ポイント

田宮にて7000mペース走

86.9 86.4 84.4 85.5 84.5 85.5 85.3 85.0 84.2 83.8 84.8 84.5 84.5 84.0 83.8 82.9 81.9 40.0
トータル24分38秒

ほんとは600m×3本もあったけど足が動かずもも裏にも違和感があるので止め

疲れMAXかも

ちょっと仕事も忙しくなるので少し休養かな(笑)

でも今月は頑張った