Relax&Beauty Space N's

N'sは三重県四日市でリンパマッサージ・・KAIZENBODYを受けられるサロンです。バービーダイエットの取扱店でもあります。
コンセプトは・・《健康で美しく》
BAP認定技術師 Chiemiと一緒に美容・女子力upを目指しましょう!!☆

http://baby-diet.net/
真剣にダイエットしたい人必見(*^▽^*)バービーダイエットで2ヶ月集中ダイエット音譜
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関東は水不足が深刻になってきましたねかおかお

蛇口をひねると、飲むことができる水が出るきらきら素晴らしいことですねパチパチパチパチ

当たり前のことに感謝する・・そんな気持ちを忘れないようにしたいものですhana(pink)hana(pink)hana(pink)

 

N'sのChiemiですくさくさくさ

 

夏本番になり、熱中症対策のためにも水分をこまめに補給シャボン玉シャボン玉シャボンシャボン

でも・・その水分の取り方が、逆に夏バテの引き金になったり、ダイエットの妨げになったりするようですガーンガーン

 

(画像お借りしました)

普通に生活している場合の水分出納ですoliveheartoliveheart

(画像お借りしました)

水分の取り方の一例ですウマウマ

 

水分が失われるときに、適切な水分を飲みます双葉双葉

 

夏の水分の飲み方に一つ注意することはぎくっぎくっ

汗をかくので、身体の中からミネラルが失われているということですビックリビックリ

 

ミネラルや塩分が失われると・・胃腸の働きが低下しますうさまるうさまる

冷たい飲み物を好むようになるので・・内臓が冷えてますます胃腸の働きが悪くなりますぱんだ_ビックリぱんだ_ビックリ

 

さらに・・ミネラルが補給されないので、ミネラル不足で体液が薄まって余計に疲れやすくなりますかおかおかお

 

夏の水分補給は、ミネラルや少しの塩分も必要なんですはっぴーはっぴー

 

おすすめは・・最近流行りのデトックスウォーターぐふふぐふふやスポーツドリンクを薄めたもの!!

一番のおすすめは、スイカジュースwatermelonwatermelonに少しの塩でスポーツドリンクになるんですニヤリニヤリ

 

夏の炎天下に持ち歩くのは、スポーツドリンクが安全ですが、自宅で飲むのはデトックスウォターやスイカジュースなんてのもいいかもですsuikasuika

(画像お借りしました)

上手に水分補給して、暑い夏を乗り越えましょおんぷおんぷ

 

殺せんせー殺せんせーお問い合わせ☆殺せんせー殺せんせー

080-2652-8675

ns.de.kaizen.2014@gmail.com

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