《!!!糖尿病の方はご注意ください!!!》


かまいけ式を行う場合, 糖尿病内服薬、インスリン注射を完全にストップしてください! そうしないと必ず低血糖症になり場合によっては意識障害が起きるからです。特に自動車等を運転する場合ご注意下さい。いずれにせよ、釜池式をよく理解した上で実践してください。


[目次]

ようこそ!かまいけ式ダイエットへ
かまいけ式との出会い
かまいけ式とは
疑問点
ひとはどうしてお腹が空くのか
野生動物に肥満はあるのか
糖質とは何か
なぜ糖質を取ると痩せにくいのか
どうして肥満になるのか
かまいけ式は脂肪を燃焼させるのに最適な方法
かまいけ式で食べれる物、食べれないもの
かまいけ式を実践して
かまいけ式食事法に向いている人向いてない人
水道水について
浄水器についてーその1
浄水器についてーその2
浄水器についてーその3
高血圧の新たな原因
早起き




医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術 かまいけ式でスローエイジング!
医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術  かまいけ式でスローエイジング!釜池豊秋

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2010年04月18日

ようこそ!かまいけ式ダイエットへ

テーマ:かまいけ式
<<はじめに>>

みなさんこんにちは!沢村ナオ(仮)と申します。
このブログは私の体験を交えて、ダイエットや健康に役立つことについて書いています。

私がダイエットに成功し、みなさんにも是非お勧めしたいのが、タイトルにある通り「かまいけ式」です。

正確には「かまいけ式糖質ゼロ食」です。

この食事法は、もともと糖尿病を改善するために開発されたものですがダイエットにも有効です。
開発者は愛媛県で「アクアクリニック」の理事長 釜池豊秋先生です。

釜池先生が「かまいけ式」を世に送り出してから10年くらいのようです。ですから、初めて聞かれる方も少なくないでしょう。
糖質ゼロと聞くと、低炭水化物ダイエットが流行りましたから、それと似ていると思う方もいらっしゃるかも知れませんが、根本的に発想か違うものです。

《かまいけ式での成果》

私はかまいけ式を実践し、一ヶ月でマイナス5キロ減りました。

それまで何をやっても続かず、落ちても2キロがやっとだったのに…です。

私がかまいけ式をお勧めするのは

①短い期間で(私の場合は一ヶ月)
②苦しくなく
③健康的に
痩せるからです。

私の場合、体重がみるみる落ちていきました。毎日のように成果が出たので、体重計に乗るのが楽しみになりました。

苦しいダイエットは続きませんよね!かまいけ式は殆どお腹が空きません。
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