思います



・ブーケはいつでもカメラ目線

  手首をちょっと返したりして
  ブーケのお花の正面(見せたい形)が
  常にカメラに向くように意識してください。

  お花効果で写真が華やかな雰囲気になります



とりあえず5点だけですが
これだけでも、ずいぶん違ってくると思います。


それと、読者登録してくださったsatyさん
今週神前式ということなので、もう一言だけ


・三々九度のとき、口から行かない

  杯を口から迎えにいってしまうと、
  ちょっと格好よくない姿になってしまいます。

  必ず、杯を口元に持っていくよう心がけてくださいね!



あとは

おじぎなどで、かつらがズレそうな場合は
ペコリと頭を下げるのではなく、
ひざを折って頭の位置を下げる

とか

花粉症対策として
ティートゥリーやユーカリなどのエッセンシャルオイルを
1~2滴しみこませたコットンを常に携帯しておく


とかは覚えておくと便利かも。

ま、花粉症のはお守り程度かもしれませんが(^_^;)


なにはともあれ、最高の一日となりますことを!!

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