HMC格闘技留学ハワイ

昨年１２月の半ばから今年１月２６日までの６週間の格闘技留学を終え、ブラジルへ帰国したキタガワ君の留学成果の紹介です!!



まだ高校二年生の１７歳！格闘技経験もゼロ！まったく何も分からない状態からのスタートで本当に良く頑張ってくれました！そして、叩き出した成果は本当に素晴らしい成長です。



まずはご覧頂きましょう！





Ｂｅｆｏｒｅ





Ａｆｔｅｒ(４週間後)





Ａｆｔｅｒ（６週後）



背中はさらにすごいことになってます。。





Ｂｅｆｏｒｅ





Ａｆｔｅｒ(６週後)！！！



全身でみると、、



この青年が、、、





こうなりました！！







街でみかけるこの青年が、、、





こうなりました。。(６週間)





人の好き好きはいろいろでしょうが、、

圧倒的にアフターの方がたくましく自信に満ち溢れています！



これだけかわれるのは、ただサイエンスを投与したからだけではありません。本人が、日々の暮らしを通して、心身ともに変わろうと努力した結果です。



では数値もみてゆきましょう！



体重　６５．１ｋｇ→６９．１ｋｇ!!(４キロ増)



体脂肪率５．８％→５．１％(０．７％減)



筋肉量(正しくはＬＢＭのことですがわかりやすくこう書きます)

６１．４ｋｇ→６５．６ｋｇ(４．２ｋｇ増!!!!)



＊体脂肪はやや減って、筋肉量が飛びぬけて増えています！！！



”筋持久力”



一分間に正確にできる腕立て伏せの回数

３９回→４８回！！(２３％増！！)



一分間に正確にできる腹筋の回数

３１回→６４回！！！！(１０７％増！！！！)



＊素晴らしい持久力の成長です。



”パワー”



下半身のパワー

ＢｒｏａｄＪｕｍｐ(立ち幅跳び）２ｍ３１ｃｍ→２ｍ４９ｃｍ！！(２８ｃｍ増！！)



上半身のパワー

Ｍｅｄ．ＢａｌｌＴｈｒｏｕｇｈ(メディスンボール飛ばし)

３ｍ６３ｃｍ→４ｍ１４ｃｍ！！(５１ｃｍ増！！！)



＊これもまた素晴らしいパワーの成長です!!






次はCore(体幹)の成長をご覧頂きましょう。体幹の発達は運動のパフォーマンスと深く関わります。

注意＊これは腕の筋力の成長によるものではありません。体幹が育つことで可能になる動きの一つです。




Ｂｅｆｏｒｅ




Ａｆｔｅｒ！！！



どうです！？要は正しい体の使いかたと筋力のバランス、つまりは神経の発達であって筋肉量ではないんです。





彼がやったこ
ともない格闘技(総合)にチャレンジしにわざわざブラジルから４０時間もかけて来た理由は”自分に自信をつけるため”。何もかもがこれまで経験した全てと
違って、とても驚いたと思います。途中何回か疲れで気持ちが折れかけても、ちゃんとまた立ち上がって6週間やり抜き、そしてすーーばらしい成果を出した君
は間違いなく自信を持つにふさわしい男だ!!!



まぁ、いわずとも本人が認めずとも、写真を見比べてくれれば一目でわかりますね。ｗ



この６週間で本場ノースショアでサーフィンデビューも果たし、様々な経験を得て行きました。



それらは練習風景なども含め別の記事にて紹介します。



とにかく！よくやったぞキタガワ青年！！

６週間本当にお疲れ様！！！！





これからこそ！

がんばれ！！！！





ハワイで自分改造

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ＫＯＫＩ選手、ド派手にキックデビュー戦勝利を収めました!!

会長もおっしゃっていましたが、過去にこれだけ会場を沸かせ、味方にした日本人選手はみたことないです!!

まぁみてくれればわかるのでｗ、近々写真と動画をアップしますね!!



仕事を休んでまで応援に来てくれたＤＪＢｏＺｕ君&ＭＩＤＯＲＩちゃん！

会場の人気をまず得た入場曲!!はＤＪＭＩＤＯＲＩちゃんが作ってくれました!!


相手が決まれば２月２４日のＤＥＳＴＩＮＹというプロ総合のイベントにも出場しますので、また応援宜しくお願い致します。


Ｋｏｋｉ選手おめでとう!!


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格闘技留学２ヶ月が経ち恐ろしくパワーアップしたＫｏｋｉ選手。いよいよ明日、自身初のキックボクシングの試合へ出場します!!

相手は自身より１０パウンドほど重いパンチャーですが、問題なく勝つと思います。

ハワイで買ったＮＩＮＥＢＲＡＮＤ∴の服着て、入場曲はＤＪＭＩＤＯＲＩちゃんが作ってくれてます。

強く！オシャレに！かっこよく！！

それいけ！ＫＡＫＵＲＹＵＦＩＧＨＴＥＲ！！

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先月２６日、６週間の格闘技留学を終え、パワーアップしたキタガワ青年がブラジルへの帰国いたしました！６週間やりきった良い顔してます！！

素晴らしい成果は写真を編集してから紹介しますね！！

ブラジルでこれからもがんばれ青年!!

６週間本当にお疲れ様!!


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毎日超頑張ってるがゆえ、こんな写真を撮るチャンスに恵まれる生徒、ＫＯＫＩ選手の格闘技留学途中経過の紹介です!!※ちなみに上の写真は、この間の軍での試合を観戦に行った際にとったものです。

ではいきましょう。


留学開始時


４週間後!!

みためでも変わってますが、、、
内容はもっと変化してます。


さぁみてみましょう！

体脂肪率９．８％→７．３％(－２．５％)！！

体脂肪量７．６キロ→５．９キロ(つまりは体脂肪が－１．７キロ)!!

ＬＢＭ(筋骨量）７０．４キロ→７４．１キロ(つまりは筋肉が＋３．７キロ増!!)

これがボディコンポの変化です。

さて次はパフォーマンスの成長いきます！

筋持久力：

一分間に正しくできる腕立て伏せの回数２１回→２６回!!

一分間に正しくできる腹筋の回数１９回→３５回!!※素晴らしい成長

パワー：
下半身(立ち幅跳び）：２ｍ２４ｃｍ→２ｍ５４ｃｍ(＋３０ｃｍ)※大幅な成長です


格闘技のパフォーマンスももちろん伸びてます。
パンチ力はおおおおはばに伸びました！サンドバッグが見ててかわいそうになるくらいへこんで揺れるようになりました。ｗｗ　あと、、ミットもってて、腕がすげぇ痛いｗｗｗ


背中もこんな感じで成長、、



↓↓


すごいですね～～、、

現在、、、、
一ヶ月の３週目、またさらに伸びてます!!

残り一ヶ月と少し、、、
この１９歳の青年！帰る頃が少し恐ろしいですね。ｗｗ

とにかく体の使いかたの覚えがよい才能に恵まれてるＫＯＫＩ選手が、ここでさらに完璧な格闘技漬けをおこなっているので、それはそれは成長しますよ。


ではまた彼のノースでのサーフィンライフなども紹介します！

２月にはこちらでの試合出場を考えてるので、
今後とも彼の応援宜しくお願い致します。


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本日ＨＭＣタウンにＢＪペン選手がお越しになりました！
元々シマニシ会長に打撃の指導をＨＭＣで受けていたのでしばらくぶりの来ジムでした！


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2012年明けましておめでとう御座います。

昨年はたくさんのセンスの良い若者達に出会え、充実した一年が過ごせました。

今年もきっとまた、たくさんのハイセンスな若者達に会い、高めあえることでしょう。楽しみにしています。

昨年のクリスマス&今年のお正月は朝晩ノースショアで生徒達とサーフィンをして過ごしました。

人が騒いでるときに寝て、人が寝ている朝一番の波を独占。
サイコーでしたね。(^。^)

ノースショア、大自然のパワーを感じて、それを頂く、これぞハワイでございます。


ポジティブしかここにはございません。


僕たち若者が育つ過程で、誰かが僕らに言いました。よい時代はおわった、俺達の未来は、問題山積みの暗い時代だ。アレが困るこれが困る。ほらみろ、ああ大変、あああ大変だと。


終わらすな。笑　甲斐性のない大人の言葉で御座います。


僕はこれに、満面の笑みで綺麗に中指を直立させて伝えたい。

それはそれは、、根拠もない、目標もない、頼りがいのない、暗い、とても大人がいうには幼稚すぎる発言だと。自分の発言への根拠、他への影響、そしてそれを言うことでの本人へのベネフィット(得)など何もない、戯言だ。嘘つきは去れ。と。



未来が議論で決まるなら、俺らは四角い中で戦わない。


人の未来など、本人を含め、本当は誰も知らないんだ。


いまのお前が積み重なって、、未来のお前が出来上がる。いま何するかで明日のお前は違うんだ。過去のお前が積み重なって、いまのお前ができたんだ。

だから、明日なんて誰もしらない。


だから、

いま、がんばれ。

明日じゃねぇ、
いまを、がんばれ。

そうすりゃ、明日のお前はよいお前に決まってる。


もう一度言う、未来なんかを心配するな。

そんなのまだ決まってない。

心配するなら、いま、がんばれ。

そうすりゃ、未来のお前はよいお前に決まってる。


さぁ、今年もどんとこいハイパーな若者たち。

自信ねぇ、できたことねぇ、逃げてばっか、嘘ついてばっか、悩んでばっか、、、

ああ、あああ、お前は嘘を誰かに、信じ込まされてる。



ファイターズも、とーしろーずも悩めるボーイズ&ガールズもオジサマ&オバサマも、
楽なんじゃなくて、よい今をここで共に過ごしましょう。


毎日頑張ってる俺達の、、未来は明るいに決まってる。


今年も宜しく、お願い致します。


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12月１日から３ヶ月の格闘技留学を開始したＫｏｋｉ選手。

毎日の練習に加え、毎朝のストレングス&コンディショニングトレーニングに励んでいます。

さすがは空手エリート。体の順応がとてもはやい！みためもかわっていますが、内容の変化のほうが素晴らしい。


正しいスクワットフォームの習得は全運動にベネフィット(得)をもたらします。


体の上下運動をヒザをつかっておこなうか、腰間接をうまくつかって行えるかで、運動能力というのは大きく変わります。※Ｋｎｅｅ　ｄｏｍｉｎａｎｔとＨｉｐ　ｄｏｍｉｎａｎｔってのがキーの話ですので、その関連を読んでみるとよいですよ。


アジア人がとーーーーっくに重点的に鍛える必要のある部位、ＨｉｐＦｌｅｘｏｒｓです。両足でできたら、片足にして強度を自分の筋力とあわせます。ちなみに、ＨｉｐＦｌｅｘｏｒｓは、“下の腹筋”とかいう謎の筋肉ではないですからね。ｗｗ



全 身の筋力を、大きな筋肉群から鍛えていきます。安全が第一です。筋肉痛や疲労なんかを基準にメニューは処方しないこと。※特別なものなんていりません。す でに何万人もの人間が失敗をくりかえして、目的別の強度、セット数などのデータは出尽くしてます。それに目を向けるか向けないかの話です。


この動作の狙いは背中ですので、synergist(専語ですいません)の二頭筋をリラックスさせるよう意識します。


不安定なロープで筋力&プロプリオセプター(バランスをつかさどる体のセンサーです。)を鍛えます。


正しく正しく丁寧に、回数や重さを他と競わない。僕たちが競うのは、格闘技の能力です。わかりましたか！世の男性。ｗｗ

などなど全身を鍛え終えたら、アドバンスのＫｏｋｉ選手はボクシングの練習にはいります。

これをする理由や得は、、秘密です！ｗ




シャドウボクシングから、、



この日はＵＳＡオリンピックボクシングチームが開発したバッグトレーニング３０－３０－３０．


ストレングスで疲れてる体にムチ打ち、パワー、スピード、フットワーク、全てを鍛えます。


もう時期開始して一ヶ月が経つＫｏｋｉ選手。
成果はばっちりです。
もうじきＢｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒで紹介しますね。

きっとこれから２ヶ月と１週間後には、本人始めまわりも超おどろく状態になると思います。

ではまた！彼の応援宜しくお願い致します。


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皆さん今夜のご予定は？ある人にとってはクリスマスイブ。ない人にとっては、、ただの土曜日ですね。ww

クリスマスはアメリカの一年のＢｉｇｇｅｓｔイベントでアメリカ人は(ハワイも当然)とても大切にします。なので一年間の感謝の気持ちなどをカードや小さなギフトでお世話になった人へ渡すのが礼儀です。大人は特に。

KAKURYU-HAWAII, KAKURYU-MUZIK&ARTSと２つをリードする私は、お礼をする方々がやまほどいますので、今夜はお礼を渡しに島中をまわります。

で、先週の日曜一足早く、KAKURYU-MUZIK&ARTSでお世話してやってる(上からｗ)ウチのＤＪｓ、ＢｏＺｕ&Ｍｉｄｏｒｉへ僕から少し早いクリスマスプレゼントをくれてやりました。(やはり上からｗ)　


それは、僕がハワイの遊びで最も気に入ってる遊び、Ｓｋｙｄｉｖｉｎｇ！
いえーーーーーぃ（*^_^*）

このＤＪｓへのプレゼントの事をつたえたら、ノリで生きるオトコＭｒ．Ｋｏｋｉは自腹で企画にのっかってきました。ｗｗｗ(日本でやるより圧倒的に安いのでね。)



ＢｏＺｕ準備ＯＫ！


Ｋｏｋｉもおっけー！(なぜかクレイジーボーイって呼ばれてましたｗ。やっぱわかるんすね、通じなくてもｗ)


ＭｉｄｏｒｉもＯＫ－！じゃ、なーーーい。ｗｗ　Ｍｉｄｏｒｉちゃんにはサプライズという、気のききすぎたプレゼントだったので普通に緊張したと思います。


けど、、、飛んだからこの子はすごい！！！！！ＧｏｏｄＪｏｂＤＪ！！！　




飛行機へ向かう３人。なにかと説明とかあるのかとおもったら、僕がジュース買ってる間にさっさと空へ旅立ってました。ｗｗｗ

まつこと数分、、、
喜多川君とこねぇなぁ。。。って話していると、、


雲の中からＢｏＺｕ&Ｋｏｋｉ登場！！


あれ、、でも一人いない。。もしや、、。。。



と思いきや、、二人に遅れて、、Ｍｉｄｏｒｉとーじょーーー！！



おわったあとは、、


みんな笑顔！！


どーーーーん！！

最高のすぎるＳｍｉｌｅ!!





３人とも、特にＭｉｄｏｒｉちゃん！よくやりました！

メリーーークリスマス！！from KAKURYU-HAWAII!!!



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