我がクラブ恒例の泡４に淡１、　２日前から始まった腰痛を吹き飛ばし無事終了できたことに感謝。あまりにも練習不足で一時はどうなるか不安の塊だったが・・・・・・。泡４は例によって明石駅前ビジネスホテル菊水に陣を備え、別にどこでもこだわらない明石焼きから始まり、居酒屋、寿司屋、ラーメン屋ともう吐きそうなぐらい満腹にするという過酷なカーボンやアミノ酸、脂肪のローディングから始まった。

その甲斐あって、４日の淡路島１周は無事完走して最後のスプリントにもかろうじてついていけた。今回は前回よりも１時間ペースもゆったり気味だったが、我がトレインの暴走はまず、３５ｋｍ地点で初めて休憩という長老の凄い曳きから始まった。いきなり３５ｋｍはやめてーなと言いたかったけど・・・・。それから例によって、前を走る２輪は必ず追い越していくという子供のような暴走（癖）は治らない・・・困ったもんだ。