本のホンの一言

本には、人を幸せにする、言葉があふれています。そんな本の言葉を一言ずつ、お届けします。
そんな言葉が、貴方を成幸に導きます。


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 追いつ追われつして、焦って、不安になって悩むよりも、様々な束縛から解き放たれて、ゆっくり、のんびり時間を過ごすほうがいかにも心の健康にプラスであるかは、容易に想像つくだろう。


 いくらスピードが速い世の中とはいえ、時間はあとでいくらでも取り返せる。


 このように前向きに考えてみよう。


 そして、おだやかにゆったりと心の休息の時間を味わっていただきたい。


-斎藤茂太


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 「ガンの人でも祈りによって快癒する」


 いかがわしい宗教団体の口説き文句とも思えるような言葉だが、実はこれ、ノーベル賞を受賞した医学者、アレキシス・カレル氏によるものである。


 このことに関して、私は同じ医師として、前向きな人は病気に強いということは言えると思う。


 「病は気から」という言葉をひくまでもなく、前向きになることは、楽しくかつ安らかに生きるための基本姿勢である。


 だから「治る、治る」と念じたり口に出すことは、あながちバカにできない。


 特に、ストレスや悩みなどでくじけているときなどは、この方法は有効である。


-斎藤茂太


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 ガマンした感情をできるだけ早い機会に、ひとりになって発散すればいいのである


 誰もいないところなら何も遠慮することはない、絶叫するもよし、大声で言いたい放題わめき散らすのもいい。

 

 そんなことで気持ちが晴れるのかと思われるかもしれないが、100%とは言わないまでも、それなりに効果がある。


 少なくとも、相手に感情を爆発させないだけの抑止力にはなるはずだ。


-斎藤茂太


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