『☆究極のウエスト引締めメソッド～kaito style☆』

2011-08-22 11:23:14

☆究極のウエスト引締めメソッド～kaito style☆

テーマ：トレーニング方法

こんにちわ。

パーソナルボディメイクプロデューサー

池田快斗です。

あるトレーニング方法により

短時間でウエストを「劇的」に引締める方法。

ウエストの凹み方が確実に変わります。

やり方を文章や写真でお伝えするのは難しいですが

ある骨盤の角度と、呼吸方法が最大のポイントになります。

この方法を使って、トレーニングや腹筋が出来れば

効率よく、短期間でウエストを引き締める事が出来ます。

間違いなく、自信を持ってお伝えできる方法です。

ただ、やり方が難しいので・・・

腹式呼吸と胸式呼吸を覚えて頂くのと、

骨盤の動かし方をマスターしていただくことが重要！！

お腹が気になる方では

ウエスト－10cmは間違いなく行けます。

あ、お食事ももちろん注意が必要ですよ（笑）

効率よくボディメイクをする。

それが『kaito style』の1つの特徴です。

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