抗酸化作用とは、酸化を抑える作用のことです。酸化とは、物が錆びてしまう状態ですが、言い方悪く言うと人間もサビて行きます。。 呼吸することで酸素を身体の中に入れますよね？この酸素のおかげで病気や細菌から身を守ってくれます。が‼︎しかし…身体の中で以上に酸素の量が過剰に増えてしまうと、、
「しわ」や「シミの原因」となったり、「動脈硬化」や「生活習慣病の原因」にもなると言われています。
ん？？？難しくてよく分からないですよね。。。
こんにちは‼︎
数多くblogがある中、ご覧頂きましてありがとうございます。
自己紹介はこちらより。
７月５日更新
熊本並木坂haisai-ARTIZANstylist柿原です✂︎
当店のヘアエステについてもblogに書かせて頂いてますので、こちらもよろしくお願いします✂︎
７月５日更新
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これまでblogでは、いつも髪の事や、シャンプーの大切さを書いてきましたが、今回は少し違った内容の「美容と健康」について書いて行きたいと思います。
「抗酸化作用」と言う言葉を聞いた事ありますでしょうか？？
少し分かりやすく…
一言簡単に言いますと、
「普段生活しているだけで身体が酸化してサビてしまう」
肌のシミ、シワそんな症状が加齢と共に現れてきます。老化現象の主な理由の１つってことです。
それを改善したり良くしたりするには、身体の酸化を抑えることが大切‼︎
要するに「抗酸化」が大切です‼︎
調べました！
手っ取り早い方法は直接体内に取り込む事。
抗酸化作用のある食品
果物
＊グレープフルーツ
＊イチゴ
＊レモン
＊オレンジ
野菜
＊キャベツ
＊ピーマン
＊ほうれん草
＊ブロッコリー
その他
＊アーモンド
＊ピーナッツ
＊くるみ
＊ゴマ
＊大豆
この他また勉強次第、随時更新していきます‼︎
この方法は身体の中から抗酸化する方法です！
では？
身体やお顔の表面から出来ないのか？？
食べたりする物の改善だけで間に合うの？？
どうせまたシャンプーの話しなんでしょ？？w
意外と女性を中心に男性も使っている「アレ」を変える事をオススメします‼︎
今までなかなか難しかった外からの抗酸化…実はお肌が弱い方でも、アレルギーやアトピー持ってる方でも安心して出来るやり方があります‼︎‼︎
どなたでもキレイになりたい！って思ってると思います。
やるか？やらないか？よりも、知らないより知ってた方が良いと思いますので…
「ここからが本当に伝えたい事」です‼︎
今回は「抗酸化」と言う言葉…お客様に聞かれたので自分なりにblogに書いて見ました！
「本当に伝えたい事」は次回詳しく出来るだけ分かりやすく！まだ文章にまとめ切れてないので、更新をお待ち頂きたいと思います‼︎
この他に、今まで書いてきたblogに新しく得た情報や伝えたいところなど、「〜月〜日更新」と書いてます‼︎いくつか更新をしてます！
気になる記事が更新なってたりするかもしれないので、覗いてみてください♪♪
この他にも、まだお伝えしていきたい事もありますが随時更新して行こうと思っていますので、分かりやすい場所やブックマークなどして頂ければ嬉しいです♪
Instagramでもスタイルアップや御自宅でのケアの説明もしていってますので、チェックしてみてください✂︎
「@kyouhei_kakihara」
最後まで読んで頂いてありがとうございました！！
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柿原 恭平