2006年11月30日(木)

原因

テーマ:目指せ! うるおい健康美人
やはり体重計自体が壊れてしまった模様。

昨夜寝る前に
そういえば、充電池があった!
と思い出し、入れてみたけどスイッチ入らず。

しばらくピコピコ押してたら
一回だけ使えたんだけど
今朝にはまた使えない状態に戻ってた。
他の物で使っている電池を一時流用して試しても
同じ結果だったので
多分、体重計が壊れちゃったんでしょう(/_;)/~~


せっかくダイエット始めたのに
体重計が壊れるってやだなぁ(+_+)

でも、親切心からでも

クリスマスプレゼントとして
体重計買ってあげようか(b^-゜)

とか言われたら
いろんな意味で怒っちゃいそうなので

間違ってもそんな発言はしないようにねっ!

と、Tちゃんにはここで釘を刺しておこう……


とりあえず、昨夜奇跡的(?)に計れた体重。
一応、キープはできてたみたいなので上々でしょう。



目標体重まで 3.6kg
目標体脂肪率まで 5.0%
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2006年11月29日(水)

体重計が……

テーマ:目指せ! うるおい健康美人

こももさん、choikoさん、ねばさん

ねこさん、えざこさん、miuさん


「今のところ1/2」へのコメントありがとうございます♪



なんだかみんなが褒めてくれたりしていて恐縮なんですが

単に私、スタートダッシュの人なんです。

いつも「限界だ~!」って思ったところでダイエットに入るため

本当は、目標マイナス5kgでも全然足りない状態(´д`lll) )

最初は結構体重が落ちやすいのです。



だから1~2kg減ったところからが

本当の意味での挑戦なんでしょうね。




……なのに、なのに。


体重計自体が壊れたのか

はたまた電池が切れただけかは分かりませんが

体重を表示してくれません┐( ̄ヘ ̄)┌


って、とっとと電池買ってきて試そうよ、私σ(^_^;)




張り合いがないせいか(←いいわけ)

この6日間、ジムのプールで泳いだのは2日だけショック!



「何事も継続が大事よ!」


というねばさんのコメントに

耳(目?)が痛い状態です……


でもでも、体調や仕事的に

無理はしたくないって思ったのもあったし

スナップ撮影で動いたり

豊島園 庭の湯 に行ったりもしていたし♪


これはこれでよし。

代謝が落ちていないことを願おう。




個人的には、大江戸温泉LaQua よりも

庭の湯の方が好きですラブラブ

平日なら1,725円で入れるし

(平日会員というのになってます。平日行けるならおすすめです)

アウフグース というプログラムが好きなのでニコニコ

ちょっと行きにくい場所だけど

休日でも意外と混まないし、おすすめですよん温泉





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2006年11月24日(金)

今のところ1/2

テーマ:目指せ! うるおい健康美人

えざこさんcordiale1224さん  yukaさん

タケゾー さくらさん俊ちゃん


「プール通い」へのコメントありがとうございます♪


今のところ、2日に1度ペースですが

一応続いています。


最近は長風呂もしないようにしてたけど

タケゾーの言うとおり、元は3時間とか風呂入ってたからね。

(風呂で仕事の資料とか、本とか読んでる)

それ考えれば、逆に短時間ですむプールは良いっニコニコ



そして、ようやく30分泳ぎ続けても平気になってきました。

私はもっぱら平泳ぎか歩きが専門なんだけど

こないだからクロールでも50mは連続で泳げるようになって嬉しい♪

クロールでずっと泳ぎ続けられる人は

すごい体力ですよね。

尊敬しますキラキラ


でも、この調子でやっていると

本来の目的から外れて頑張りすぎる可能性があるので(笑)

さくらさんや俊ちゃんが言うように

無理をせず、細く長く続けられるように気をつけねば!


でも、階段の上り下りも楽だし

このまま体力向上&体重・体脂肪減少になれば嬉しいな♪



目標体重まで 3.4kg

目標体脂肪率まで 5.5kg


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2006年11月22日(水)

プール通い

テーマ:目指せ! うるおい健康美人

yukaさん すーさんcordiale1224さん choikoさん

miuさんけいこさんえざこさん


「やればできるじゃん」へのコメントありがとうございますっ!!


みんなも頑張っている&頑張らなきゃと思っている

というのを見て、とても励みになりました~

やっぱり、ダイエットは女性にとって永遠のテーマなんでしょうか?


ダイエット仲間もたくさんいるし

祝賀会目指して(ちがう?)私も頑張りますっ!



とりあえず


食べる量を減らす&外食を減らす

というのは無理


そんな中でダイエット

はて、どうしよう?


と思い、プール通いを再開しました。


一昨日は夜2食、昨日は昼夜外食だった割に

今朝の体重は微減。

プールの影響か、私が単純なせいか?

でも悪くないです♪


風呂代わりと思って1日30分でも行けるようになると

違ってくるんだろうな~

そして、それを少しでも長くして

毎日1時間とか行けるようになると

相当だろうな~と思ってます。


なかなか毎日ってのは難しいけど

週3~4日は行けるようになりたいなぁ……。


風呂のつもりで30分、風呂のつもりで30分

と言い聞かせて頑張ろうっ!


行くまでが面倒くさいけど

実際に行っちゃえば気持ち良いし

長風呂するより15分泳ぐだけでも

プール行くほうが効果がある気がするしね



目標体重まで 4.2kg

目標体脂肪率まで 4.5%




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2006年11月20日(月)

やればできるじゃん

テーマ:雑記

このところ

(1週間? 10日くらい?)

禁・ブログ体制を敷いていました。


自分のブログ放置は毎度のことですが(おい)

いつもは仕事の合間に

さぼって気分転換として

人様のところをこっそり覗いてまわっちゃってたんですが

今回はそれも無し。

完全な禁じ手としていました。


甥っ子の一大事 でさえ、ようやく知ったくらい。

(無事でよかったよ……)



やればできるじゃん、私。



と、いうわけで

「やればできるじゃん」キャンペーン(?)第2弾!


禁・ブログ制限は緩めて

今度はそろそろ本気でまずい体重を管理!

ということでダイエットに挑戦します!


choikoさんすーさん の記事を

禁止以前に(こっそり)見て気になっていたのよね~。

今、久々に見たら2人とも頑張っているし……。


遅ればせながら、私も参加させていただこうかと。


この一週間ぐらい外食続きだし

今夜も2食食べる予定だけど(仕事絡みね)

それ言ってたら、いつまでたっても始められないからね~。


結婚式前は3冊分の食べ物取材やってたって痩せたんだもの。

(いまさらながらに、花嫁パワーってすごいわ~って思います)

気合と運動で減量!

せめて、これ以上増やさない方向に持って行きたいと思います!


と、いうことで



目標体重まで 5.0kg

目標体脂肪率まで 5.0%



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2006年11月09日(木)

誕生会

テーマ:雑記
今日はスナップの子たちで誕生会しました~♪

偶然11月誕生日の子が3人もいたので
急遽企画したんですが
なんと11人も集まりました!

会場をいつもお世話になっているホテルの
レストランにしたところ
この値段でこの料理?!
っていうくらいにサービスしてもらった上に
誕生日の子たちにはお花までご用意いただいちゃいました♪

ありがとうございます(^O^)/

オマケに幹事だった私は
おいしそうな焼酎のボトルまでいただいちゃいました(笑)
本当はネタとして仕込んだらしいのですが
私の喜びようを見て
本当にあげようって思ってくれたらしいです。

だって嬉しかったんだもん(笑)


みんなで幸せなことをお祝いできるって幸せだね~♪

主賓の子たちの笑顔を見て
企画して良かったな~って思いましたo(^-^)o

今日はこれから徹夜して原稿の予定だけど
たくさん幸せパワーもらっちゃったから
案外早く終わって寝られるかも?

やっぱり日々幸せなのが一番ですね(*^-^)b

ほんと、みんなお誕生日おめでと~\(^▽^)/

大好きな子たちと大好きな仕事ができる。
(しかも、結婚式なんていう幸せな仕事!)
主賓でもないのに幸せ噛みしめちゃった1日でした♪

私って幸せ者だな~(笑)
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2006年11月06日(月)

美肌鍋

テーマ:目指せ! うるおい健康美人

報告すると言っていたお肌の調子ですが……

なかなかによろしいようです(*^_^*)
目の下のクマ子ちゃんもいつもよりは存在感が薄い♪

ただし!
昨夜は猛烈に眠くなり、早く寝た
&今日は遅い時間からの撮影だったので
朝もゆっくり寝た
っていう、睡眠の相乗効果もあると思いますが。

(でも、体ぽかぽかで眠くなったのも

朝、トイレにたくさん行ったのも鍋効果なのかな?)

で、ここまで書いてタイムアップ。



仕事後にまた続き書いてます。
撮影終わった今は
またもやクマ子も存在感増してますσ(^-^;)
でもまぁ、ある程度は効いているんじゃないかな~
今日はほっぺたモチモチな感じだし。

と、いう訳でお店情報!


品川の漢方・薬膳レストラン「10-zen」というお店です。
(くわしくはコチラ→


親会社が漢方の会社 だけあって
鍋の具材もドリンクも体に良さげなもの
盛り沢山でした!

漢方って聞いてたからもっと食べにくいかな~
と心配してたけど、全然問題なしでした!

お店の人によると
「結婚式の前日に来られて
召し上がる方とかもいらっしゃるんですよ~♪」
とのこと。

近くのホテルに前泊しているならそれはありかも!
と思いました♪

ただし、予約は必須なのでご注意を!
友人は以前、予約せずに行って
1時間以上待ったそうです(+_+)

美肌料理の店、他にも良いところがあるらしいので
また連れてってもらったら
報告しますね~('-^*)/

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2006年11月04日(土)

5年目突入

テーマ:雑記
ふと気づいたら……
Tちゃんと一緒に暮らし始めて
5年目に突入してました。

入籍したのは去年ですが
すぐに結婚に踏み切る
勇気のなかった私の提案により
結婚前から同居生活をしていたのです。
ま、ありがたいことに
一緒に暮らしてみたら
いろんな懸念は単なる杞憂だったので
結婚しようってことになったんですが。
先週、今週は、ちょうど仏滅のある週末
(つまり結婚式の撮影がない)
だったのですが
タイミング悪く、Tちゃんがいない……。
記念日のお祝いとかはまだしてません。
今度しようね、Tちゃん♪

仏滅じゃない日は撮影入ってるし
仏滅の日も書き仕事はあるし
普段、私が一人でひょいひょいと
出かけていることの方が多いのに
Tちゃんが旅行行ってると
やっぱり寂しいな~とか思うわがまま野郎(笑)


そんな訳で今夜は友人とご飯!
彼女おすすめの美肌鍋食べてきます♪

前回、彼女が食べに行ったときは
翌朝お肌がぷりっぷりになったとか……
楽しみ~!

……と、 携帯でここまで書いて
アップする前に待ち合わせ駅到着。


で。
食べてきました!
美味しかった~o(^-^)o
これで肌がきれいになるならアリだわっ!

お店情報とお肌の状態については
また明日(本当か?)にでも……
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