美しい姿勢で歩きましょう♡ 

日暮里・銀座・浦和美園で「美しい姿勢と歩き方」をお伝えしています。
「人生は姿勢でキマル!」
ポスチュアウォーキングは心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方です。
皆様にレッスンでお会いできますこと楽しみにしております。

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テーマ:

「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今日は風の冷たい一日となりました。

皆様風邪など引かないように自主管理していきましょうね。

(すみません!自分にいってます爆  笑

 

 

遅くなりましたが

武蔵浦和 Salon do feel  開催のクリスマスパーティは本当に楽しい集まりとなりました。

 

昨年のfeelでのクリスマス会で

来年は少しだけドレスアップしてパーティが出来たらいいねと話しました。

そして地元埼玉で開催することを目標としていました。

少しでも地元の活性化のお役に立てたらと思っていました。

 

埼玉=地味?おしゃれではないけれど縁あって埼玉に住んでいるのですから

微力ではありますが少しでも盛り上げたいアップのですよ。

 

そしてその夢が実現できました。

アルタビスタガーデン大宮 ようこそ大人のリゾートへ

(なんと私たちにピッタリではありませんか)

とても素敵なウエディング会場をゆったりと使わせていただきましした。

 

 

美味しいお料理と皆様の笑顔、そして若手イケメンの生演奏ありと楽しい時間が過ぎていきました。

お久しぶりの方、はじめましての方々とも親しくお話しさせていただきました。

 

 

私はポスチュアウォーキングのご紹介と

短い時間ではありましたが姿勢と歩き方ポイントをお伝えしました。

 

やはり、姿勢と歩き方気皆様気になっているようです。

 

 

 

姿勢を正すだけで雰囲気が違ってきますね。

ありがとうございました。

そして今後ともよろしくお願いいたします。

 

「6月15日はポスチュアウォーキングの日」に認定されましたウインク

 

 

毎日の歩きがあなたを変えます。

 

少しだけ意識を「姿勢と歩き方」向けてみませんか?

 

たかが歩くことされど歩くこと。

 

乙女のトキメキ 私がスタイリストを目指した訳はゆめみる宝石 

5年後10年後を思い描いた時に明るく元気に前向きに,そして自分の足でしっかりと歩いていたいと思ったからです。

少しの意識と身体の使い方でより素敵になれることを若い年代の方々、同年代の方々にお伝えしこの歩き方で楽しい日々を過ごしていただきたいと思ったからです。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京
●ベーシックレッスン  土曜日 

  (日程決まり次第お知らせします)

●ハイヒール・ミドルヒールレッスン

¥3,500(一回完結)

12月17日 0:15~11:45

  

●月1・金曜 マスターコース 全6回 ¥24,000 (第2スタジオ)

10╱1411╱1112╱9・1╱13・2╱10・3╱10

10:15~11:45 (お振替可能) 

(会場予約2月以降は確定次第ご連絡させていただきます)

 

各レッスンの詳細・お申込みはこちらからお願いします。

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー・月1レッスン 

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

12月20日(火)10:00~11:30

1レッスン ¥3,000

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

今後の日程も決まり次第お知らせいたします。

お申込みはこちらからお願いします。

 

Salon de feel 大人の隠れ家的サロン 

場所  埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車  (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ 
 salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡させていただきます。)

 

運動不足なんだけど・・・


痩せたいんだけど・・・


なんだがスッキリしないんだけど・・・


歩き方が気になるんだけど・・・


健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたにいつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。


毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング

 

「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

ポスチュアウォーキングは年齢も性別も問いません。


お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。



レッスンのお申込みはこちらにお願いいたします。

 

お問合せはこちらにお願いいたします。


【ポスチュアウォーキング協会】

http://www.posture.co.jp/

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「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

『ユニセフ ハンドインハンド』 中央大会に

ポスチュアウォーキング協会も参加します。

今年で3年目になります。

 

ドキドキ日時: 12月11日(日)11:00~15:00

ドキドキ会場: 有楽町駅前広場(JR有楽町中央口)

 

オープニング11:40からはKIMIKOが登壇します。

その後の募金活動はスタイリストの11期岡崎かづえ、志賀由美乃、10期私神村秀子です。

 

この募金は1979年の「国際児童年」以来、11月から12月にかけ全国数千箇所の街頭で

数万人のボランティアが参加し展開します。

 

今年のテーマは「栄養不良から 小さな命を守ろう」です。

 

十分な栄養は心も身体も満たしてくれます。

こどもの笑顔がなによりそれを現しています。

けれど栄養不足がこどもの未来と命を脅かすのです。

©UNICEF/UNI182663/Noorani

栄養状態を知るため、上腕の測定を受けるラオスの男の子。
世界の子どもたちに栄養と笑顔を届けるために皆さまのご協力をお願いします。
(ユニセフHPより)

 

一人ひとりの力は小さくとも集まればおおきな力になる募金活動です。

私も微力ではありますが精一杯させていただきたいと思っています。

多くの皆様のご支援をお持ちしています。

 

過去第36回、第37回と募金活動に参加しています。

早見優さんやアグネス・チャンさんとご一緒に募金箱を持ちました。

 

 

「6月15日はポスチュアウォーキングの日」に認定されましたウインク

 

 

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ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

 

ポスチュアウォーキング協会10周年パーティが帝国ホテルにて開催されました。

(昨日は興奮のため5時前から目が覚めてしましました)

 

160名あまりの方々が集い華やかで心温まる時となりました。

スタイリスト70余名

 

師匠KIMIKOの歩んできた歳月に思いを馳せながら

そしてそれぞれに歩んできた歳月を思い起こす時間となりました。

 

すでに最初の入場のときから涙ぐむ様子に私達も涙が・・・

 

 

協会の歴史を振り返りながら改めて「人生は姿勢でキマル!」を実感しました。

歩くこと=人生ですね。

スタイリストとして心を込めてお伝えしていかなければと思いました。

 

普段なかなか会えない同期とも嬉しい再会でした。

 

全国からスタイリストがドレスアップして集合しましたのでのそれはそれは華やかでした。

 

日暮里で師匠KIMIKOのレッスンを受けた際ご一緒させていただいた先輩スタイリストの方々と「チーム日暮里?」ですよおねがい

 

私も初めてロングドレスに挑戦しました。

いろいろ悩む時間も楽しかったですハート

 

プチプラクルーズでお世話になったオミひろ美さんにアクセサリー&バッグは相談しました乙女のトキメキ

 

 

そして「6月15日はポスチュアウォーキングの日」に認定されましたウインク

 

 

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ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

 

洋服を買いに~ルンルン~アップ(あれ、古い?)

 

洋服を買う際は試着は必須ですよね。

 

 

ピッタリがよかったり少し余裕があるほうが良く見えたりと

 

デザインやメーカーにより様々ですし9号Mサイズ信仰は?ですね。

(あっ、私がそのサイズというわけではありませんあせる

 

値段に関係なくTシャツ1枚といえども必ず試着します。

 

私ぐらいの年代ですとTシャツなどは特に薄手生地は難しいですね。

 

私は骨格的にもはハリのある生地の方が(肉感を拾わない)よいようです。

 

 

丈は大丈夫かなとチェックしているとき鏡写った後ろ姿にドキッビックリマークとしました。

 

正面&横姿は鏡でチェックすることは多いと思いますが後ろ姿が盲点ですね。

 

でも後ろ姿見られているんですよね。

 

 

これからの季節背中も丸めがちになります。

 

残念な後ろ姿にならないように気をつけていきましょう。

 

信号待ちの間、少し肩甲骨を寄せてみる。

 

横におろした手の位置をいつもより気持ち後ろにしてみる。

 

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ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

浦和美園SRカルチャーでのレッスンのお知らせです。

 

浦和美園駅直結 埼玉高速鉄道内の3階です。

 

12月20日(火)10:00~11:30(第3火曜日月1レッスン)

 

今回からこちらの部屋でのレッスンとなります。

 

南向きで明るく広いお部屋でしっかり歩いていただけます。

 

絨毯敷きですので五本指ソックスで歩いていただいても足にやさしいです。

 

ポスチュアウォーキングの基本姿勢や体の後ろ側をしっかりと使って歩きますよアップ

 

ゆったり歩いているようで実はしっかりエクササイズになっていくのです。

 

省エネの歩き方からしっかり体を使う歩き方にしていきます。

 

でも、必死な形相で歩いたりしませんよ。

 

あくまでも優雅に歩いてまいりましょうウインク

 

 

1月からの日程も決まり次第お知らせいたします。

 

ポスチュアウォーキングを体験したい方お待ちしていますラブラブ

 

 

 

たかが歩くことされど歩くこと。

 

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「美しい姿勢で歩きましょう」
ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

先日「少し緩い靴」を履いて一日過ごしたところ足が痛くなってしまいました。

 

なんだが膝まで調子が悪くなったような気がします。

 

足に合わない靴を履くことの弊害を改めて感じました。

 

 

靴を選ぶ際に足長だけでなく足幅(ウィズ)も大切です。足囲とも呼ばれますね。

 

 

 

私自身この足幅を知らない頃はなんとなく履けるから、オシャレだからと選んでいました。

(若かったということもありますね)

 

でもなんとなく違和感を感じていました。

 

ある時サイズを測ってもらう機会がありその時は「細目ですね。Eですよ」と言われました。

 

靴も合わせて購入しました。

 

でも足が痛くなり・・・

 

何年か後に違うところで測ってもらうと「足幅Dですよ」と言われまた勧められた靴を買いました。

 

最初は嬉しくて・・・これで大丈夫と思っていたら足が前に滑り調子が良くないのです。

 

そしてその頃に足幅(ウィズ)はもっと細いA AA AAA AAAA まであることを知りました。

 

一昨年ようやくしっかり測ってもらいました。

 

 

私の足は左右で長さも違い足幅(ウィズ)右はA・左はB・そして踵が細めということがわかりました。

 

いろいろ試し履きをした時の驚きびっくり

 

初めて足に合う靴の感覚を味わうことができました。

 

一歩目が軽いのです。

 

靴を引き上げながら引っ張りながら歩くのではないのです。

 

そして足に合う靴とはピッタリしているのです。(きついかなと感じる位でした)

 

でも指はしっかり動かせて踵を上げて歩くことができて姿勢が良くなり足も綺麗に見えるのですラブラブ

 

何度もお伝えしていますが・・・再度申し上げますビックリマーク

緩い靴が良い靴ではありませんチュー

 

足に合う靴を履くことで悩みを軽減いたしましょう。

 

健康に楽しくそして綺麗に歩いていきましょう靴

 

 

 

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初回の方は¥1,000のクーポン券使用可

1レッスン ¥3,500 3回受講で¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

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武蔵浦和にある

柊「Salon de feel 大人の隠れ家的サロン」主催クリスマス会柊

 のご案内です。

 

日時 12月2日(金)

受付 11:30~

時間 12:00~

会費 5千円

場所 大宮アルタビスタガーデン

なんとウエディング会場のとても素敵な空間なんですよ。

http://www.altavista-garden.com/

 

(画像お借りしました)

 

Salon de feel で開催された様々なレッスンにお越し下さった生徒様や講師の方々

サロンオーナーの雅子さんを応援する皆様とご一緒に

少し早いクリスマスツリークリスマス会リースをご一緒に楽しみませんか?

 

◆お申込み・お問合わせ  salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡させていただきます。)

 

日常からご自分を解き放ち少しだけドレスアップして

優雅な時間をご一緒しませんか?

 

ハイヒールで歩くの久しぶりだわ!?2

立ち振る舞いが心配キョロキョロ

 

そんな皆様に浦和美園SRカルチャーで11月22日開催

ハイヒールレッスンはいかがでしょうか?

どんなシーンでもご自分らしく

そしてその場にふさわしい立ち振る舞いが出来たら素敵ですね。

 

まずヒールでも綺麗に立つそして歩く座る。

ご一緒にキレイを磨きませんか?

 

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初回の方は¥1,000のクーポン券使用可

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ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

週末はお天気にも恵まれて嬉しい一日となりました。

 

甥の結婚式・披露宴のため表参道まで家族で出かけました。 

 

結婚式は厳かで和やかな雰囲気で執り行われました。

 

披露宴では甥や姪の成長に驚かされ若いパワーに感激です。

 

こうして集まれることは本当に嬉しいことですし様々なご縁に感謝です。

 

若い二人に乾杯カンパイ

 

大変な事もあるけれど笑顔でがんばってねラブラブ

 

そして親御さんにはご苦労様でした。おねがい

(でも心配は尽きません・・・それが親ですよね)

 

話もはずみ美味しいお料理をゆっくりいただき楽しい時間を過ごせました。

弟と二人で大笑いしながらshokopon

   

おしゃれしをして出かけるのは楽しいですね。

もちろん靴でもポスチュアウォーキングですね。

 

たかが歩くことされど歩くこと。

 

乙女のトキメキ 私がスタイリストを目指した訳はゆめみる宝石 

5年後10年後を思い描いた時に明るく元気に前向きに,

そして自分の足でしっかりと歩いていたいと思ったからです。

少しの意識と身体の使い方でより素敵になれることを若い年代の方々、

同年代の方々にお伝えしこの歩き方で楽しい日々を過ごしていただきたいと思ったからです。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京
●ベーシックレッスン  土曜日 

 ¥3,500 (一回完結) 

11月26日   9:45~11:15 

 ※(第5スタジオ)少人数制

12月10日 10:15~11:45

 

●ハイヒール・ミドルヒールレッスン

¥3,500(一回完結)

11月25日 10:15~11:45 

※金曜日です。

12月17日 0:15~11:45

  

●月1・金曜 マスターコース 全6回 ¥24,000 (第2スタジオ)

10╱1411╱11・12╱9・1╱13・2╱10・3╱10

10:15~11:45 (お振替可能) 

(会場予約2月以降は確定次第ご連絡させていただきます)

 

各レッスンの詳細・お申込みはこちらからお願いします。

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー・月1レッスン 

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

11月22日(火) 10:15~

初回の方は¥1,000のクーポン券使用可

1レッスン ¥3,500 3回受講で¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

 

お申込みはこちらからお願いします。

 

Salon de feel 大人の隠れ家的サロン 

場所  埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車  (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ 
 salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡させていただきます。)

 

運動不足なんだけど・・・


痩せたいんだけど・・・


なんだがスッキリしないんだけど・・・


歩き方が気になるんだけど・・・


健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたにいつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。


毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング

 

「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

ポスチュアウォーキングは年齢も性別も問いません。


お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。



レッスンのお申込みはこちらにお願いいたします。

 

お問合せはこちらにお願いいたします。

 

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テーマ:

「美しい姿勢で歩きましょう」


ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

急に寒くなり体調を崩されている方も多いですね。

 

 

 

金曜の朝は冷たい雨で心配しましたが皆様無事レッスンにおいで下さいました。

 

前回の復習も兼ねながら頭の位置や膝を伸ばして

 

後ろの足でしっかり床にスタンプを押すような気持で歩いていただきました。

 

フェイスストレッチもしましたゆめみる宝石

 

ほうれい線予防、小顔を目指した続けていきましょうね。

 

そして姫のように階段の上り下りもしました乙女のトキメキ

 

ファーストプレイス東京は階段レッスンのバッチリできます。

 

(掲載のご承諾いただいております)

よりご自分の身体と対話しながら疑問が出てきたりとますますキレイが止まりませんおぉ!

 

これからの季節寒いと背中も丸るまりがちになりますね。

 

少し意識して背筋を伸ばして目線を上げてまいりましょうハート

 

たかが歩くことされど歩くこと。

 

乙女のトキメキ 私がスタイリストを目指した訳はゆめみる宝石 

5年後10年後を思い描いた時に明るく元気に前向きに,そして自分の足でしっかりと歩いていたいと思ったからです。

少しの意識と身体の使い方でより素敵になれることを若い年代の方々、同年代の方々にお伝えしこの歩き方で楽しい日々を過ごしていただきたいと思ったからです。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京
●ベーシックレッスン  土曜日 

 ¥3,500 (一回完結) 

11月26日   9:45~11:15 

 ※(第5スタジオ)少人数制

12月10日 10:15~11:45

 

●ハイヒール・ミドルヒールレッスン

¥3,500(一回完結)

11月25日 10:15~11:45 

※金曜日です。

12月17日 0:15~11:45

  

●月1・金曜 マスターコース 全6回 ¥24,000 (第2スタジオ)

10╱1411╱11・12╱9・1╱13・2╱10・3╱10

10:15~11:45 (お振替可能) 

(会場予約2月以降は確定次第ご連絡させていただきます)

 

各レッスンの詳細・お申込みはこちらからお願いします。

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー・月1レッスン 

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

11月22日(火) 10:15~

初回の方は¥1,000のクーポン券使用可

1レッスン ¥3,500 3回受講で¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

 

お申込みはこちらからお願いします。

 

Salon de feel 大人の隠れ家的サロン 

場所  埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車  (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ 
 salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡させていただきます。)

 

運動不足なんだけど・・・


痩せたいんだけど・・・


なんだがスッキリしないんだけど・・・


歩き方が気になるんだけど・・・


健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたにいつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。


毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング

 

「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

ポスチュアウォーキングは年齢も性別も問いません。


お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。



レッスンのお申込みはこちらにお願いいたします。

 

お問合せはこちらにお願いいたします。


【ポスチュアウォーキング協会】

http://www.posture.co.jp/

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テーマ:

「美しい姿勢で歩きましょう」


ポスチュアスタイリストの神村秀子です。

 

子育てにお仕事にがんばってこられたC様。

 

遠い所レッスンにおいで下さいました。

 

 

最初は「あ~難しい!」そうおっしゃいました。

 

初めてこの歩き方をするのですから・・・・ねおねがい

 

ポスチュアウォーキング身体はの後ろ側をしっかりと意識しながら歩きます。

 

腕の振り方も思っているより後ろに振ります。

 

C様は膝も伸びていて背中もおキレイでした。

 

目線を上げて歩かれると

 

    

 

そしてより体の中心を意識して歩いていただくことでぐっと変わられました。

     

 

最後はこのように素敵なポーズをとっていただきました。

(掲載のご承諾いただいております)

 

ご自分としっかり向き合いながら歩いていただきました。

 

少しのことですがポイントがあります。

 

続けてご受講していただくことでよりご自分の身体に

ポスチュアウォーキングをしっかりと落とし込んんでいただけます。

 

たかが歩くことされど歩くこと。

 

乙女のトキメキ 私がスタイリストを目指した訳はゆめみる宝石 

5年後10年後を思い描いた時に明るく元気に前向きに,そして自分の足でしっかりと歩いていたいと思ったからです。

少しの意識と身体の使い方でより素敵になれることを若い年代の方々、同年代の方々にお伝えしこの歩き方で楽しい日々を過ごしていただきたいと思ったからです。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京
●ベーシックレッスン  土曜日 

 ¥3,500 (一回完結) 

11月26日   9:45~11:15 

 ※(第5スタジオ)少人数制

12月10日 10:15~11:45

 

●ハイヒール・ミドルヒールレッスン

¥3,500(一回完結)

11月25日 10:15~11:45 

※金曜日です。

12月17日 0:15~11:45

  

●月1・金曜 マスターコース 全6回 ¥24,000 (第2スタジオ)

10╱14・11╱11・12╱9・1╱13・2╱10・3╱10

10:15~11:45 (お振替可能) 2回目からの参加もOKです

(会場予約2月以降は確定次第ご連絡させていただきます)

 

各レッスンの詳細・お申込みはこちらからお願いします。

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー・月1レッスン 

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

11月22日(火) 10:15~

初回の方は¥1,000のクーポン券使用可

1レッスン ¥3,500 3回受講で¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

 

お申込みはこちらからお願いします。

 

Salon de feel 大人の隠れ家的サロン 

場所  埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車  (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ 
 salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡させていただきます。)

 

運動不足なんだけど・・・


痩せたいんだけど・・・


なんだがスッキリしないんだけど・・・


歩き方が気になるんだけど・・・


健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたにいつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。


毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング

 

「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

ポスチュアウォーキングは年齢も性別も問いません。


お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。



レッスンのお申込みはこちらにお願いいたします。

 

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【ポスチュアウォーキング協会】

http://www.posture.co.jp/

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