池ノ上、東北沢すぐの整体/肩こり・首こり、腰痛を骨盤矯正で解消!

世田谷区北沢の整体『快バランス整体院』。整体師歴15年!骨盤矯正スペシャリストの施術で肩こり・首こり・腰痛・頭痛・生理痛などを改善♪世田谷区北沢(東北沢/下北沢)・代沢(池ノ上)、渋谷区大山町・上原(代々木上原)、目黒区駒場などからご来院頂いてます。


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こんにちは!! 肩こり、腰痛でお悩みではないですか?

池ノ上&東北沢でコリと痛みを改善する、骨盤矯正のスペシャリスト:整体師の渡邉です ^^
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年明けから、下半身が冷えているお客様が増えています。

つい先日ご来院のお客様(Mさん)にも、冷えが要因と思われる “ある症状” が見られました…。


普段は定期的に施術を受けているMさん、今回は、2カ月半ほど間隔があいてのご来院となりました。

『10月下旬から熱を出したりして、体調を崩しまして。年末は、騙しだまし何とかやっていた…という感じでした』 と、Mさん。

「ちょっと間隔も空きましたしね。どのあたりが一番つらかったですか?」 と、私。

『腰の張りですね。腰全体が張っていて、座っていても鈍痛がある感じです』と、Mさん。

う~ん、これは骨盤の状態も心配ですね~。


さっそく骨盤をみると、歪みが大きく痛みが出るのも頷ける状態でしたが、私が驚いたのは別な部分↓

「んっ?! Mさん、右脚のむくみ、すごいですね!」 と、私。


さらにMさんの下半身は、普段と比べて、はっきりとわかるくらい冷たくなっていたんです…

腰の鈍痛と足のむくみ、どうやら二つの症状は、“骨盤の歪みと下半身の冷え” の両面からくるもののようです。


その後、施術が済んで骨盤の歪みが改善すると、Mさんらは、こんな言葉が出てきました↓

『さっきより、しっかり立ててる感じがします♪』 と、Mさん。

腰も伸ばせるようになりましたが、足の浮腫みについては、一度で解消というわけにはいきません。

引き続き、骨盤の歪みを整えて、下半身の循環を回復させましょう!


今回のように、この時期の足のむくみは、骨盤の歪みに “冷え” が加わって起きることもよくあります。

最近は、自覚がなくても、下半身が冷えてる方が多いですよ ^^;

『何だか、足の浮腫みが取れないのよね~』

そんなあなたは、整体での歪みチェックと同時に、下半身を冷やさない生活を心がけてくださいね♪


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今年初めてのご来院になるYさん、いつもは“首こり”を気にすることが多いのですが、今回は少し様子が違うようです↓

『今回は、全体的に怠さがあって。年末が辛かったんですが、少し落ち着きました。今は、やっぱり首かな…』 と、Yさん。

「年末年始は、しっかり休めたんですよね?」 と、私。

『ええ、実家でゆっくりできました。ただ最近、仕事のストレスが、かなり厳しいんですよね~』 と、Yさん。

となると、首の違和感は “ストレス”? それとも…


まずは検査で後姿をチェックすると、さっそく気になるポイントが見つかります。

「Yさん、左肩下がりですね。しかも、下半身も左重心か…」 と、私。

『本当だ。左足に重心かかってますね』 と、Yさんも気づきます。

実はこれ、普段のYさんとは、逆の傾向なんです ^^;




そこで骨盤を見ると、歪みは普段と逆の左上がり、さらに今回は首(頸椎)のずれまで左上がりになっているではないですか!

「Yさん、首のずれまでいつもと逆ですから、これだと違和感ありますよね~」 と、私。

『だから、からだも怠かったんですね』 と、Yさん。

その後、骨盤矯正で歪みが改善すると、立ち上がったYさんからは、こんな言葉が出てきました↓

『全然違いますね~。さっきは左足に重心が乗ってたのが、今は真ん中になりました♪』 と、Yさん。

とりあえずは一安心ですが、歪みの逆転状態解消には、数回の施術が必要になりそうです。

まずは歪みを整えて、体調万全で、一年のスタートを切りましょう!


骨盤や首のずれ歪みは、その人のからだの使い方によって、歪む方向性が、ほぼ決まっています。

そこで、何らかの要因で今回のような “歪みの逆転” が起きると、からだは大きなストレスを感じることになります。

『何だか最近、からだの怠さが取れないのよね~』

そんなあなたは、ぜひ一度、整体で、“歪みの逆転” が起きていないかチェックしてみてるといいですよ♪






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さてさて今回も、“首の痛み” でご来院のお客様のお話です…。


飲食店を経営されているKさん、しばらくは一線を退いていたはずが、その日は、こんなお話がありました↓

『最近、店が忙しくて、この前、二日連続で店に出たら、右の首と肩が痛くなってしまって…』 と、Kさん。 

「お店に出たのは、ずいぶん久しぶりじゃないですか?」 と、私。

『ええ。それと少し前から、アルバイトの子達のまかないも、毎日作りに行ってるんですよ』 と、Kさん。

まかない作りも、毎日となると、かなり負担になりそうです…。


さっそくKさんの首(頸椎)をチェックすると、痛みの要因はすぐに見つかりました。

「Kさん、頸椎の3番目と4番目、右にずれてますね」と言いつつ、その部分に触れると…

『そこです。痛いですね~』 と、答えるKさん。

さらに右の上腕や、右肩周囲の筋肉には、かなりのコリが…。




その後、頸椎のずれを調整し、右腕や肩の筋肉が緩むと、Kさんからは、こんな言葉が聞かれました↓

『ああ、首の違和感がなくなりました♪』 と、Kさん。

「今回のずれは、毎日のまかない作りで、右腕が酷使されたことが要因だと思いますよ」 と、私。

『けっこう大変なんですよ。無理しちゃいました』 と、Kさんも苦笑。

今回は痛みも取れて、まずは一安心ですが、あんまり無理をなさらないでくださいね ^^


Kさんの場合は “腕の疲労” が要因でしたが、頸椎のずれは、首の痛みを引き起こすことが、よくあります。

『そう言えば、最近、よく首が痛くなるな…』

そんなあなたは、単なるコリと決めつけずに、ぜひ整体で、首(頸椎)の状態をチェックしてみてくださいね!


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