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海外の試合には出たくても出られない状況が続いていますが、国内大会もあと一ヶ月もすれば開幕します。



体調管理もより一層気をつけていかなければなりません。

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えごま油であったり水素水というのも、僕のコンディショニングにとても役立ってると感じています。



健康やダイエットってその内容にブームとかトレンドみたいのがありますけど、それに効果があるかどうかというのは、まず試してみることが大事だと思います。



人の言うことや本で読んだことよりも、自分の体験が全てです。



効果を感じることは僕は継続するようにしています。



これは健康に限らずなんでもそうかなと思います。



とにかく先ずは一歩を踏み出して、そこから考えていけばいいと思います。



毎日新しい一歩を。



これが今の僕のテーマです。


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