おやじローディー

ロードバイクに乗っているときだけ、おやじから離脱を目指そう。


テーマ:

なにを隠そう、禁煙して2年目そして節酒しだして3週間ほど。今まで数十年間におよぶ毎日の晩酌(缶ビール350ml×1)を水曜日と土日だけに抑えた結果、体重がそしておなかぽっこりが少しだけまっしになってきたではないかビックリマークそれからローラーをたとえ10分~20分でも、午前様にならない限り禁酒日に漕ぐ習慣自転車




これを生活改善習慣と言わなくて何と呼べば良いのかはてなマーク




今日は久々のロングライド160Km、京都嵐山つくね殺人ミステリーツアーライドだった。さすがに今日のビールは最高に旨かったビール













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