かめおかゆみこです。

２０１６年４月２９日・３０日、大阪で開催した「『聴く』を磨く」
本講座の報告、３日めです。

いただいた感想をアップし、そこに解説を加えるかたちで、
報告させていただいています。

第１弾は、こちら

　　第２弾は、こちら

それでは、感想第３弾です。

聴くを磨く講座開催、ありがとうございました。
とても印象深い講座でした。

好きな言葉、嫌な言葉のワークがありましたね。
最初、言ってほしいと思ったのは、「さすがＨＫ」でした。
(かめおか注・お名前を、イニシャルに変えています）

もっと元気をもらいたいと思ったのです。

でも、他の人のワークを見ていて違うと思えてきました。
元気は常にあり、その状態を保てるようにしています。

状態を意識的にコントロールできるよう習慣づけていま
す。自立するには自律的であるべしという信念があるか
らです。

問題なのは、なぜ「さすがＨＫ」と言ってもらい、余分に元
気になろうとしたのかです。

それは怖れがあるから。自分には人を愛する資格がな
いという、自分を責める自分から自分を守ろうとするため
です。

元気で殻を作り、自分の見たくないものを弾き飛ばそうと
していたのです。

でも、どんなに強い盾があっても、その後ろにいるのは弱
い自分。ふと、その盾を越えて自分を責める自分が現れる。

過去の亡霊は実体がないから、盾をすりぬけていく。
自分の中にあるものは、外への盾では防げないのです。

だからこそ、がんばらなければ愛されないとという思いで無
理やり元気になろうとしたのです。

でも、そんなことは必要ないのです。人は愛されて生まれる
のだから、もう生きてるだけで愛なのだから。できるできない
なんて、関係ないのです。

ただ、自信を失い、つながりを信じられなくなって、愛を見失
っているだけ。

だから、「愛でいっぱいのお父さんだよ。それでいいんだ
よ」って言葉に変えたのです。

自分の中にある愛を認めたかったから。それをイメージした
かったから。

そしてみんなに言ってもらった時、僕は愛されていること、
そしてその愛に応える愛の力が僕の中にあることを確信し
たのです。

そして、僕の中に愛がある以上、長女、Ｓの中にも愛があ
ることに気付けたのです。これは大きな転換でした。

愛がないという前提が崩れ、愛があるという前提になった
時、父である僕にＳへの愛がある以上、子供であるＳにも
僕への愛があり、Ｓの言葉も愛から発せられていると確信
できたから。

Ｓは生まれた時から脳腫瘍でした。だから疲れやすかった
のです。でも、父親である僕はそれに気づけませんでした。

散歩で「Ｓ、疲れたの」と言われると、3歳なんだから、元気
で歩けよと思っていました。

ふと思い出しては、あの時のＳの苦しみに気づけなかった
自分を父親失格だと責めていました。

そして、Ｓが僕を責めているように思っていたのです。
「どうして助けてくれなかったの」と。

でも、嫌な言葉のワークでパートナーのＨさんに、「Ｓ、疲
れたの」と言ってもらった時、はっと気づけたのです。

Ｓは責めているのではない。ただ愛するお父さんに甘えた
かっただけなんだと。

愛していないのであれば、「Ｓ、疲れたの」と僕に助けを求
めることはしない。

お父さんを愛しているから、助けてもらえると思って言って
いるんだ。愛するお父さんに、自分の気持ちをわかっても
らいたかっただけなんだ。

責めていると決めつけているのは自分の解釈でしかない。
勘違いして自分で自分を責めているだけなんだ。

僕はただ、「疲れたんだね。大丈夫だよ」ってＳを労われば
よかったんだ。そう気づけたとき。僕はイメージの中でＳを
抱きしめてやることができたのです。

それまでは、Ｓはただ寂しそうに一人で座っていました。
でも、もう違います。

「Ｓ、疲れたの」って言う娘に、「Ｓちゃん疲れたの？　だい
じょうぶ」と言って抱っこします。

すると娘は笑ってくれます。
「お父さん、ありがとう。」と言ってくれます。

娘は父である僕を愛しているとう前提で見たとき、言葉の
意味が変わりました。イメージが変わりました。

愛をもって聴けばよかったのです。相手の言葉を自分の
中で繰り返し、相手の気持ちになればよかったのです。
そして、相手の心に寄り添うだけでよかったのです

過去の意味を決めるのは今です。そして、今の意味を決
めるのは未来です。

だから今この瞬間に過去の意味を決めてやればいいの
です。そうすれば、オセロのように人生が変わる。

今度は大阪でかめおかさんの表現のワークをやってもら
いたいです。きっと多くの人の変わる瞬間に出会えますか
ら。感動を共有し、笑顔の輪を広げてていければ幸いです。

たとえ明日、地球が滅びるとも、
今日、君はリンゴの木を植える。さようなら。　　（ＨＫさん)　

ＨＫさん、長文の想いのこもった感想を、ありがとうござい
ます。内容・解釈については、私がこれ以上補足すること
はありません。

私のほうからは、なぜそのようなワークをやったのかとい
う説明だけ補足しておきます。

ここでやったのは、「自分が言われて勇気の出る言葉、
元気の出る言葉」をシェアして、実際にみんなに言っても
らう、というワークでした。

目的は、フォーカスを心地よいものに向けることで、自分
のこころをフラットにするためです。

ところが、ぱっと、「言ってもらってうれしい言葉」が思いつ
かないひとも、けっこういるのですね。理由はいろいろあ
るのですが、ここでは省略します。

そこで、こういうときは、反対のベクトルを動かすことで、
気づくきっかけをつくります。それが、「言われていやなこ
とば、つらいことば」なのでした。

ＨＫさんの場合は、ポジティブな言葉を思いついた瞬間
に、そこに違和感を覚え、そこから自分の内面をさぐり、
自分に必要なメッセージを見いだしました。

家族の死という、非常に重いテーマでしたが、おそらく、
ＨＫさんのなかでは、すでに、何度も何度も咀嚼し、深め
られてきたテーマだったのだと思います。

でなければ、ここまで深い洞察にいたることは、そうそう
ないと思いますから。私はただ交通整理をするだけでよ
かったのです。

いつも元気印３００％のＨＫさんですが、感想第２弾でご
紹介した、丸メガネさんをサポートしてくれたのも、ほか
ならぬＨＫさんだったのです。

そのときには、いつもとは打って代わった（失礼！)静か
さで、丸メガネさんに呼吸をあわせ、その場をサポートし
てくれました。

内容はことなるけれども、深くて重い体験を支えるとき
に、想いを共有できるサポーターがあらわれるというの
も、ワークのすてきなところです。

補足
いわゆるメンタルなワークについて、ひとによっては、あつ
かいに注意が必要など、思われるかたもおられるかと想い
ます。それについて、私なりに思うところを書きました。
こちらです。

「『聴く』を磨く」講座を企画してみませんか？

基本的には、少しずつ体得していくかたちが好ましいと
思っていますが、遠方のかたなどは、今回のような２日
間、もしくは1日間集中講座というのもありです。

体験講座のみの開催もお受けします。その場合、最短
２時間ワークからになります。

グループワークをふくみますので、人数は、できれば６
人以上が好ましいですが、体験講座であれば４人から
でもＯＫです。

詳細は、かめおかまでお気軽にお問い合わせください。
（アメブロのメッセージ機能もご利用になれます)

「『聴く』を磨く」関連動画など

よろしければ、こちらもご活用ください。

・無料メールセミナー「『聴く』を磨く」講座

・動画「『聴く』を磨く」講座をはじめたわけ

・動画「『聴く』を磨く」講座とは？

・動画　朗読版「『聴く』を磨く」

2016大阪「『聴く』を磨く」本講座・報告その３★「『聴く』を磨く」講座