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なんとなくブログ


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血糖値が気になるため、昨日、会社の帰りにヨーカ堂に寄って、血糖値を下げるというお茶を買ってきました。

ヤクルト 蕃爽麗茶 2L PET×6本入
¥3,383
味園サポート


カルピス 健茶王 2L PET×6本入
¥3,093
味園サポート

買ったのは上の2種類。ヤクルトの蕃爽麗茶は、グアバに入っている血糖値を下げる成分をうたったもの。で、カルピスの健茶王は、ウーロン茶の中に植物繊維を混入し、糖分を体から出してしまおうというシロモノ。ただ、味は蕃爽麗茶最悪。健茶王は、基本ウーロン茶なので、まぁ、普通に呑めます。値段はともに600円くらい。ちょっと、高いですよね。OKストアあたりなら、安く売っているかも。



今日のベントーはホットドッグ。奥さんの母親が九州から買ってきたソーセージがあったので、軽くいためて挟みました。下にはキャベツの千切りのソテーを敷いてあります。コッペパンは、コストコで仕入れた中村屋の上にゴマが載っているタイプ。


体重推移             血糖値推移


11月1日 ・103・5       130

11月2日 ・103・5

11月3日 ・102・5       154

11月4日 ・103・0

11月5日 ・103・5       134

11月6日 ・103・5

11月7日 ・102・5

11月8日 ・102・5       124

11月9日 ・101・5       134

11月10日・103・5

11月11日・102・5       122

11月12日・103・0

11月13日・102・5

11月14日・101・5

11月15日・101・0

11月16日・100・0

11月17日・100・5

11月18日・101・0       164

11月19日・100・5       161

11月20日・102・0       184

11月21日・102・0       170


わだっちが体重のグラフを作ってくれました。ありがとう。移動平均線が描けるよう、頑張ります。



私のホーム「燻製作りは温度が肝心」 もよろしく。






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