エステティックサロン viva Cielo「古民家プライベートサロン」

フェイシャル専門、ボディケアサロンです。美容のことやサロンワーク、プライベートぼちぼち書いてます。



$青空にそっと浮かぶ雲のように…     viva Cieloはあります

ヴィヴァ・シエロは、アクセスに便利な古市駅から徒歩5分音譜
旧170号線沿いにあります
羽曳野、藤井寺、富田林、柏原市、堺市、松原市からお越しいただいてます

完全予約制のプライベートサロンです

  

 大阪府羽曳野市誉田2-1-17

    営業時間|10:00~20:00

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 定休日|不定休

  

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当サロンは「美」サイクルを大切にしています

 快=楽しい⇒気づき⇒継続
 

                 ※ 美サイクルについて


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お盆休みも今日で終わり~

 

 

 

なんじゃないですかチーン

 

 

 

 

各地Uターンラッシュがすごいみたいですびっくり

 

 

 

 

今年は、お盆休みはとらず、お仕事、お仕事タタ

 

 

 

 

先月のことになりますが、

 

 

 

 

母の薦めで、ミュージカル見に行ってきましたaya

 

 

 

 

 

小学校の校門あたりで見たこともある

 

 

 

 

 

あの、銅像の二宮金次郎コチラ

 

 

あの勤勉家で努力家で知っていた、二宮金次郎の大人になってからが、実は凄いビックリ

 

 

 

 

 

徹底した倹約でお家の家政再建、

 

 

 

 

 

そしてやがては藩の財政再建まで任せられるようになる

 

 

 

 

 

身分を超えて、藩のため

 

 

 

 

 

もっと多くの人々のためと

 

 

 

 

 

試練や苦難にくじけることなく村の復興に尽力する

 

 

 

 

 

勇気と希望をくれるファイト

 

 

 

 

 

歌って踊る二宮金次郎の生涯ライン

 

 

 

 

 

全国で公演するので興味のある方はぜひ観てくださいオススメ

 

 

わらび座虫眼鏡

http://www.warabi.gr.jp

 

わらび座公演営業部

秋田県仙北市田沢湖卒田字早稲田430

TEL:0187-44-3316

 

 

 

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皆様こんにちわ(≡^∇^≡)

 

 

 

 

 

 

 

この度は、美と健康を追求して止まないkaorinのブログにご来訪いただきありがとうございますペコリ

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回も”皮膚を丈夫にする”と題しまして

 

 

 

 

 

 

 

敏感肌の為のケアをお伝えできればと思いますsei

 

 

 

 

 

 

と、その前に

 

 

 

 

 

 

前回からの補足があるので付け加えときますね

 

 

 

 

 

 

まず健康な肌をつくる基本的なこととして、

 

 

 

 

 

①早寝早起き

②ストレスを発散させる

③食べ過ぎない

 

 

 

 

とお伝えてしてたと思いますが、

 

 

 

 

 

 

①は、お肌が生まれ変わるのが夜だから=とか普通に想像された方は多いと思いますが、

 

 

 

 

 

 

実はそれだけでなく、

朝起きて太陽の光を浴びるということは【セロトニン】と呼ばれる、脳の神経伝達物質が分泌されるからです

 

 

 

 

 

 

 

この【セロトニン】は、幸せホルモンとも呼ばれているほど

 

 

 

 

 

 

 

私たちの心と体に深く関係しています

 

 

 

 

 

 

 

また、リズム運動も【セロトニン】を分泌するので

 

 

 

 

 

 

 

抗ストレスの作用もあるんですsei

 

 

 

 

 

 

だから、早寝早起きして適度に運動することが=

 

 

 

 

 

 

皮膚を丈夫にすることにつながりますポイント

 

 

 

 

 

 

③は、アレルギー体質の方はとくに大切です

 

 

 

 

 

 

同じものを多く食べ過ぎない

(私の経験上同じ品目を食べ続けていると、腸内細菌のバランスが乱れ、アレルギー反応が出やすくなります)

 

 

 

 

 

 

 

冷たいものを摂り過ぎないどーん

(腸管粘膜の炎症を引き起こしたり、免疫力も弱まるからです)

 

 

 

 

 

 

 

さて、でわどんなお肌が”敏感肌”なのと言いますと、

 

 

 

 

 

 

サロンやお化粧品屋さんで、乾燥肌と言われたとか

 

 

 

 

 

 

皮膚科でアトピー性皮膚炎と言われた=

 

 

 

 

 

 

まぁ、アトピー性皮膚炎に関しては、幼少のころからとか遺伝子的な要因がある方は、症状が出てなければフツーに生活は出来きますが、

 

 

 

 

 

 

いずれも、いつでも敏感になりうるトラブル肌の予備軍と思っておいてくださいがっかり

 

 

 

 

 

 

でわ、見分けるときのポイントをお伝えします

 

 

 

 

 

 

おっとまだ本題ではないですタタ

 

 

 

 

 

 

その1.毛細血管が浮き出ている

その2.風呂上がりに赤み、発赤がでやすい

その3.皮膚がザラザラしてる

その4.皮膚を指や綿棒などでこすると白又は赤い線がでる(皮膚描記症ともいう)

 

 

 

 

 

 

要するに、”敏感肌”の定義的には

 

 

 

 

 

 

≪角質層が不完全で、バリアが低下しており、食事や外的環境でかゆみやかぶれが起こりやすい肌≫

 

 

 

 

 

 

でわ、本題に入りましょう♪サクサクと

 

 

 

 

 

 

今回のキーワードは、

 

 

 

 

 

 

 

春までにデトックスするビックリ

 

 

 

 

 

 

 敏感肌の方は、気温差や紫外線に弱いですから、

 

 

 

 

 

環境の変化しやすい時期までに、なるべく体内の毒素や老廃物を排出して免疫力を上げとくのがベストです

 

 

 

 

 

 

要するに=体の大掃除ダッシュダッシュホウキとちりとり

 

 

 

 

 

 

kaorinの所見では、11月くらいから準備し始めたら良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックスといえば酵素でファスティングといいたいところですがー======

 

 

 

 

 

 

度々お伝えしてきてるので

 

 

 

 

 

 

 

誰でも気軽にできる水分摂取しずく

 

 

 

 

 

 

 

ノンカフェインのハーブティーなどを毎日食事とともにオススメ

 

 

 

 

 

 

運動後に=入浴前に=就寝前に=

 

 

 

 

 

 

茶葉により作用やビタミンなどの特徴が異なるので、

様々な種類を偏らずに摂るのがポイントです芽

 

 

 

 

 

 

でわ、私も最近愛飲している数種をご紹介いいねぇ~

 

 

 

 

 

 

 

◆デトックスケアオーガニックハーブティー

*最近サロンでお出ししてますこれ

<原材料>ローズヒップ・サンシキスミレ花・西洋イラクサ葉・ゴボウ根・スペインカンゾウ・ビターオレンジ果皮・バジリコ・ヨーロッパシラカバ・コリアンダー果実、他

 

 

 

◆サラくわ茶

キラキラ利尿作用により体のむくみをとる

キラキラ大腸の動きが促進され便秘を改善する

キラキラ糖分の吸収を抑える

*ホームケアでも人気ですコチラ

 

 

 

<原材料>桑の葉・サラシア・レティキュラーター・ルイボス・クミスクチン・エビスグサ・カワラケツメイ、キャクヤク葉・杜仲茶・麦芽・ハトムギ

 

 

 

 

 

 

◆ミントティー

キラキラ強い抗アレルギーと抗炎症作用を持ち、花粉症やアトピーなどの症状を抑える働きがあります。

キラキラドーパミンの濃度を高める働きが、イライラやストレスを和らげるので、心身ともにリラックスしたいときに効果的です。

 

 

◆カモマイルティー

キラキラ神経を鎮めてリラックス効果を高める

キラキラアフターや入浴前に飲むと仕事の疲労回復も早くなり安眠につながります。

キラキラ豆乳やミルクを入れて飲むとアレルギー症状を緩和してくれるので、入浴や就寝前がおススメです

 

 

◆ローズヒップティー

キラキラローズヒップに含まれるビタミンCはビタミンPによって保護されているので加熱しても壊れにくく、リコピン作用で吸収力も高い。

キラキラ色素沈着やシミ、肌荒れに美容効果を上げたいときにおススメです

 

 

 

◆ルイボスティー

キラキラ抗酸化物質SODが豊富で活性酸素を除去します。

キラキラ免疫力を高めます。

 

 

 

 

 

以上オススメオススメでしたアップ

 

 

 

 

 

た~~~~~っぷりの水分摂取で、排出を促し

 

 

 

 

 

=デトックス野菜

 

 

 

 

 

トラブルフリーの美肌目指しましょうハート

 

 

注意サロンでのハーブティーは日替わりです。

注意体調や、体質により合わない場合もあります。

  最初は少量からお試しください。

注意妊娠中や授乳中のかたは控えたほうがよいハーブもあります。

  事前にご確認ください。

 

 

 

 

 

 

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皆様こんにちわ(✿✪‿✪。)♡

 

 

 

 

 

 

この度は、美と健康を追求して止まないkaorinのブログにご来訪いただきありがとうございますペコリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホームページやテーマ【健康】のなかでも書いてるのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが=

 

 

 

 

 

 

 

kaorinは幼少のころから肌が弱いshokopon

 

 

 

 

 

 

 

だから、物心ついたら美容に関心が深くなり

 

 

 

 

 

 

 

エステティッシャンになったラブラブ

 

 

 

 

 

 

何時どのように肌は変化しトラブるのか

 

 

 

 

 

 

日々お肌を見ていて

 

 

 

 

 

 

また、自身の経験などから、

 

 

 

 

 

皆様には、早めに対応して変化に強~~~~~~い

健康な肌を維持してほしいので

 

 

 

 

 

これから2つの記事にわけてお伝えできればと思います

 

 

 

 

 

是非お付き合いくださいわくわく

 

 

 

 

 

 

 

季節的には、春先から~

 

 

 

 

 

 

要注意です!

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで今回のキーワードは

 

 

 

 

 

 

☆粘膜を強くする

 

 

 

 

 

なぜなら、ば

 

 

 

 

 

この時期多く見られる肌トラブルは

 

 

 

 

 

お肌カサカサ、つっぱり感

目がドライアイ

口渇感

唇が荒れる、ひび割れる

鼻がぐずぐずする

皮膚がかゆい

湿疹・蕁麻疹が出やすい

等‥

 

 

 

 

 

春先は紫外線が強くなるのと同時に、自然界からも色んなものが飛散してますので、

 

 

 

 

 

粘膜が弱っていると、不思議と角質層も隙間だらけ風

 

 

 

 

 

 

お肌もシミ、しわ、くすみ、ニキビといったトラブルが生じやすいのです

 

 

 

 

 

 

粘膜とは、

お顔では目・鼻・口

体では食道・消化器官(胃、すい臓、十二指腸、小腸、肝臓、大腸)

等ですね

 

 

 

 

 

なぜ粘膜ケアが必要かと申しますと、

 

 

 

 

 

 

皮膚と食道~胃や腸などの消化器官は仲間だということは、

以前リンク腸活#2 の記事でお伝えした通り、

 

 

 

 

 

 

粘膜が炎症を起こしていたり、荒れていると

 

 

 

 

 

 

お肌もくすんだり、炎症を起こしやすくなったり、

 

 

 

 

 

 

様々なトラブルの原因となるのですアセアセ

 

 

 

 

 

 

そこで、敏感肌の方はとくに…

 

 

 

 

 

 

粘膜をケアしてほしいです恋の矢

 

 

 

 

 

 

気が付いたときにあれこれ美容液を塗っても遅いんですムンクの叫び

 

 

 

 

 

 

具体的には、

 

 

 

 

 

まぁ当たり前のことなんですが

 

 

 

 

早寝早起き

ストレスをうまく発散させる

食べ過ぎない

 

 

 

 

 

そして、アレルギー体質の方は特にパランスのとれた食生活ですね

 

 

 

 

 

 

また、粘膜を保護しているのは、ムチンと呼ばれる粘液ですので、ムチンを多く含む栄養素を日々の食事でも摂るようにしてくださいランチ

 

 

 

 

ムチンを含む食べ物

納豆

やまいも

オクラ

モロヘイヤ

…などです野菜

 

 

 

 

粘膜を強~~~~く、潤った状態にしてくれます

 

 

 

 

 

近年、環境かはたまたストレス社会かお肌が敏感になりトラブルを起こしやすい方が増えたと思います

 

 

 

 

 

とくに気を付けてほしいのが、

 

 

 

 

 

 

肌トラブルを抱えている人が摂りすぎているものが、

 

 

 

 

 

 

マーガリンやショートニングといわれるトランス脂肪酸や

 

 

 

 

 

 

アラキドン酸を生じるオメガ6脂肪酸です注意

 

 

 

 

 

これらについては、またの機会に言及させていただきますまたね

 

 

 

 

 

 

アレルギー反応や、アトピー性皮膚炎の症状として

 

 

 

 

 

 

浮腫や酷いときには吹き出し現象となります

 

 

 

 

 

 

腫れや皮疹は数日で消退していきますが、その後の色素沈着やシミは早めのケアで防げますし、キレイになりますキラキラ

 

 

 

 

 

 

サロンケアコスメコチラ

 

 

 

美白ケア美容液

 

コチラSOD(活性酸素を消去)の抗酸化が、美白効果をより早く確実に助けます

 

メラニン分解

キメ・毛穴

ニキビ

コラーゲン産生

 

 

 

 

遺伝子ケアコスメとして雑誌にも紹介されたんですびっくりマーク

 

 

徹底した遺伝子ケアと数多くの有用成分は、

 

 

 

 

 

お肌への負担も少なく

 

 

 

 

 

敏感肌の方にも安心して使用でき、

 

 

 

 

 

 

トラブルフリー&ストレスフリーのスキンケアを目指せますきゅん

 

 

 

 

 

 

さて、今回はこのへんでばいばい

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき(人''▽`)ありがとう☆ございました

 

 

 

 

 

次回は敏感肌対策PartⅡです★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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