美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

いつもの日暮里のホテルラングウッド B2

「ファーストプレイス東京」でハイヒールレッスンでした。

 

雨のなかありがとうございます。

姿勢を気にされておいで下さったS様。

お仕事でPCに向かうことも多いようですが

頭の位置は大丈夫でした。

 

頭の位置?

そうです。

ポスチュアウォーキングでは頭の位置がとても重要になります。

歩くとき頭から顔から前に出ていませんか?

そして

せっかのハイヒールなのに膝が曲がって靴を引きずりながら歩いていませんか?

 

レッスンでは「そうそう!」ということ

「なるほど~」ということ

いろいろな気づきがあると思います。

 

日々の歩きでその「なるほど~」を実践していただきますよ。

 

毎日の歩きがレッスンになるってとってもお得です。

そしてご自分の身体とそして心と向き合って

健康でそして美しくなりましょうハート

 

 

歩き方や姿勢が気になるビックリマークと思れている方

一度レッスンにいらっしゃいませんか?

皆様のお手伝いを私がさせていただきます。

 

足ほそほそ体操に感激していただきありがとうございますおねがい

とても素敵なS様。(ママとは思えないびっくり

(掲載のご承諾いただいております)

次回はぜひスリムなパンツでねウインク

 

 

そして・・・

天候が心配されましたが

南越谷阿波踊り始まりましたビックリマーク

 

賑やかなお囃子の音色が聞こえてきます。

ワクワクしますね。

徳島市阿波おどり」「東京高円寺阿波おどり」とともに日本三大阿波踊りの一つ。

今年は舞台踊りを中心に見たいと思っています。

 

そして

10月のレッスン予定も載せました。

9月は金曜日と土曜日12:15からのレッスンもありますので

ご確認よろしくお願いします。

※8月9月半ばまでは平日も対応できますのでお気軽にお問合せ下さい。

お問合せはコチラから

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

8月 6日(土)   10:15~11:45 終了しました

  8月27日(土)   10:15~11:45

9月 2日(金)   10:15~11:45 曜日にご注意下さいビックリマーク

9月17日(土)  1215~13:45 時間にご注意下さいビックリマーク

月24日(土)   10:15~11:45

10月  2日(土) 10:15~11:45


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

8月20日(土) 10:45~11:45

9月10日(土) 10:45~11:45

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

クローバー 10月8日・11月12日・12月10日 10:15~11:45

 

詳細・お申込みはコチラから

 

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー】月1レッスン お問合せもいただいておりますラブラブ

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

(残席1有)

初回の方は¥1,000のクーポン券使用可
1レッスン ¥3,500
3回受講で7¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

お申込みはコチラ

 

Salon de feel 大人の隠れ家的サロン

場所 埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車 (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡をさせていただきます)

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

レッスンのお申込みはコチラ から
お問合せはコチラから

【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/

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美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今週末からレッスンが始まります。

いつもの日暮里のホテルラングウッド B2

「ファーストプレイス東京」でお待ちしています。

 

そして地元では

南越谷阿波踊りが開催されます。

徳島市阿波おどり」「東京高円寺阿波おどり」とともに日本三大阿波踊りの一つ。

今年は舞台踊りを中心に見たいと思っています。

 

お休みを故郷で過ごされた方、

旅先で素敵な発見があった方、

そして自宅でゆっくりオリンピック観戦そして熱い応援を送られている方

皆さまそれぞれに充実されていることと思います。

 

私はまだまだ「夏休み大掃除」継続中です。

ただ捨てればいいというのではなく

今の暮らしに必要な物をじっくり見極めながら(理想はですよ・・・)

少しずつ進めています。

心の整理が一番必要なものなのかもしれません。

 

 

金曜日と土曜日12:15からのレッスンもありますのでご確認よろしくお願いしますね。

※8月9月半ばまでは平日も対応できますのでお気軽にお問合せ下さい。

お問合せはコチラから

 

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日暮里 ファーストプレイス東京

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

8月 6日(土)   10:15~11:45 終了しました

  8月27日(土)   10:15~11:45

9月 2日(金)   10:15~11:45 曜日にご注意下さいビックリマーク

9月17日(土)  1215~13:45 時間にご注意下さいビックリマーク

月24日(土)   10:15~11:45


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

8月20日(土) 10:45~11:45

9月10日(土) 10:45~11:45

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

 

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8月23日・9月20日・10月18日・11月22日 初回の方は¥1,000のクーポン券使用可
1レッスン ¥3,500
3回受講で7¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

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場所 埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車 (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡をさせていただきます)

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

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美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

武蔵浦和の Salon de feel は大人の隠れ家的なサロンです。

アジアンテイストの空間と音楽そしてサロンオーナーの台湾茶で本当に癒されます。

看板犬のワンちゃん達も大歓迎してくれますよ。

 

今回は親子レッスンです。

母は娘にきれいに歩いてほしい。

娘は母に元気でキレイでいてほしい。

時にはカチンとくることもあるけれどお互いを思う気持ちは一緒ですよねハート

 

ほんの短い時間でもジーンズに緩みができました。

つまめちゃうのよ~本人もびっくりですびっくり

途中足のマッサージ別名「足ほそほそマッサージ」も入れながら

少し手をかけ足をいたわることでほそほそきれいになっちゃうのです。

特に浮腫みやすい夏場はこのひと手間でぐんと違います。

 

(掲載のご承諾いただいております)

 

この日は午後から

オースラリアワイルドフラワーアレンジメントのワークショップも開催されました。

 

 

今後も大人が楽しめるワークショップを開催していきますので皆さまお楽しみに音譜

私も皆様に美しいで歩いていただけるよう一生懸命お伝えしていきますねおねがい

 

 

 

 

8月と9月のレッスンのご案内です。

金曜日と土曜日12:15からのレッスンもありますので

ご確認よろしくお願いしますね。

※8月9月半ばまでは平日も対応できますのでお気軽にお問合せ下さい。

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8月 6日(土)   10:15~11:45 終了しました

  8月27日(土)   10:15~11:45

9月 2日(金)   10:15~11:45

9月17日(土)  1215~13:45

月24日(土)   10:15~11:45


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

8月20日(土) 10:45~11:45

9月 9日(金) 10:45~11:45

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

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それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

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場所 埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車 (お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返しご連絡をさせていただきます)

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

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美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今日から8月ですね。

いよいよ夏本番水分や冷房を上手にとりながらのりきってまいりましょう。

懐かしのきょろちゃん音譜(お借りしました)

 

昨日の我が家は「片付け祭り」でした。

夏はいつもプチ大掃除開催です。

汗もかくけれどシャワーをすればスッキリ気分爽快です。

 

日頃なかなか踏ん切りがつかず後回しにしていたことに取り組みました。

 

ワタシの理想は

必要なものが直ぐ取り出せる。

そして決まった場所に戻せる。

お気に入りのものは現役で活躍してもらうようメンテナンスをしながら使う。

(これは洋服や靴そして身の回りの物全てにあてはまるかな?)

様々な書類なども片づけ中です。

紙物は本当に悩まされますね。

(その場で直ぐ判断し処理すれば良いのでしょうが・・・)

 

身の回りを見回して風通しのよい生活を目指していきたいと思います。

 

8月と9月のレッスンのご案内です。

金曜日と土曜日12:15からのレッスンもありますので

ご確認よろしくお願いしますね。

※8月9月半ばまでは平日も対応できますのでお気軽にお問合せ下さい。

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レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 ファーストプレイス東京

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

8月 6日(土)   10:15~11:45

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9月 2日(金)   10:15~11:45

9月17日(土)  1215~13:45

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8月20日(土) 10:45~11:45

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【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

 

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埼玉高速鉄道SRカルチャー】月1レッスン お問合せもいただいておりますラブラブ

~心と体の軸を整えて目線を上げて美しく歩きましょう!~

8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

初回の方は¥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
1レッスン ¥3,500

3回受講いただくと ¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

お申込みはコチラ

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

 

Salon de feel大人の美を極めるシリーズ= 今後もコラボ企画ありますよチュー

親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000(大人の方のみでも可)

8月5日(金) 10:30~12:30
場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
(お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ
salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返し、確認及び詳細のご連絡をさせていただきます)

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

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【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/

美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

お子さん達も夏休みに入りそれぞれに楽しい計画目白押しでしょうね爆 笑

 

「ポケモンGO」すごいことになっているようですね。ピカチュウモンスターボール

(安全第一、人様にご迷惑をかけいないよに・・・心配もありますね)

 

さて、8月5日は

武蔵浦和の Salon de Feel

ポスチュアウォーキングの親子レッスン開催いたします。

時間 10:30~12:00 親子で 5,000円

小学生のお子さん お母さん

帽子・飲み物・歩きやすい靴・動きやすい服装

 

お子さんにとって良い姿勢は一生の宝物です。

そしてお母さん自身きれいな姿勢と歩き方でお子さんのお手本になりましょう。

 

凛ときれいな姿勢で授業参観されるご自分を想像してみて下さい。

まずその姿勢が何よりあなたを現しています。

きっとお子さんにってもそんなお母さんの姿は嬉しい(自慢)ですよねウインク

親の背中を見て育つといいますが

ガミガミいうよりも

普段の姿勢と歩き方でお子さんに伝えられることもあると思います。

 

時にはお子さんにチェックされることもあるかもしれませんね。

親子で受けていただくことでお互いに良い相乗効果がありますよ。

 

レッスンでは「靴」についても少しお話しさせていただきます。

足に合う靴と歩き方どちらも大事です。

 

夏の自由研究にできるかも?

姿勢と歩き方靴について学んでみませんか?

 

もちろん大人の方単独でも受けていただけます。

パンとスープの軽食あります(別途200円)

少人数での開催ですのでお早めにハート

お問合せはkamimura@posturewalking.jp

09022580041

 

 

そして昨日のハイヒールレッスンの一コマです。

ふふふ、大人女子ですよアップ

早速筋肉痛来ているらしいです(若いビックリマーク

 (掲載のご承諾いただいております)

 

靴で綺麗に歩くラブラブ腹筋を鍛えましょう音譜片足立ちしましょう音譜

 

 

 

7月後半のレッスン

30日(土) スタンダードコース①(日暮里) です。

一日だけの受講も大丈夫です(通常の3,500円)

 

 

8月は土曜日以外も対応できますので

いつでもお気軽にお問合わせ下さいませ。

 

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 土曜 午前のレッスン

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

8月 6日(土)   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本をまとめた一回完結型レッスンです。
ビフォー&アフターの写真と動画で、レッスンの成果ご確認いただけます。

まず、一度体験してみたい!という方はぜひ。


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

8月20日(土) 10:45~11:45

ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本を身につける3回完結のレッスンです。

初めての方、リピーターの方どなたでも受講していただけます。

 

詳細・お申込みはコチラ

 

そして埼玉では

Salon de feel大人の美を極めるシリーズ=

クローバー私はどんな歩き方をしている? ¥4,000
6月28日(火) 10:30~12:30 ポスチュアウォーキングの基本

クローバー私の靴は大丈夫? ¥4,000
7月22日(金) 10:30~12:30 ハイヒール・ミドルヒールレッスン

クローバー親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000
8月5日(金) 10:30~12:30
場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
(お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ
salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返し、確認及び詳細のご連絡をさせていただきます)

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー】 月1回のレッスン

クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

初回の方は開講記念の¥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
『地域情報誌ぱど』 からのお申込みの方も初回割引があります
3回受講いただくと ¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

お申込みはコチラ

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

お気軽にご参加くださいね。

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

レッスンのお申込みはコチラ から
お問合せはコチラから

【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/

この指とまれ

テーマ:

「美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

土曜日「骨格診断セミナー」受講後は伊東屋へ。

ふるさと秋田の木版画家の展覧会へ。

改装してから初めて訪れました。

 

池田修三 木版画展 「この指とまれ」20160715GB1_1.jpg

"暮らしのなかのアート"を、自らの人生を通して実現させた木版画家、池田修三。
 
どこか懐かしさを感じる可愛らしい女の子や子どもたちのビジュアル。
これらの作品は銀行の通帳や広報誌の表紙などを通して、彼の地元・秋田県で長く愛され親しまれてきました。
その作品の多くは、住まいを東京に移してから制作されたものです。
 
没後10年以上が経ったいま、作品集の出版をきっかけに改めてその作品世界の素晴らしさが再評価され、故郷の秋田県にかほ市で開催される展覧会には全国からファンが集まるなど、広く注目を集めています。
 
秋田を思い、東京で制作されたそれら多色摺り木版画の高度な技術力と芸術性。
美しくもセンチメンタリズムを感じさせる池田作品の魅力を、
銀座・伊東屋インスピレーションホールの空間をたっぷり使ってお伝えします。
 
東京では約2年ぶりの展覧会となります。
都会の喧騒のなか、まさに「この指とまれ」と郷愁を誘う池田修三作品を是非ご堪能ください。
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【池田修三】
1922(大正11)年、秋田県にかほ市象潟町生まれ。木版画家。
1977(昭和52)年、日本版画家協会退会。1980年代に秋田相互銀行(秋田あけぼの銀行)のカレンダーや通帳、
NTTや日本生命などの企業カレンダー、テレホンカードなどに作品が採用され、
秋田県を中心に広くその名を知られるようになった。
2004(平成16)年に82歳で死去するまで、情緒あふれる子供たちの情景など、
センチメンタリズムを感じる作品を創り続けた。
 
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主催:まちびとプロジェクト実行委員会
協力:にかほ市 秋田県 Re:S のんびり合同会社 株式会社金入 ナナロク社
展示構成:藤本智士(Re:S) 会場デザイン:ミスミノリコ
グラフィック:矢吹史子(のんびり合同会社)
【お問合わせ】 にかほ市役所 総務部企画課 Tel. 0184-43-7510

伊東屋HPから

 

 

7月後半のレッスン

19日(火) SRカルチャー(浦和美園)

22日(金) サロン Feel 美を極める ハイヒールレッスン(武蔵浦和)

30日(土) スタンダードコース①(日暮里) です。

 

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 土曜 午前のレッスン

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

8月 6日(土)   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本をまとめた一回完結型レッスンです。
ビフォー&アフターの写真と動画で、レッスンの成果ご確認いただけます。

まず、一度体験してみたい!という方はぜひ。


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

8月20日(土) 10:45~11:45

ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本を身につける3回完結のレッスンです。

初めての方、リピーターの方どなたでも受講していただけます。

 

詳細・お申込みはコチラ

 

そして埼玉では

Salon de feel大人の美を極めるシリーズ=

クローバー私はどんな歩き方をしている? ¥4,000
6月28日(火) 10:30~12:30 ポスチュアウォーキングの基本

クローバー私の靴は大丈夫? ¥4,000
7月22日(金) 10:30~12:30 ハイヒール・ミドルヒールレッスン

クローバー親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000
8月5日(金) 10:30~12:30
場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
(お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ
salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返し、確認及び詳細のご連絡をさせていただきます)

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー】 月1回のレッスン

クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

初回の方は開講記念の¥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
『地域情報誌ぱど』 からのお申込みの方も初回割引があります
3回受講いただくと ¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

お申込みはコチラ

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

お気軽にご参加くださいね。

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

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【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/

 

 

「美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

銀座に移動して

「骨格スタイル入門セミナー」を受けました。

 

何年か前に「パーソナルカラー診断」を受けてはいましたが

かえって洋服選びの幅が狭くなったのか広くなったのか?

今話題の骨格についても「私はこれなの?」なんとなく腑に落ちなくて迷走中でした。

 

骨格に合う洋服を着ることで

メリット

・スタイルアップ -3キロ

・おしゃれ度アップ 流行に関係なく褒められる

・第一印象アップ 感じが良くて好感度もアップ

 

合わない洋服を着ると・・・

・太って見える 着太り

・老けて見える +5歳

・安っぽく、だらしなく見える

この違い大きいですビックリマーク

 

ポスチュアウォーキングにも通じますね。

立ち方、歩き方で印象が違いますよね。

 

私は ストレート チューです。

シンプルでキレイめなものが似合う

定番アイテムを身につけても地味にならず洗練された女性らしさを演出できる。

(ちょっとハードル高いですね)

 

藤原紀香 米倉涼子 小池栄子 小泉今日子 安藤優子 こんな方々が・・・

 

適度にハリのある素材・高品質なもの

シルク・綿100% カシミヤ100% ニットはハイゲージ デニムもきれいめで

アクセサリーもこの法則でいくと・・・

理想と現実(財布)の融合は難しいですね笑い泣き

 

でもやはりそうなんだ!と納得のセミナーとなりました。

ご一緒した皆さま、そしてmika先生ありがとうございました。

 

そしてセミナー終了後は伊東屋へ。

 

7月後半のレッスン

19日(火) SRカルチャー(浦和美園)

22日(金) サロン Feel 美を極める ハイヒールレッスン(武蔵浦和)

23日(土) ハイヒールレッスン(日暮里)

29日(金) ベーシックレッスン(日暮里)

30日(土) スタンダードコース①(日暮里) です。

 

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

レッスンのご案内 初めての方からベテランの方までどなたでも受講していただけます

日暮里 土曜 午前のレッスン

【ベーシックレッスン(一回完結) ¥3,500】

7月29日(金) 10:15~11:45

8月 6日(土)   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本をまとめた一回完結型レッスンです。
ビフォー&アフターの写真と動画で、レッスンの成果ご確認いただけます。

まず、一度体験してみたい!という方はぜひ。


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

7月23日(土) 10:45~11:45
8月20日(土) 10:45~11:45

ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

7月30日・8月27日・9月24日   10:15~11:45

ポスチュアウォーキングの基本を身につける3回完結のレッスンです。

初めての方、リピーターの方どなたでも受講していただけます。

 

詳細・お申込みはコチラ

 

そして埼玉では

Salon de feel大人の美を極めるシリーズ=

クローバー私はどんな歩き方をしている? ¥4,000
6月28日(火) 10:30~12:30 ポスチュアウォーキングの基本

クローバー私の靴は大丈夫? ¥4,000
7月22日(金) 10:30~12:30 ハイヒール・ミドルヒールレッスン

クローバー親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000
8月5日(金) 10:30~12:30
場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
(お申し込み後詳細はお伝えします)
◆お申込み・お問合わせ
salondefeel.mf@gmail.com まで(折り返し、確認及び詳細のご連絡をさせていただきます)

 

埼玉高速鉄道SRカルチャー】 月1回のレッスン

クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

初回の方は開講記念の¥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
『地域情報誌ぱど』 からのお申込みの方も初回割引があります
3回受講いただくと ¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

お申込みはコチラ

それぞれのレッスンはどの回からで参加していただけます音譜

お気軽にご参加くださいね。

 

運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
歩き方が気になるんだけど・・・
健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
お若いお嬢様から人生のベテランの方々までどなたでも受講していただけます。

レッスンのお申込みはコチラ から
お問合せはコチラから

【ポスチュアウォーキング協会】
http://www.posture.co.jp/

「美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今日はいつもより忙しい一日でした。

午前中は日暮里でレッスンでした。

 

S様、ご友人に勧められておいで下さいました。

ご友人はポスチュアウォーキングデビューされ3年ほどになられるとか。

 

「骨盤の位置が大事!」そうおっしゃったそうです。

骨盤の位置が正しくないとその上にのる上半身も綺麗にはなりませんね。

S様は癖もなく「背中で猫は飼っていません!」

 

お写真や動画を撮って見ていただくことでご自分の小さな変化にも気づいていただけます。

筋力UPをはかりながら美しく歩いていきましょうね。

 

ご自身で縫われた素敵なお洋服をお召しでした。(歩かれる時とは別ですよ)

日暮里は布の宝庫でもあるのですよね。

また、日暮里の耳寄りな情報を教えて下さいね。

歩く気満々のスタイルでしょう爆 笑

(掲載のご了解いただいております)

 

私も日暮里でKIMIKO先生のレッスンを受けました。

一緒にあんみつ食べましたハート 美味しかった~ハート

 

そしてレッスン後は銀座に移動です。

続きはまた明日おぉ!

 

7月後半のレッスン

19日(火) SRカルチャー(浦和美園)

22日(金) サロン Feel 美を極める ハイヒールレッスン(武蔵浦和)

23日(土) ハイヒールレッスン(日暮里)

29日(金) ベーシックレッスン(日暮里)

30日(土) スタンダードコース①(日暮里) です。

 

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

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日暮里 土曜 午前のレッスン

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ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。

 

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クローバー私の靴は大丈夫? ¥4,000
7月22日(金) 10:30~12:30 ハイヒール・ミドルヒールレッスン

クローバー親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000
8月5日(金) 10:30~12:30
場所 大人の隠れ家 Salon de Feel
埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
(お申し込み後詳細はお伝えします)
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クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

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運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
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健康のためになにかしないと・・・

 

そんなあなたに
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毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

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「美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今日の山手線の中での一コマです。

 

大学生の3人組(女子1男子2)どうも痩せたいらしい。

どうしたら痩せるか熱く意見交換中。

ふむふむと耳がダンボ状態のワタシキョロキョロ

 

骨盤〇〇ベルトが痩せるらしい。

でも、それに頼ると後が大変!その後痩せないらしいとの意見。

走るのがいい!とも。

そしてなんだかんだと「歩くのがいい!」ということに。

いいね~グッド!(おばちゃんの心の声)

 

最終的に彼らの着地点は・・・

「早歩きで1時間くらい歩かないと痩せない!」

ということになり足早に電車を降りていきましたあせる

 

ちょっと待って~笑い泣き

ポスチュアウォーキングで歩いてみて~おねがい

そんなにストイックに1時間も歩かなくてもいいのよ。

歩き方の質を変えるだけなのよ。

「毎日の歩きがエクササイズになり楽しいのよ!」

そう伝えたかった・・・ラブラブラブラブ

 

ポスチュアウォーキングで歩くことで体もそして心にも嬉しい変化があります。

スタイリストのビフォアアフター(びっくりしませんか?)

 

時には自分に厳しくということも必要かもしれませんが

楽しんで続けることができればと思います。

今よりほんのちょっとだけがんばってみましょうか?

ご一緒に楽しく、そして「美しい姿勢で歩きましょう」

 

こちらの素敵な方は

日暮里スタジオにいらっしゃいます音譜

 

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

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7月23日(土) 10:45~11:45
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クローバー親子で楽しむポスチュアウォーキング ¥5,000
8月5日(金) 10:30~12:30
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埼玉県さいたま市 埼京線、武蔵野線で 武蔵浦和駅下車
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埼玉高速鉄道SRカルチャー】 月1回のレッスン

クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

初回の方は開講記念の¥1,000のクーポン券をご利用いただけます。
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3回受講いただくと ¥10,500 → ¥10,000 とさせていただきます。

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運動不足なんだけど・・・
痩せたいんだけど・・・
なんだがスッキリしないんだけど・・・
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そんなあなたに
いつでもどこでもできるポスチュアウォーキングをお奨めします。
毎日歩かない日はありませんよね。

 

日々の生活の中でムリなくできるポスチュアウォーキング
「キレイな姿勢で歩くこと」体もそして心も元気にしていきましょう。

そしてスチュアウォーキングは年齢も問いません。
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【ポスチュアウォーキング協会】
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「美しい姿勢で歩きましょう」
スチュアスタイリストの神村秀子です。

 

今日も暑い一日でしたね。

我が家では毎朝ベランダの朝顔が元気をくれます。

昨年の種から育てました。(私ではありませんが)

職場では「ホオズキ」が涼しさを演出してくれています。

「風鈴」スタンバイしています風鈴

上手に暑さを凌ぐ工夫を見つけていきたいですね。

 

さて、

皆さまレッスンの中できれいな姿勢で立つだけで「キツイ!」とおっしゃいます。

 

確かに気づくとお腹のあたり自由になっている?

椅子に座っている時お腹のあたりふにゃっとしている?

気が緩むとお腹もそして背中もメリハリがなくなりますね。

 

日常生活の中で少しご自分の身体に「姿勢・歩き方」に目を向けていきませんか?

 

ポスチュアウォーキングは難しいことはありません。

レッスンの中でポイントをお伝えしていきます。

 

20代~60代の方までレッスンにお越しです。

初めての方大歓迎ですおぉ!

 

ご一緒に楽しく、そして「美しい姿勢で歩きましょう」

東京は日暮里で

埼玉では武蔵浦和・浦和美園でレッスンを開催しています。

 

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ポスチュアウォーキングの基本をまとめた一回完結型レッスンです。
ビフォー&アフターの写真と動画で、レッスンの成果ご確認いただけます。

まず、一度体験してみたい!という方はぜひ。


【ハイヒール・ミドルヒールレッスン・1回完結 ¥3,500】

7月23日(土) 10:45~11:45
8月20日(土) 10:45~11:45

ハイヒールを素敵に履きこなすためのポイントや、靴の選び方などもお伝えします。

 

【土曜月1スタンダードコース 全3¥10,000

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ポスチュアウォーキングの基本を身につける3回完結のレッスンです。

初めての方、リピーターの方どなたでも受講していただけます。

 

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Salon de feel大人の美を極めるシリーズ=

クローバー私はどんな歩き方をしている? ¥4,000
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クローバー7月19日・8月23日・9月20日・10月18日・11月22日

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