Relax&Beauty Space N's

N'sは三重県四日市でリンパマッサージ・・KAIZENBODYを受けられるサロンです。バービーダイエットの取扱店でもあります。
コンセプトは・・《健康で美しく》
BAP認定技術師 Chiemiと一緒に美容・女子力upを目指しましょう!!☆

http://baby-diet.net/
真剣にダイエットしたい人必見(*^▽^*)バービーダイエットで2ヶ月集中ダイエット音譜

テーマ:

健康や美容に良い習慣・・一生できる何か・・持ってますか歩く歩く

 

N'sのChiemiですゴルフゴルフゴルフ

 

ダイエットのお客様がまだまだ後を絶たない・・そんな季節ですなわとびなわとび

 

ダイエットは一生続く・・そんな話をよくするのですが痩せる!!痩せる!!

 

今の自分になったのは生活習慣や食習慣の集大成食事食事

その自分とおさらばするのがダイエット登場登場

 

ということは、今までの生活習慣や食習慣とは決別しなければいけないんですべーべー

でも・・無理をして・・NGNGNG

炭水化物を全く食べない

食事の量を極端に減らす(1日1食とか・・)

同じもの1品しか食べない

毎日、過度な運動をする

自分を追い詰める

などなど

 

今までの生活・食習慣とは真逆なことをすると、、一生は続けることができないって思いませんか汗汗

自分が一生続けられることを少しづつ増やしたほうが、健康的で美しく理想の自分になれると思うんですきらきらきらきら

 

例えば・・

その一口をやめてみる

1食は身体によいものを食べる

間食は友達と会ったときだけにする

19時以降の炭水化物は食べない

夜、美容の時間を30分作る

毎日ストレッチを10分する

などなど

こんなところからなら始められるあちぃ…あちぃ…

 

時間はかかりますが、自分の生活・食習慣に馴染んできたら次のステップに進むはーとはーと

 

どこをどんなふうに綺麗にしていきたいかで、方法も変わるので・・クローバークローバー一歩進んで、変化したら次の理想になるための身体によいことを取り入れる音符音符

そんな風に進んでみるダイエット・・してみませんかハートgハートg

 

すると気が付けば・・一生できる「健康と美容に良い習慣が身についてますよマジマジ

 

ハイビスカス4ハイビスカス4問い合わせ☆ハイビスカス4ハイビスカス4

080-2652-8675

059-352-8877

ns.de.kaizen.2014@gmail.com

お花お花オンライン予約♡トイプードルトイプードル

http://space-ns.com/pcreserve.php

 

公認モデルになって商品レビューしませんかクローバークローバー

http://www.baby-diet.net/

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。