今日、本を読みました。

『買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子』 (だいわ文庫)

この本には、普段コンビ二などで売られているお菓子の中で、

食べない方がいいお菓子と、安心して食べれるお菓子が、

理由と共に書いてありました。

食べない方がいいお菓子には、

たくさんの添加物や、体に良くない油が使われているみたいです。

ちょっとおなかが減ったときに、あったらうれしいお菓子。。。

やっぱり変なものが入ってない方がいいな～と思います。

さっそく、安心して食べれるお菓子の代表

「甘栗」

今日買って帰りました～（笑）