白井涼・マッスルへの道

代表理事・モデルの日常


テーマ:
昨日、TBS「SASUKE」の収録に行ってきました(^o^)/
連日バタバタで睡眠不足な次第で…収録前日も1時間くらいしか寝れなかった次第で…加え1週間前まで脇腹を痛めててトレーニングできなかった次第で…。。。

まっでも、普段から高い意識でトレーニングしてるからマッスル面ではあまり心配なかっです(^-^)v
でも睡魔には勝てず!!

俺の出番まではかなり時間があったので午前中はこの様(--;)

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で~ランチ~♪

ビーフカレーに~♪
ラーメン♪

白井涼・マッスルへの道-200903161236000.jpg

そして徐々に出番が近付き俺も真剣モードに!

十分にストレッチとアップをこなし、いざ!出陣!!

結末は3月30日のO.Aを楽しみにしててください☆

てかてか、せっかくSASUKEに行っていろいろしたのに写真が寝てるのとランチのしか撮らなかった(-.-)
まっそれだけ集中したということで(^-^)/

寝不足なのに昨日も収録後に朝までパッと飲んでしまった!!
頑張った後の寿司&ビールはたまらんね~♪

で今朝から睡眠不足と全身の筋肉痛と戦い今日を乗りきりました(^o^)/

今日はゆっくり寝よ☆
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