かいちょうの塗装人生

なんどいや～～

目ん球飛び出すほどびつくりして●１点かいや・・・

この点数の基準って・・・

真剣に考えるようなことではありませんね。




今日は久々にチャリ通勤でした。

向かい風がきついとこもあったけどステムかえたらよく走るようになったみたいやわ。

今日の通勤タイムは２３分。

自己最速タイムです。

ほやけど、息が上がるくらい踏み込んだんで有酸素運動にはなってへんやろのぅ。

ちゅ～ことはダイエット効果もない。

メタボ対策はマウンテンバイクでひょこひょこ街乗りしとうほうがええんかのぅ。

いやいや、これくらいで息が上がらんように訓練したらええんや！

でも、これくらいで息が上がらへんようになったらまたその上を目指して・・・

なんかおんなじことの繰り返しになりそうですわ。

有酸素運動せなメタボ対策にならんらしいでのぅ・・・

今日のいにしなからは気ぃつけなの。