Relax&Beauty Space N's

N'sは三重県四日市でリンパマッサージ・・KAIZENBODYを受けられるサロンです。バービーダイエットの取扱店でもあります。
コンセプトは・・《健康で美しく》
BAP認定技術師 Chiemiと一緒に美容・女子力upを目指しましょう!!☆

http://baby-diet.net/
真剣にダイエットしたい人必見(*^▽^*)バービーダイエットで2ヶ月集中ダイエット音譜
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今朝は寒い・・四日市ですsnow scene*snow scene*雪もチラチラcrystal*crystal*

 

N'sのChiemiですチューリップチューリップチューリップ

 

最近、全体的にお客様のむくみがひどい・・と感じ・・

私自身もむくんでるうる~んうる~んガーン!!ガーン!!

 

季節の変わり目・・冬から春は身体が不調になりやすい時期ではありますが・・ガーン!!ガーン!!

 

私の肌荒れもその一つで、成人してからのアトピーが・・この時期になると再燃してくるわけで泣く泣くその他にも、やる気が出なかったり軽い偏頭痛が頻繁に起こったり・・泣く泣く

と・・明らかに体調が悪い(毎年のことなのですが・・泣泣

 

 

この季節・・冬から春に移り変わるこの時期は、自律神経が乱れやすくなっているんです泣く

その原因は・・季節の変わり目に起こる温度や気圧の変化に合わせて、身体がそれに順応しようと頑張っているの緒ですが・・うまく対応しきれずひらめきひらめき

自律神経の乱れは、ホルモンを乱し・・皮脂バランスを乱し・・肌荒れに・・!!

(花粉が飛んだり、PM2.5の影響だったりもするんですが・・)

また、自律神経には交感神経と副交換神経があって、交感神経が血管を収縮させ、副交換神経が血管を拡張させる働きをしています。季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなることにより、このリズムの切り替わりがにぶくなるため、身体の循環サイクルが悪くなり、むくみにつながってしまうんですぇぇ

 

何しろこの季節は体調がすぐれなくなりやすい季節なんですよね花粉症花粉症

体調を健やかにするためにも・・自律神経を整えるのは必須音符音符

 

1。.ぬるめのお風呂にじっくりつかって身体を温める

2。.身体を温める食事、消化の良い食事を食べる

(きのこ類をたくさん入れたおろし鍋とか野菜とショウガを入れた湯豆腐とか、卵粥・甘酒などなどおすすめ!!*

3。.睡眠をしっかり摂る

 

4。こんな時は・・自律神経を整えリンパをしっかり流すKAIZENBODYのマッサージを受けるのが一番手っ取り早い感じがしますが(自画自賛です笑笑)私も受けたいくらいですマジマジ

 

毒素をしっかり体の外に出して、快適に春を迎えたいものです桜桜

 

いちごいちごお問い合わせ☆ぼんぼりぼんぼり

080-2652-8675

ns.de.kaizen.2014@gmail.com

 

トイプードルトイプードルオンライン予約♡トイプードルトイプードル

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