40歳からのさびない生き方〜働くアラフォーママがもっと輝くためのアロマ〜*Sanctuary*

自分のこころとからだは自分でケアする。
香りの力でなりたい自分を実現する。
好きなものに囲まれて好きなことをして生きていく。





*Aroma×Self-image×Lifestyle*

美しく生きよう。

20歳の頃より今が好き。
そんな風に思える40代を生きよう。

香りの力で人生を変える
アロマライフコンサルタント*奈南有花*

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆


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Custom-made Aromatherapy **Sanctuary**

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やりたいことが見つからない、という悩みは年齢、性別関係なくあるようです。

私の娘もそう。
今年高校受験なのですが、将来何をやりたいかということが浮かばなくて困っているみたい。

まあ、まだ子どもですから、浮かばなくて当然だと思っていますけれど。

大人になっても毎日惰性で生きていて、こんなんでいいのかと思いつつも、何をやりたいのかわからない、という悩みは外で働いている人も、専業主婦でも関係ないようですね。


そんなとき、自分の本当にやりたいことを見つけるにはどうするか?
簡単な方法がありますよ。


それはね、何でもいいから「実際にやってみること」です。
これしかありません。


興味を持てるかどうか、好きかどうか、そんなことはどうでもいい時があります。
最初は興味なかったけどやってみたら意外と面白かった、そんな経験はありませんか。


好きになれるかどうかはやってみないとわからないんですよ。


やってはみたものの続かないとか、3日坊主になってしまうことで自己嫌悪に陥る人がいますが、それは考え過ぎというもの。それで誰に迷惑かけますか。


3日坊主、結構。
だって、やってみなければ面白さなんてわからないんだもの。


なんでもいいの。
今出来ること、出来そうなこと。
お金がないっていうならお金がかからない楽しみ方だってたくさんある。

とにかく行動することです。




美しく生きよう。
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いつ、どの季節でも
本屋からはダイエットの本がなくならないし
次から次へと自己啓発本、幸せになるための本が出てきます。


私も一時期自己啓発本をたくさん読みましたが
書いてあることをそのまま実行しようとしてはダメなんですね。


それが本当に私に合っている方法なのかどうかはわからないから。


幸せに生きていくということは、ある意味、受験勉強と同じだなと思いました。


誰かに教えてもらうんじゃなくて、
自分でその方法を見つけないとダメなんです。


娘にも言ってるんですが
勉強ができる子って、自分の得意・不得意を知ってるんですよ。
そして、どうやったら効率よく勉強ができるかということを
自分で編み出した子たちなんです。


それと同じ。
幸せになるための答えは自分の中にしかない。


ただ、迷った時のアドバイスは人に求めてもいいと思います。
時には視点を変えるというのも必要だから。


最後に「決める」のはあくまでも自分ですけどね。


自分を大事にしてあげられるのは自分しかいないんですよ。
それもできなくて、他人に優しくなんて出来るはずがありません。


だから、本当に人に優しい人ってのは
自分をとても大切にしている人だと思います。




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若い頃は結婚したら、とか
出産したら、と
先が見えないから
色々考えることもあったけど


40代になれば、
先が見えるからこその
生き方の探り方が
あると思っています。



これから先の
5年、10年で、
自分のために何ができる?


例えば今は働いてなくても
もしも急に働かなくてはいけないような
状況になったとしたら
今の自分に何ができる?


5年後、10年後も
今と同じサイズの服を
着ることができる?


5年、10年後、
生きるって楽しいわよと
子どもに胸を張れる?


これまでは人生の基盤を作るために
色々がんばってきたけれど


これからはその基盤を元に
自分自身人生を
組み立てていく時期ではないかな。


自分のやりたいこと、
やってみたかったことをやって
もっともっと充実させていく、
40代ってそんな時期じゃないかなと
思っています。



もしもあれこれ考えて
頭が煮詰まってしまいそうな時は
アロマを使ってリラックス♪


アロマコンサルタント&WEBライター
奈南有花


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私はアロマをブレンドして
売る仕事をしているから


人を癒す仕事をしているんだろうと
思われることがあるのですが、


それは違います。
私はお客様を癒せません。


お客様を癒すのは、
アロマと、そして
お客様自身です。



ブレンドを決める際の
メールや対面でのやり取りを通して
自分の中にある何かを見つけ
自分で自分を癒していくのです。


癒しなんて
他人ができることじゃないですよねえ。


そう思いません?


あなたを癒してあげます、なんていわれたら
はは、そりゃ無理よ、といいたくなります。


誰かの言葉に癒されることはあります。
でもそれは、私がその言葉を
どう受け止めるか、ということで
やっぱり言葉自体が癒すのではなくて
私がきちんと受け止めて
私を癒してあげたから、ということなんですよ。


どうも癒しという言葉が
好きではないので、
アロマ=癒しみたいな
ステレオタイプ的な言い方が
気にくわん。




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今日は朝から雨。
夜からけっこう降っていましたね。


雨はあまり好きじゃないけど、
春の雨は我慢できる。
一雨ごとに暖かくなるから。


人生って、天気と同じだなあと
最近つくづく思います。



晴れの日もあれば
雨の日もあるでしょう。
快晴の日もあれば
土砂降りの日もある。


なんだけど、
どうも忘れてしまうんですよね、
そういうこと。


雨は降るんです、絶対に。
そして、雨は必要なんです。



でもイヤなことが起きると
どうして、どうしてと悩んでしまったりする。


雨なんですよ、雨。
いつか晴れるの。


それに、雨に文句を言っても仕方ありません。
雨雲に怒っても、晴れてはくれない。



私は今年に入って、
いきなりゲリラ豪雨に襲われた感がありますが
いまそれもおさまりつつあります。
このまま晴れに持っていきたいな、と思っているところです。


だって、豪雨を呪ってもなんにもならない。


だったら、晴れるのを待って、
晴れたら思いっきり動けるように準備する。
その方が、きっといいことが待っている。



そう思いながら、
今日もブログ書いたり、メルマガ書いたり
「書くこと」をがんばっています(*^^*)





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