初心者コース認定コース８８億円が被災地の復興支援にまわされるというグリーンジャンボ
復興宝くじ買いました。
晴れ女
ですが、雨が降っています。
(めずらし過ぎ)
５億円当たったら大変なので・・・・
運を全部使わないように・・・・だなんて
へらへら言い訳しながら、バラバラで買いました。
以前一千万円が２回、百万円が数回当選した知人から
買い方を聞いていましたから、
「売り場の方が下さるのを買わないで自分で選び引いてくること！」
そうして、買い求めました。
もし当ったら、使い方も「半分は家族親戚周りの友人知人と
食事やコミュニティに使い、半分はお小遣いにする。」真似
したいと思います。さてさて
２月１１日建国記年日富士東口素走浅間神社、参拝が叶いました。
好きなホテル・オーべルジュブランシュ富士に早めにむかう
真っ白の建物が夕日に照らされる中チェックイン
ホテルからすぐそこに雪化粧の富士のいただきが見えます。
全館富士山麓の雪解けの天然水使用
地元の素材を生かしたフランス料理は有名、フランスワインの
品ぞろえも超リッチ。
好みを伝えると、ダンディなソムリエさんが
時間と共に豊潤な味わいをかもしだすワインを選んでくださいます。
ディナーサービスは「フランスのマダムだったかしら？」と
勘違いしそうです。
山ふところにいだかれ、日常を忘れさせてくれる空間です。
翌日、約３０分移動すると「天空のくじら」ともいわれる山中湖に
水陸両用の乗り物「KABA」号で湖へ。
KABA号から富士山の雄姿がたっぷり満喫できました。
大自然の営みは無意識の間に癒されますネ。
２日間晴天に恵まれ、感謝でした！
先日、なにげに待合室にありましたニュースです。
これだけは知っておきたい健康の知識
京都府医師会からの健康だよりから
花粉抗原＞通年性抗原、両者とも増加傾向
最近の10年間で
スギ花粉の症状を持つ人が16,2％から26，5％に
通年性アレルギー性鼻炎の症状を持つ人が18，7％から23，4％に増加
社会問題になっています。（全国の耳鼻科医を対象にした調査より）
日本人の1/３から１/5が有病者
また花粉症全体では、１９,６％から29,８％に
アレルギー性鼻炎全体では29，８％から39,４％に増加しており
その原因としては、抗原（花粉やハウスダスト）の増加、
住宅環境の変化、食生活の変化、環境汚染などがあげられています。
スギ花粉症発祥の低年齢化
また近年はアレルギー性鼻炎の発症の低年齢化と若年化
若年化が進行し、小さいお子さんでもアレルギー性鼻炎症状を
見かけることがあります。ご注意が必要です。
上気道と下気道の関連性
最近、上気道（アレルギー性鼻炎）と下気道（喘息）の関連性が
注目されており
これまでの免疫的検討により、アレルギー性鼻炎患者は
健常者と比較し、約３倍喘息が発症しやすいことが
報告され、鼻炎が喘息を発症する危険因子であることが
わかってきています。
喘息患者の50％～80％に、アレルギー性鼻炎が合併する
といった報告が多くみられるます。
また成人と小児で分けて頻度をみると、喘息でアレルギー性鼻炎
を合併する頻度は、成人で59％、小児で75％と報告され
逆にアレルギー性鼻炎に喘息を合併するひんどは成人で21％
小児で57％という報告もあります。
健常なうちにしっかり予防して行きたいです。
クレべリンの希釈液を入れた加湿器でゆるやかにノロウイルス
やインフルエンザなど予防殺菌をしているせいか、
風邪引かないでいます。
湿度にも気をつけていますが、エアコン・ストーブなど
このところ乾燥がはげしいので、
久しぶりに耳鼻科に行きました。
「どのように、困ってくれているのかな～？」
と、迎えて下さるT先生。
「どのように困っているかと言いますと、このようにです。」
と、話しやすくやさしいのでチビッ子も多いようです。
「どのように、困ってくれているのかな～？」という、問診に
最初、とまどいましたが、いまは楽しみにドアを開けます。
前の患者さん鼻炎らしく、もう花粉はとんでいると説明されていました。
うがいをするように、鼻のハナガイをするととてもよいそうです。
子供の頃おもしろがって、鼻から口に水をながせたのにできません。
インド医学など、鼻から細いチューブを口まで通して
しごき洗う予防法を国際交流などで見ましたが、しないので
「調子がスースーしないかな～」と思うと時々お世話になりにいきます。
耳鼻咽喉まわりのクリーニングとデトックス？は
近くの医院が賢明かと思う此の頃です。
夕食の食材を買いに、スーパーへ。
「チキンラーメンコッチに来て買ってってトてっとテット・チキンラーメン
コッチに来て買ってってトてっとテット？」？と、すれちがった二人ずれの
どなたかが声に出していました。
夜、テレビから、
「チキンラーメンコッチに来て買ってってトてっとテット・チキンラーメン
コッチに来て買ってってトてっとテット？」？と聞こえてきまして
これのことなんだ・・・・とCMを真剣に見てしまいました。
呼吸法でいうと目覚めた時に良い呼吸、短い呼吸のようで、
夜は長息がリラクゼーションをもたらすそうですが、
寝る時間になり、すれちがったどなたかの声を
思い出してしまい、寝そびれてしまっています。あ¨
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