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2018年02月25日(日)

そろそろ…

テーマ:ブログ

シーズンに向けて減量していくため
酒抜きをするのだガックリ

昨年の9月からオフシーズンになり
あれよアレヨという間に体重も10㌔乗り

酒の味もドンドン研ぎ澄まされ
これからというときに…これ↓

あと数日ですが味の有るもんを
堪能しマッスルぺこ


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2018年02月07日(水)

亀八筋肉新年会

テーマ:ブログ
宴も盛り上がってくると恒例の
ポージング大会ウインク
重量級の方々は流石です👍
筋肉がモコモコしています
夏のコンテストシーズンに向けて
そろそろ減量に入る時期ですキラキラ



3~4か月かけてだいたい5㌔~10㌔位脂肪だけを落とします上差し
仕上がりが楽しみですねダンベル筋肉
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2017年11月28日(火)

R-1

テーマ:ブログ
R-1(あーるわん)
人によっては効果絶大みたいだけど
1ヶ月ほど続けたが変わりばえしなかったガクリ
逆に毎日下痢気味だった
やはりカラダに合う合わないがあるようだ
毎日取らなければ意味がないといわれると
正直者なのでそのとおりにするけど
イイ金額になり、この先一生やったら
どれだけになるのかなはてな5!
自分は安いヨーグルトで充分なようだ🎵

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2017年11月01日(水)

増量期

テーマ:ブログ
今年は三回目の宮古島だったけど前二回は
コンテスト前だったので禁欲(食事)で過ごしたので今回は爆発しちゃいました笑い泣き
宮古島ナイトは
毎日3軒ほどハシゴして
ホテルで締めの〆で酒やデザート
食べまくったなぁkot
#ブルーシール#オリオン#泡盛#沖縄限定


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2017年10月27日(金)

美味しい日本酒ばかり

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山下先生宅で日本酒&鍋の会をしました
9周年のときにいただいた酒を沢山呑みましたキラキラ

山ちゃん家族👪と土佐の亀泉


新潟の久保田紅寿

会津の風が吹く山廃

獺祭遠心分離

風が吹く純米吟醸

青森の善和鳥

山ちゃんが焼いてきた焼鳥

いま流行りの味噌を使ってみました音符

鴨だんご、鰯だんご投入松さん

先生手作りのドでか春巻き




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2017年10月25日(水)

ディープタウン小岩

テーマ:ブログ
先日小岩に沖縄居酒屋こだまの20周年ライブに
行ったときライブ開始まで時間があるということで折角とおーくまできたのでぶらぶらしていると飲み屋だらけではありませんかキラキラ
ディープなとこが多くて迷ってしまいましたがなかでも気を引いたとこがここ
立ち飲みさくら🌸
お客さんは10人程いましたが全員顔見知りの地元ティーあしあと
アウェイ感漂う感じでしたが全然気にならずとても安くて美味しく呑みましたグッド!


草薙貴美さん
初めて歌を聞きましたが
聞き惚れてしまったぼー

川畑アキラさん



左から草薙貴美さん、川畑アキラさん、タマ伸也さん
タマ伸也さんの持ち歌ガリガリ君
盛り上がりましたアップ

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2017年10月07日(土)

海鮮居酒屋やっちゃん

テーマ:ブログ

仕事終わったあといつもお邪魔している
憩いの居酒屋やっちゃん!
やっちゃんは打越中学のパイセンぱんまん
いつも元気でニコニコ、ノリがよく人柄が
表ににじみ出ている人ですひらめき電球
顔が見たくて行きたくなる数少ないお店
元寿司職人なので刺身、貝刺身は絶品ですかに座




朝、仕入れの市場できらきら!!

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2017年09月30日(土)

西八王子はしご酒②

テーマ:ブログ
先日の西八王子はしご酒日本酒
二軒目はたこ焼き、いか焼きのなんば一番
禁断の炭水化物うーん

名物たこパンチビックリマーク

お好み焼き、たこ焼き、ホットケーキetc.
粉料理多数好
どれも安くて旨いぜ
お腹一杯なのにパクパクイケる美味しさイカ

マスターは中国の方で今回は食べなかったが
ギョーザもオススメだそうだ

是非☆また訪れたいポイント

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2017年09月28日(木)

カーボUP

テーマ:ブログ

先日の休みにギョーザの&呑べいの街❗蒲田へ上陸しました!
先ずはホアンヨへ


新一番搾りでギョーザを流しこむ
皮から手作りでニンニクなしですが旨味も
ありとても美味しかった生ビール

沢山、取材きてますねグラサン

二軒目は新宿ションベン横丁のウッチャンの
系列店のいとや

新鮮なレバーは軽く湯がいているかな
胡麻の風味は鉄板だねキャハハ

シロ焼き
柔らかくてジューシーー!!!7号

ハラミユッケ

氷結梅酒
ヤミツキになりそうロックグラス 

珍しいチレ(脾臓)
程好い脂と食感が絶妙上げ上げきらぽっ
新鮮でないと臭みがでるらしい

ガンガンまいります
三軒目は呑むべいの聖地、鳥万

3時の開店と共に3フロアーほぼ満席

四軒目、またまたギョーザの店
コンパル

油淋鶏

蒲田は羽根つきギョーザが多いね

ボリュームたっぷり蒸しギョーザ

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2017年09月26日(火)

宮古島ー3

テーマ:ブログ

早起きして散歩
シーサーおはよう☀😃❗

明日帰る予定だったが
超巨大台風が急に発生してヤバいと思い
今日の便に振替をしに空港へ

一人旅だったのでラッキーなことに
羽田までの直行便が一席だけ空いていたので
即予約アップ音譜

台風の接近で雲の流れが早くなってきた台風

飛行機の時間まで5時間程あったので
急遽、伊良部島へ行くことにしたイルカ

この伊良部大橋が出来て観光客が随分と
増えたらしい
大型ホテルの建設予定も3つほどあるらしいぐすん

渡口の浜

碧のグラデーション最高に綺麗シャボン玉

きび畑が続く道
のどかで心安らぐねバナナ

中ノ島ビーチ
シュノーケルの人が一杯むっ

おきまりビックリマーク

タンニングもかねてG

さてと帰るかな車の後ろ

伊良部大橋の一番高いとこスライム

見下ろすと結構怖いアセアセ

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