かまいけ式は脂肪を燃焼させるのに最適な方法

インスリンというホルモンの働きがダイエットにいかに不利に働くかお分かりになったと思います。


ならばインスリンが働かなくなれば、この問題は一気に解決します。


インスリンはなぜ放出されますかーそうです！血糖値を下げるためです。


なぜ血糖値が上がりますかー摂取した糖質が消化されて糖質になるからです。


ならば根本原因→糖質をとらなければ食事をしてもインスリンは働かず、多少上下はしますが血糖値は安定します。


必要に応じて、血液中の脂肪酸が減ると酵素リパーゼの働きにより貯えられた脂肪が分解されます。
つまり、糖質ゼロの食事では安定して脂肪が燃焼するので余計な贅肉が落ちやすいのです！

一日一食なのでカロリーオーバーになることもまずありません。


インスリンがでないので食べたものが脂肪になりにくいのです！

釜池式糖質ゼロ食はいいことずくめですね！




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