池ノ上、東北沢すぐの整体/肩こり・首こり、腰痛を骨盤矯正で解消!

世田谷区北沢の整体『快バランス整体院』。整体師歴15年!骨盤矯正スペシャリストの施術で肩こり・首こり・腰痛・頭痛・生理痛などを改善♪世田谷区北沢(東北沢/下北沢)・代沢(池ノ上)、渋谷区大山町・上原(代々木上原)、目黒区駒場などからご来院頂いてます。

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こんばんは!! 肩こり、腰痛でお悩みではないですか?

池ノ上&東北沢でコリと痛みを改善する、骨盤矯正のスペシャリスト:整体師の渡邉です ^^
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ストレスでからだが歪む…、これってあながち感覚的なものだけでもないと思うんです。

ストレスがかかる→自律神経が乱れる→交感神経優位になる→血流が悪くなる→筋肉が緊張する…

という感じで、筋肉が硬く柔軟性のないからだは “歪みやすいからだ” ということになりますから。

つい先日も、そんな、ストレスに悩むお客様(Tさん)のご来院があったのですが…


約4カ月ぶりにご来院のTさん、部署の異動後、お仕事内容以外の面でもいろいろとご苦労があるようです↓

『職場の人間関係が難しくて。仕事の疲れよりも、気疲れ、ストレス疲れという感じで、休日もどんよりしてます』 と、Tさん。

「う~ん、それはいけませんね。実は、ストレスでからだが歪むこともあるんですよ」 と、私。

肩や首も、かなり凝っている…ということで、これは骨盤の歪みも心配な状況です。


そこで、さっそく骨盤をチェックして、ちょっとビックリ!

「右骨盤が2cm高くて、左脚が1.5cmショート。Tさん、こんな大きな逆転は初めてじゃないですか ?!」 と、私。


『そうですか~…』 と、Tさんもがっくり…。

さらに背骨も大きく左湾曲で、背中全体がカチカチになっています ^^;


その後、骨盤の歪みを調整すると、背骨も真っすぐになり、背中の緊張もだいぶ和らぎました。

「Tさん、どうですか~?」 と、施術後の状態を確認すると…

『かなり、ラクになりました~♪』 と、ホッとした表情のTさん。

とりあえず一安心ですが、今回は、少し感覚を詰めて、何回か施術を受けてもらうことになりました。

まずは、しっかりとからだの状態を回復させましょうね ^^


今回のように、すべてとは言わないまでも、ストレスがからだの歪みの要因になる可能性は高いと思います。

『私も、仕事でかなりストレス感じてるのよね~』

そんなあなたは、ぜひ一度、整体で、骨盤やからだの歪みをチェックしてみてくださいね♪


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こんにちは!
池ノ上で肩こり、腰痛ならお任せ!骨盤矯正のスペシャリスト:整体師の渡邉です。
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先日のこと、約1年ぶりのお客様(Kさん)から、ご予約の電話がありました。

『転勤から、こちらに戻ってきまして。またみていただきたいと思ってご連絡しました』 と、Kさん。

昨年は出張ついでのご来院があったKさんでしたが、無事に関西への転勤からお戻りだったんですね~ ^^


久々にお会いしたKさんから出てきたのは、こんなお話でした↓

『右肩が下がってるのは、自分でもわかります。背骨も左湾曲してる感じですかね…』 と、Kさん。

「なるほど~、以前もあった感じですね」 と、私。

Kさん、日頃から、とても姿勢を気にする方で、歪んでいる…という感覚はわかるようです。


そこで、さっそく後姿をチェックすると、Kさんの感覚は、ほぼ合っていました。

「骨盤の歪みも、ちょっと大きくなってますね」 と、私。

ただKさん、姿勢を良くしようとする意識が強いので、歪みがあっても、なんとな~く真っすぐ立ってしまいます。

実はこれ、姿勢を気にする人が陥りやすいワナなんです…




さらに、ベッドで全身をチェックすると、目立ったのは“背中のはり”。

「う~ん、かなり無理をして姿勢を作ってますからね~」 と、私。

Kさんの背中のはりは、歪んだ状態で、無理に姿勢を良くしようとした結果として作られたものなんです ^^;

その後、骨盤の歪みを整えると、施術後のKさんからは、こんな言葉が出てきました↓

『右肩が上がったのは、自分でもわかります。あと、両足の裏がしっかり着いてる感じがしますね♪』 と、Kさん。

これで、無理せず “いい姿勢” が取れますよ ^^


基本的に、骨盤やからだに歪みがある状態で、いい姿勢を取ることはできません。

そして、骨盤が歪んだままの “いい姿勢” は、今回のように、からだのどこかに無理を強いることになります。

姿勢を良くしたい…と思うあなたは、その第一歩として、まずは整体で、骨盤の歪みをチェックしてみてくださいね♪


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こんにちは!! 肩こり、腰痛でお悩みではないですか?

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ブログ内では、数々のお客様の改善例をご紹介していますが、こんな疑問はありませんか↓

『実際の施術は、どんな感じなのかな~?』

そこで、ここでは、施術の様子を含む、ご来院から施術終了までの流れを写真付きで詳しく、ご紹介しましょう!


ようこそ、快バランス整体院へ!入り口は、こんな感じです↓

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ガラス戸を開けると、左側が整体院に入口です。
院長・渡邉が、すぐにお出迎えいたしますのでご安心ください↓

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それでは続いて、施術の流れを見ていきましょ~♪

まずは「カルテの作成」。ご自身でご記入いただくのは住所・氏名・身長・体重などの部分のみです↓

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記入いただいたカルテをもとに「問診」に入ります↓

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お話を聞きつつ、私もその方が困っている症状の原因を探り、施術方針を考えます。気になることは何でも話してくださいね♪


問診がすんだら、まずは姿勢の歪みをチェック↓


右肩が下がっている点と、背中を通る黄色いラインが右側を通っていることから、重心が狂っていることがわかります(緑のラインは、この後触れる脚の長短と、骨盤の上下を示しています)。

次にベッドに移って、細かなポイントをチェックします。

うつ伏せの状態で、左右の脚の長さをらべてると、左脚が右脚よりが7、8mm短くなっています↓

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続いて骨盤の歪みをみると、右の骨盤が左にくらべて1.5㎝近く上がっているんですね↓

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さらに、頭蓋骨の端っこのズレをチェック。ここも骨盤同様に右上がりになっていますね~↓

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そして最後に、「首の骨のズレ」をチェックします↓

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実は、骨盤含むカラダの歪みを調整するには、この部分がとても大事なポイントなんです。

問診~歪みのチェックまでを、ここまで丁寧に行う整体院は、そうはないと思いますよ~^^

「歪みがわかってこその効果的な施術」が、当院のモットーです!


いよいよ“からだの歪み”の調整へ。

気功に似た方法で、何の痛みもなく骨盤を含むからだの歪みを解消。お時間、たったの2分です↓

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その後、歪みでできた全身のコリをゆるめていきます。全身にタオルをかけてまずは足裏から。すべて“手のみ”での施術です↓

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連日の立ち仕事でパンパンになったふくらはぎも、しっかり緩めていきます。“イタ気持ちいい”くらいの適度な刺激です↓

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骨盤まわりの筋肉も緩めていきます。ここは、皆さんけっこうビックリしますよ↓

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『こんなとこ凝ってるんですね~』って新たな発見があるようです^^

当然、腰もゆるめます。骨盤が歪んでいる方は、腰痛がなくても腰にかなり疲れが溜まっていることが多いです↓

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肩どうですか?凝りますよね~。もちろん、「肩こり」もしっかりとゆるめますよ↓

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首をしっかりゆるめるのもポイント。このあたりで“爆睡中”の方が続出します↓

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続いて仰向けでの調整へ。写真は「股関節の調整」です↓

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仰向けでも、首をゆるめていきます。ここでも『気持ちいいですね~』というお言葉が、よく聞かれます↓

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これで無事施術フィニッシュ!最後に、歪みの状態などをわかりやすく説明して、かんたんなアドバイスもさせていただきます↓

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そして、こちらが施術前後の比較写真です↓


施術後には、骨盤の歪みが改善したことで、右肩下がりがなくなり、背中を通る黄色のラインも真ん中を通っています。

これは、骨盤の歪みがなくなり、背骨がまっすぐになったことのあらわれなんですね~^^


実は、モデルになって頂いたお客様の最大の悩みは「極度の肩コリ」でした。

マッサージにいくといつも『ヒジでやってください!』とお願いするそうなので、これは“相当なツワモノ”です^^;

そこで、施術後の感想を聞くと…

『肩、すごくラクになりました~♪』

と、とても喜んでいただきました。全身の歪みが取れると、ヒジを使わなくても肩コリもラクになる…。

そんなことも実感できたようですね!

お帰りまでの時間は、初めての方の場合で90分から120分位 、2回目以降の方の場合60分から70分位となっております。


以上が、ご来院から施術終了までの一連の流れです。

どんな感じで施術が行われているのか、雰囲気は伝わりましたか?

『骨盤やからだの歪み、前から気になってのよね~』

そんなあなたは、施術のご予約や、お問合せなどなど、お気軽にご連絡くださいね~♪


いろいろなお客様の施術例は、コチラから♪

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