2011-08-22 11:23:14

☆究極のウエスト引締めメソッド~kaito style☆

テーマ:トレーニング方法


こんにちわ。




パーソナルボディメイクプロデューサー


池田快斗です。






あるトレーニング方法により


短時間でウエストを「劇的」に引締める方法。





ウエストの凹み方が確実に変わります。


やり方を文章や写真でお伝えするのは難しいですが


ある骨盤の角度と、呼吸方法が最大のポイントになります。








この方法を使って、トレーニングや腹筋が出来れば


効率よく、短期間でウエストを引き締める事が出来ます。








間違いなく、自信を持ってお伝えできる方法です。








ただ、やり方が難しいので・・・






腹式呼吸と胸式呼吸を覚えて頂くのと、


骨盤の動かし方をマスターしていただくことが重要!!






お腹が気になる方では


ウエスト-10cmは間違いなく行けます。








あ、お食事ももちろん注意が必要ですよ(笑)








効率よくボディメイクをする。


それが『kaito style』の1つの特徴です。



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コメント

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2 ■Re:実は!

>izm*さん

お!!
良かったです!きちんと実践されていて、さすがです!!

ウエストのサイズと写真撮ってくださいね♪
これからさらに、面白いくらいに変わってきますから!

1 ■実は!

教えていただいた骨盤ストレッチと呼吸法をしていたら、くびれができたのです( ´ ▽ ` )ノ

さすが!池田氏!!

ありがとうございますʕ•̀ω•́ʔ✧

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