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ブログネタ：意外とカロリーあるな！と思うもの
参加中
そうめんです。
のど越しも良く、カロリーが高いイメージってないですよね。
そうめんの場合は、一束 50gで200カロリーです。
これだけだと、分かりにくいですよね。
ご飯 1杯 150g とすると、240カロリー。
そうめん 3束 150gとすると、600カロリーです。
そして、そうめんの場合は、噛まないで飲み込む事が多いので、ご飯よりも食べてしまうケースが多いとか。
これを例にだして良いのかとも思いますが。
ビッグマックが1個で545カロリーです。
結構、驚きません？
そうめんのカロリーが高いのは、製造の段階で油を混入しているので高めになるとか。
ご飯やソーメンのカロリーは、商品によって異なったりしますので一概には言えませんが。
ただ、ビックリしますよね。
そうめんダイエットというのもありますが、逆に太る場合もあるとか。
注意が必要です。
会社にいると、電話がなりました。
もちろん、普通ですが(笑)
ただ、電話応対を見ていると、明らかに戸惑っている様子。
もちろん、普通に電話応対できる社員です。
保留にして一言。
｢相手が外人みたいで、日本語が通じません｣
まぁ、日本企業にとってはかなり厳しいです(笑)
先輩が、｢本当か｣と言いながら電話を取ると、汗を流している！！
｢日本語が通じない｣
って、さっき言っていましたよ。
対応をどうするのかと見ていれば、焦っている様子だったので。
｢Call Back Telephone number please｣
と一言言いました。
それを電話口で相手に伝えた所、電話番号を教えてくれたみたいです。
もちろん、正確な英会話ではないですが、雰囲気が伝われば、相手も理解してくれますからね。
おいらも、もちろん、英語は苦手ですが(苦笑)
年末に倖田さん、先日に、黒木さんが授かった結婚をされたみたいです。
※個人的には、できちゃった結婚って言葉が好きじゃないんですよね。
もちろん、子供を授かる事は素敵な事ですので、おめでとうの気持ちです。
ただ……。
倖田さんの場合、妊娠を発表した後に、あるイベントへの出演が発表されました。
その前にも、昨年末のイベントに体調不良で出演を取りやめたので、大丈夫かな？と思っていたのですが。
結局、体調不良を理由に出演を取りやめました。
そのイベントが倖田さんのみの出演であれば、チケットの払い戻しとなりますが。
他のアーティストも出演されるイベント。
イベントは、実行されましたので、チケットの払い戻しはありません。
正直、倖田さんを目当てにさらたファンの方々は、かなり落胆されたと思います。
大人の対応として、イベントの出演を最初から取りやめる等の対応はできなかったのかな？
あと、黒木さん、赤西さんも同様です。
CM活動をしている場合、企業に対し事前に報告をするのが義務です。
それは、企業のイメージと異なる場合もありえるので。
人としては、結婚・妊娠は素敵な事だと思います。
ただ、仕事を進める上で支障があるのなら、最初に報告をするのも義務です。
できれば、ファンの方々も一体となってお祝いをする。
そんな形式にしてほしかったです。
一昨日は祝日と、土曜日が重なりましたね。
完全週休二日の方にとっては、残念な結果。
祝日が一日減りますからね。
ちなみに、完全週休二日と書いたのは。
週休二日制と完全週休二日では、休みの考え方が違います。
一般的な完全週休二日制の場合、土曜日と日曜日がお休みで、その他に祝日もお休みとなります。
週休二日制の場合、基本的には、土曜日と日曜日がお休みです。
ただし、週のどこかで国民の祝日があった場合は、土曜日が出勤となります。
週休二日制 = 週に二日休みがあると考えれば良いと思います。
おいらも、最初の会社と今の会社は、完全週休二日制ですが。
二社目は、週休二日制でした。
なので、祝日があると、土曜日に出勤しないといけない。
結構、気分が滅入ってしまいます(苦笑)
今年は、土曜日が祝日になるのが5回あるんですよね。
なんだか、損をした気分です(笑)
以前、時々、記事にしていましたが。
一食、300円以下で利用していた社員食堂が無くなりました。
というか、移転した際に作らなかったが正解ですね。
なので、お昼は、外に食べにいかないといけません。
現金が、どんどん消えていく感覚(苦笑)
皆さんの会社ってお昼は、どんな感じなのかな？
ちなみに、今回、社員食堂が無くなったので、毎月、14,000円支給されます。
これは、社員食堂を利用できる人と、利用できない人がいるので、差を埋めるためです。
ちなみに、今の会社で三社目ですが。
最初の会社も、昼食手当が支給されていました。
二社目は、何の補助もなかったです。
そして、三社目は、原則社員食堂、無い場合は昼食費を支給です。
この辺の福利厚生って会社によって違いますよね。
恵まれている方なのかな？
14,000円を単純に20日で割ると、1日 700円です。
大体今は、500円～600円ぐらいのを食べているので、少し浮いています。
そして、悪い癖で、冒険をしないで、お気に入りのお店があると、通ってしまいます。
そろそろ、次のお店を探さないと(苦笑)
ブログネタ：自分の家になくても困らないけど、あったら嬉しい家電
参加中
最近、買おうか少し悩んでいます。
ルンバ！！
掃除とか毎日できないので、週末にするのですが。
あまり家にいなくても、結構、埃って溜まったりするんですよね。
喘息は、埃もひっかかるので、本当は細目に掃除をしたいのですが、
仕事が終わった後、掃除をする気力がありません(苦笑)
そうなると、気になるのがルンバです。
どうしても、壁際とか部屋の隅、ソファーやベットの下は掃除がもらたり、しにくかったりしますよね。
けど、説明をみる限りだと、そのような場所も丁寧に掃除をしてくらるみたいです。
電気代も1時間で1円。
埃等の多い場所を検知すると、重点的に掃除してくれるみたいので。
有難いですよね。
今は、円高で、正規商品の円での料金も下がっています。
どうしようかな？？
皆さんは、あったら嬉しい家電ってありますか？
ブログネタ：食べ物、食べる時考えるのはカロリー？栄養？おいしさ？値段？
参加中私はカロリー 派！
カロリーを気にしますね。
値段は、極端に高くない限りは気にしません。
美味しさも、外で食べる事を考えると、家で食べるのとは違いますからね。
昼飯と夕食をセットで考えていますね。
夜に、カロリーが少し高いのを食べようとすると、昼のカロリーは抑えます。
逆に、昼にカロリーが高いと、夜はカロリーを抑える感じ・
今は、それでバランスが取れているのか、体重が落ち着いています。
栄養を考える時は、まず、生野菜ですね。
外食やお弁当が増えると、どうしても生野菜をたべる機会がへります。
そんな時は、コンビニ等で小さなサラダカップを買います。
最近は、野菜も高騰しているので、コンビニとかを便利に利用します。
飲み物も、炭酸飲料が好きなのですが、カロリー高いんですよね。
なので、0カロリーの炭酸飲料を常備し、飲みたくなると飲んでいます。
とは言っても、体重減らないのですが(苦笑)
皆さんは、何を一番求めますか？
ブログネタ：家に常備してある薬
参加中
かなりありますね(笑)
まぁ、喘息ですので、喘息系の薬はじ常備してあります。
頭痛も時々あるので、タイレノールを必ず置いてあります。
前はノーシンだったのですが、胃が荒れる事が多く。
その点、タイレノールは空腹時に服用しても平気ですので。
後、今回の健康診断で、逆流性胃炎の初期症状とも言われました。
もともと、若干の自覚はあり、ガスター系の薬と胃薬は処方されていたのですが。
こちらも、ちゃんと医師に診断してもらって、処方されないと駄目かな。
逆流性胃炎は、勘違いが怖い病気。
実は、健康診断で心臓疾患で引っかかるかと思っていました。
場所的に近く、胃や食道が痛いって経験ないじゃないですか。
なので、てっきり心臓が何かマズイのかと思っていました。
先日、同じ病気をした上司がいて、心臓の病気かと思ったら逆流性胃炎だったと。
おいらと、同じ感覚でしたので、そうだったんだと納得しちゃいました。
本当は、薬を飲まない生活をしないといけないのですが(苦笑)
ブログネタ：好きな刺身
参加中
サーモンが好きですね。
けど、本格的なお寿司屋さんに行くと、あまり置いていないかな？
居酒屋さんに多いと思います。
知識が違っていたらスイマセン。
刺し身で売っているのって、鮭ではなくサーモンですよね。
もともとは同じ魚ですが。
天然の鮭には、寄生虫がいるので、生食には向きません。
焼いたりすれば、問題が無くないますが。
そして、今売られているサーモンの刺し身は、ノルウェーの養殖が大半だと思います。
天然と違い、寄生虫も少なく、輸入の際、冷凍するため、殆ど死滅します。
逆に、天然の鮭の刺し身を食べる際は。
ルーペ等で身をチェックして、寄生虫がいない事を確認しないといけないので大変です。
美味しくサーモンの刺し身を食べられる事に感謝です。
皆さんは何のお刺身が好きですか？
ある方から連絡を頂きました。
『めずらしく、0時に更新していないね』
確か、日曜日の朝に記事を6本書いた記憶があるのに。
さっき見て、納得しました。
9日の記事が2本あって、7日の記事が無い！！
すっかり、日時指定間違えていました。
ひょんな事から、リアル更新。
久しぶりだなぁ。
明日からは、また記事がアップすると思います。多分(笑)
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