神戸発「心」と「お金」のモヤモヤ解消!働きたい30代ママの生き方デザイン練習帖

“やりたいことに挑戦しよう!”そう思える「心」と「お金」の余裕を手に入れませんか?
【一歩前に進むための気持ちの保ち方】【お金の不安なくやりたいことに挑戦できる家計の整え方】をメンタルオーガナイザー&ファイナンシャルプランナーの長谷部敦子がお届けします。




テーマ:
7泊8日の帰省期間中、もうずーっと雨!
帰る日だけお天気というまさかの事態でしたが、帰省の目的は“じぃじ・ばぁばと孫たちとの触れ合い”。
この目的はしっかり達成できたので、大満足の帰省となりました。


子ども達と24時間べったり一週間過ごしたのは久しぶり。
後半は夫も参加で、ほんとにぼーっとのんびり過ごせました。

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江の島水族館に行ったり。




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東芝未来科学館に行ったり。




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1歳児も1歳児なりに楽しんだり。


毎日子どもたちと過ごしてはいるけど、いつも「あれもしなきゃ、これもしたい。」と意識が他にいってしまいがち。

日常から離れることで、大切な人たちと身も心も(!)一緒に時間を過ごす、ということを久しぶり体感できた気がしています。


私にとって家族は大切なもの。これはもうずっとブレずにあるものです。
でも、大切なものに気が付いていても、大切にできているかどうかはまた別


大切な家族を本当に大切にして過ごせていたかな?
最近の自分を振り返るいい機会になりました。


今秋からスタートする構成的読書会M-cafeも、大切なものを大切にできているか?を確認するリマインダーのような役割を果たせるんじゃないかな?と思っています。


今週29日(木)にいよいよスタートです。
今回は『PART1|心の中のやっかいな荷物たち』を一緒に読み進めます。


ご興味のある方はぜひご参加くださいね!

>>>詳細・お申込みはこちらから

■9月開催予定■
【構成的読書会 M-cafe】
○9月29日(木)10:00~12:00 神戸・三宮   詳細はこちら


■10月開催予定■
【忙しいママでも続く!家計簿いらずのラクちん家計管理術 】
○10月13日(木)10:00~12:00 神戸・三宮  詳細はこちら

【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 】
○10月25日(火)10:00~12:30(最長) 神戸・三宮 ※詳細は後日お知らせいたします

【構成的読書会 M-cafe】
○10月27日(木)10:00~12:00 神戸・三宮   詳細はこちら



■メニュー■
1歩前に進むために<お金>を整えたいあなたへ
>>>【個別マネー相談】

1歩前に進むために<心>を整えたいあなたへ
>>>【メンタルオーガナイズセッション】

ご予約可能日はこちら


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ご予約可能日をお知らせします。
9月から個人相談では、リクエストのあったSkypeでも対応させていただくことになりました。
(メンタルオーガナイズ個人セッションは対面のみとなります。)


個人相談・個人セッションをご希望の方は下記日程からご都合の合う日をお選びください。


【9月】

30日(金)AM・PM


【10月】

3日(月)AM・PM
4日(火)PM
5日(水)AM・PM
6日(木)AM・PM
11日(火)AM・PM
13日(木)14:30~ Skypeのみ可
14日(金)AM・PM
21日(金)AM・PM
24日(月)AM・PM
25日(火)14:30~ Skypeのみ可
27日(木)14:30~ Skypeのみ可
28日(金)AM・PM
31日(月)AM・PM



ご相談・セッションの流れ

お申込み
 ↓
日程確定のご連絡
 ↓
ご相談当日



場所

個人相談:
1.神戸駅近くのcafe
2.お客さまのご自宅(※1)
3.Skype

メンタルオーガナイズ個人セッション:
1.お客さまのご自宅(※1)
2.三宮駅近くのレンタルスペース(※2)


※1 訪問可能範囲は三宮駅より1時間程度までとなります。
   (お気軽にご相談ください。)
   三宮駅からの往復料金実費を別途頂戴いたします。

※2 別途、会場費として3,000円(90分セッションの場合は1,500円)を頂戴します。


 

マネー相談

 


チェック将来がなんとなく不安だけど何から始めればいい?
チェックわが家の家計はこのままで大丈夫?
チェックわたしはどれくらいのペースで働けばいい?
チェック起業したいけど、確定申告ってしなくちゃいけないの?
チェック扶養内で働きたいんだけど、実は意味がわかってない...


家計のお悩みは、長期的な家計の状況をシュミレーションしながら、課題を具体的にしていきます。
具体化した課題を1つずつクリアできるよう、しっかりサポートさせていただきます。
起業に関するお金のお悩みは、スタートする前に知っておきたい基本をわかりやすくご説明させていただきます。


2時間 12,960円(税込)+交通費

※ご自宅にお伺いする場合は、三宮駅からの往復料金実費を別途頂戴いたします。

お申込みはこちらから

 

 

 

 

 

メンタルオーガナイズ個人セッション

 


チェックわたしはこれからどうしたいんだろう?
チェックもう人を羨んでばかりはやめにしたい...
チェック子どもにイライラして当たってしまう自分をどうにかしたい...
チェック働きたいのに、なぜか一歩踏み出すことに躊躇してしまう...
チェックもっと毎日の満足度をUPしたい...


そんな心の中にあるモヤモヤした気持ちを付箋やワークシートを使って可視化します。
自分が望むことや自分の心の仕組みを理解することで、毎日をより暮らしやすく充実したものにするお手伝いをいたします。

1.願望・感情・見方のオーガナイズ(約180分) 16,200円(税込)+交通費

2.願望のオーガナイズのみ(約90分) 8,100円(税込)+交通費 ※リピーターの方のみ

※ご自宅にお伺いする場合は、三宮駅からの往復料金実費を別途頂戴いたします。
※レンタルスペースの場合は、会場費として3,000円(90分セッションの場合は1,500円)を別途頂戴します。


セッション前にヒアリングを行います。
1.の所要時間は4時間弱(途中休憩あり)、2.の所要時間は約2時間 となります。

お申込みはこちらから


あなたにお会いできることを楽しみにしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■9月開催予定■

 

 

 

 

 

【忙しいママでも続く!家計簿いらずのラクちん家計管理術 】
○9月13日(火)10:00~12:00 神戸・三宮  詳細はこちら

【構成的読書会 M-cafe】
○9月29日(木)10:00~12:00 神戸・三宮   詳細はこちら

 

 

■10月開催予定■

 

 

【忙しいママでも続く!家計簿いらずのラクちん家計管理術 】
○10月13日(木)10:00~12:00 神戸・三宮  詳細はこちら

【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 】
○10月25日(火)10:00~12:30(最長) 神戸・三宮 ※詳細は後日お知らせいたします

【構成的読書会 M-cafe】
○10月27日(木)10:00~12:00 神戸・三宮   詳細はこちら

 

 

 

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1日何をしたんだか分からないうちに終わっちゃった…
今日も子供にイライラして怒鳴ってしまった…
周りの人はみんなイキイキしていて羨ましいな…


もし、今あなたがそんな気持ちを抱えているのなら。
心も「片付ける」ことができることをぜひ知ってもらいたい!


メンタルオーガナイズ。
聞きなれない言葉だとは思いますが、きっと今よりうんと晴れ晴れとした気持ちになれるヒントが見付かるはずです。


あなたの心の中を片づけるお手伝いをさせていただくには、1対1でじっくりサポートできる個人セッションがオススメです。
でも、セッションの前にまずはメンタルオーガナイズってどんなものかが知りたい。
そんな方のために開催しているのが、メンタルオーガナイズエッセンスセミナーです。


メンタルオーガナイズエッセンスセミナーって?

メンタルオーガナイズとはライフオーガナイズの考え方に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドです。
本来目に見えないものである、メンタル=心の内側。
これを個人セッションでは付箋やワークシートを使うことで可視化します。
そして、空間を整えるのと同じ手法を使って心の内側を整えることで、自分で自分をコントロールする力を高めることができます。


エッセンスセミナーは、そのメンタルオーガナイズの考え方をギュッと凝縮してお伝えするものです。

・自分らしく生きる価値観や目標の選び方
・感情をコントロールする賢い行動の選び方
・状況に振り回されない見方の選び方

この3つの選び方を知ることで、自分でできる心の整え方とその効果について、体感して頂く内容となっています。



こんな方にオススメです

チェック毎日頑張っているのに、なぜか気持ちがモヤモヤする
チェック大きな問題はないけど、フト「このままでいいのかな…」と思うことがある
チェック子供や夫に毎日イライラ!そんな自分をどうにかしたい
チェック周りの人がキラキラして見えて、自分がみじめに感じてしまう
チェックメンタルオーガナイズがどんなものか知りたい
チェックセッションに興味があるけど、いきなり1対1で会うのはハードルが高い



このセミナーを受けると期待できること

チェック自分のヤル気が自然と湧くにはどうすればいいか?が分かるでしょう
チェック自分の心の満たし方のヒントが分かるでしょう
チェック感情に振り回されそうになった時にどうすれば良いのかが分かるでしょう
チェックすぐに生活に取り入れられるポジティブになるコツが分かるでしょう
チェックメンタルオーガナイズの基本的な考え方が分かるでしょう
チェック長谷部敦子の人となりがざっくり分かるかもしれません





セミナー詳細


【日 時】 2016年10月25日(火) 10:00~12:30(最長)

【参加費】 4,860円(税込/事前振込)

【会 場】 スペースアルファ三宮 討議室C
      〒650-0021
      兵庫県神戸市中央区三宮町1-9-1
      三宮センタープラザー東館6階
      各線「三宮」駅より徒歩約5分

【定 員】 4名

【講 師】 メンタルオーガナイザー 長谷部敦子



[お申し込みにあたって]※必ずご確認ください!
・お申し込み後、すぐに自動返信メールをお送りいたします。
返信メールが届かない場合は、お手数ですが、再度お問い合わせください。
・受講料は事前振込をお願いしております。(お申し込み後、振込口座をお伝えいたします。)
・お振込みをもって正式受付とさせていただきます。
・お客様のご都合による受講料の払い戻しが発生した場合、振込手数料をご負担いただきます。
・お子様連れでの受講はご遠慮いただいておりますので、ご了承ください。




過去の参加者の声


自分を苦しめていたのは、自分の思い込みで、ほんとはしたくないのにしたいと思っていると思っていたので、できなくて辛かったんだなと思いました。
自分を大切にしていきたいなと思いました。
(Hさま)

・・・

自分自身のタイプがわかって良かった。
今までの人生は「できる」ことがメインで動いていたので、これからの人生は「したい」という気持ちを見つけていって、より楽しく人生を過ごしていきたいと思いました。
日々の生活の中で少しずつ自分の「幸せの種」を見つけていけるようになりたいです。
(Mさま)

・・・

家族にイライラするのを改善したり、今後自分がどう生きたいかを考えるきっかけ、整理する方法を知りたいと思って受講しました。
自分がネガティブな時の状況を外側から見れたので、過去の自分がどんな状況だったか理解できました。
(Tさま)



“メンタル”と聞くと、何か大きな悩み事を抱えた特別な人の為だけのもの…と思われるかもしれませんが、決してそうではありません。


毎日の生活の中で湧き上がる小さなイライラやモヤモヤ。
その原因を知り、上手に付き合う方法を知ることができれば、今よりもっと楽に、もっと生きやすくなります。


ワークを取り入れつつ、楽しくお話しながら進める講座です。
どうぞお気軽にご参加ください^^


>>>【セミナーお申し込み】はこちらから

>>>【お問い合わせ】はこちらから


ご質問や何曜日の何時から開催して欲しい!(3名様以上で出張開催も可能です)といったリクエストなどありましたら、どうぞお気軽にお問合せください♪



■9月開催予定■
【忙しいママでも続く!家計簿いらずのラクちん家計管理術 】
○9月13日(火)10:00~12:00 三宮  詳細はこちら

【構成的読書会 M-cafe】
○9月29日(木)10:00~12:00 神戸   詳細はこちら


■10月開催予定■
【忙しいママでも続く!家計簿いらずのラクちん家計管理術 】
○10月13日(木)10:00~12:00 三宮  詳細はこちら

【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 】
○10月25日(火)10:00~12:30(最長) 三宮 詳細はこちら

【構成的読書会 M-cafe】
○10月27日(木)10:00~12:00 神戸   詳細はこちら



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1歩前に進むために<心>を整えたいあなたへ
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