池ノ上、東北沢すぐの整体/肩こり・首こり、腰痛を骨盤矯正で解消!

世田谷区北沢の整体『快バランス整体院』。整体師歴15年!骨盤矯正スペシャリストの施術で肩こり・首こり・腰痛・頭痛・生理痛などを改善♪世田谷区北沢(東北沢/下北沢)・代沢(池ノ上)、渋谷区大山町・上原(代々木上原)、目黒区駒場などからご来院頂いてます。


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こんにちは!! 肩こり、腰痛でお悩みではないですか?

池ノ上&東北沢でコリと痛みを改善する、骨盤矯正のスペシャリスト:整体師の渡邉です。
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さて前回の記事では、急な腰痛で10年振りにご来院のお客様の施術の様子をご紹介しました。

(前回の記事をお読みでない方は、コチラ をどうぞ)

そこでお話したのが、急な腰痛の背景には “慢性的な骨盤の歪み” があることが多い…ということ。

今回は、お客様の施術前後の写真を見ながら、骨盤の歪みがどんなかたちで表れていたのかをみてみましょう。


まずはコチラ、お客様の後姿の比較写真をご覧ください↓


前屈で痛みがあった施術前(左側)では、上半身が大きく右に傾き、腰が伸ばせなくなっています。

骨盤の歪み(緑のライン)は大きく右上りですが、ここまでではないにせよ、歪み自体は普段からあったはずです。

今回は、歪みから長期右にかかる負担をかばうため、腰椎にずれが生じて、逆側(左腰)に痛みがでました。

骨盤の歪みが改善した施術後(右側)には、頭頂部の位置で、腰が伸ばせるようになったことがわかります。

この時点では、前屈も、ほぼ痛みなくできるようになりました。


ちなみに、横から見た姿勢は、こんな感じでした↓


痛みがあった施術前(左側)の写真をみてください。

腰が伸ばせず、上半身でやや頭が前に出る姿勢…

これは、慢性的な骨盤の歪みがある方に、多く見られる姿勢です。

歪みが改善した施術後(右側)では、施術前の姿勢に比べて、しっかりと背筋が伸ばせるようになりましたね。


このお客様、今回は骨盤の歪みを整えようということで、一週間後にもご来院…

『前回の施術後から痛みが取れてきました。3日後の日曜日には、サッカーもできて、その後も痛みは出ていません♪』

ということで、大幅な改善が見られたようで、良かったです ^^

今後は、骨盤の歪みをしっかりと整えて、腰に痛みが出ない状態をキープしていきましょう!


慢性的な骨盤の歪み…、気になるあなたは、ぜひ一度、整体で骨盤の歪みをチェックしてみてくださいね♪




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先日のこと、本当に久々のお客様(Sさん)からのお電話、お悩みは急な腰痛でした↓

『ちょっと、最近ない感じの痛みでして。渡邉さんの所なら、押してもんで終わり…って感じじゃなくご相談できると思って』 と、Sさん。

もちろんです! ということで、ご来院のSさんに…

「Sさん、カルテ見たら、ちょうど10年振りですよ~」 と、私。

『そうでしたか~。今回は、土曜日から腰が痛くなって、日曜日サッカー行ったんですが、その後も痛みが取れないんですよ』 と、Sさん。

う~ん、腰痛をおして、サッカーとは…。


まずは動作を確認すると、前屈での痛みが強い…。

次に骨盤をみると、これが何と右骨盤に3㎝もずれがある状態が!


「Sさん、これで、よくサッカーできましたね!」 と、私。

さらに、腰を中心にチェックすると、Sさんが筋肉的に柔軟な体質であることがわかります。

この手のからだは、痛みに強いんですよね ^^;


その後、骨盤の歪みと、全身の筋肉バランスを整えて、再度前屈をチェック。すると…

『ああ、痛くないです。大丈夫ですね~♪』 と、Sさん。

やや動作にぎこちなさはあるものの、痛みは軽減したご様子。

ただ、一番大切なのは、根本的な歪みの改善です!

「Sさん、せっくですから、一度骨盤の歪みをきちんと改善しましょう。サッカーのパフォーマンスもアップしますよ」

ということで、引き続き歪み改善に取り組んで頂くことになりました ^^


今回のような急な腰痛も、元を辿れば、慢性的な骨盤の歪みが背景にあることが多いものです。

『腰が痛むことはあるけど、続かないし大丈夫!』

そんなあなたも、大きな痛みが出る前に、ぜひ一度、整体で “骨盤の歪み” をチェックしてみてくださいね♪


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こんにちは!! 肩こり、腰痛でお悩みではないですか?

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さて前回の記事では、側弯の経験などもあり、骨盤の歪みを気にしていたお客様のお話でした。

(前回の記事読んでません! という方は、コチラ をどうぞ)

今回は、その客様の実際の写真を見ながら、骨盤の歪みが全身にあたえる影響について見てみたいと思います。


まずは、お客様の施術前後の比較写真、後姿がこちらです↓


左側・施術前では、右肩が下がっているのが分かりますね。

ただ、骨盤の歪み(緑のライン)は大きく左上がりで、立った状態では、重心は左側にかかってしまうんです。

お客様自身も、『体が左に傾く』という自覚があり、右肩下がりは、左への負担をかばうことから起きているんですね。

この状態では、当然、背骨も真っすぐにはなりません…

骨盤の歪みが改善した右側・施術後には、肩の上下も小さくなり、背骨の曲がりもだいぶ改善されています。


次に、お客様の姿勢を横から見たのが、こちらの写真です↓


左側・施術前では、頭が前に出る、いわゆる “首猫背” のような姿勢になっているのがわかります。

これも、骨盤の歪みによる背骨の曲りや、重心の偏りで、背筋が伸ばせなくっていることが、姿勢に影響しているわけです。

右側・施術後の写真では、背筋が伸びて姿勢が良くなっているのがひと目でわかりますね ^^


今回のように歪みが全身に及ぶと、からだ全体がいつも怠いような感じになることも、良くあります。

お客様が施術後に…

『何だか、からだが軽くなった感じです~♪』

という感想を漏らしたのも、歪みによる全身の怠さが改善した表れだと思われます。

ただ、一度施術をしただけでは、施術後の改善傾向は、あくまでも一時的なものでしかありません。

施術後のような状態が続くようになるには、今後も施術を継続していく必要があるのです。


というわけで、骨盤の歪みは、放置しておくと “全身の歪み” へと移行していきます。

それが、肩こり・首コリや、腰痛など関節の痛みの大きな要因になっていることも決して珍しくはありません。

慢性のこりや痛みでお悩みのあなたは、ぜひ一度、整体で “骨盤&からだの歪み” をチェックしてみてくださいね♪




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