豚とカボチャの焼きたれ炒め
きゅうりとトマトのナムル
味噌汁





旦那が体調を崩してしまって、普通の和食が食べたいってリクエストをもらったので、作ってみました。
焼き鮭、肉じゃが、納豆、味噌汁
ほうれん草のおひたし、長芋サラダ、トマトのみょうがあえ、卵焼き

あえるだけで簡単なものばっかり(^_^;)
でも結構こういのうがシンプルで美味しいんですよね♪
私も体調が悪い時にこういうものが食べたくなったなーとしみじみ思い出しました(*´-`)





体調が悪い時に食べたい&食べた方がいいもの♪
鶏だんご鍋(*^^*)





こは私のある日のランチ♪
焼き鮭、しそのり納豆、松茸の味のお吸い物、
コブサラダ、十五穀ごはん





鶏とアボカドの和風炒め
スプラウトと大葉たっぷりの冷やっこ
味噌汁





牛と玉ねぎの炒め物
人参としいたけの卵炒め
アボカドもずく酢
こんにゃくの甘辛煮
味噌汁





豚とエリンギのゆず胡椒炒め
大根のツナマヨサラダ
ブロッコリースプラウトたっぷりの納豆
こんにゃくの甘辛煮
味噌汁





これは私のある日のランチ♪
無印のごはんにかけるシリーズの、冷やし胡麻味噌坦々スープを十五穀米にかけていただきました(*^^*)
サラダと味噌汁、あと大好きなシソのり納豆も♪





バナナが黒くなっちゃったので、バナナと卵だけでパンケーキ焼きました♪
バナナが黒ければ黒いほど甘みが増すので、お砂糖もシロップも不要です(*^^*)






鶏と舞茸のパタポン炒め
じゃがいもの鮭エノキあえ
かぼちゃの塩昆布あえ
サラダ





鶏とごぼうとにんじん煮物
サバ缶とトマトのレンジ煮
冷やっこ
赤だし味噌汁





牛とエリンギのオイスターソテー
カプレーゼ
アボカド納豆
ピンクソルトのゆで卵

カルディの冷凍チーズ、ブッラータ♪
夜ごはんのおかずにしちゃいました(^_^;)
まろやかで美味しいです(*^^*)割るとトロける〜♪