綱島の加圧トレーニングジム!ダイエットと腰痛改善(日吉、鶴見)

入会金無料、駐車場無料、完全個室の綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体です、ダイエット、腰痛、膝イタ、肩こり、緊張性頭痛、O脚を治します。スポーツジムの入会金も無料です。


テーマ:
● 歩いた時の膝イタが、治ってきました。

こんにちは^^新村 哲です。今日は、膝イタのお話です。

膝に痛みがあり、スポーツジムの階段を、後ろ向きで、降りている高齢者を、よくお見かけします。

早めに、脚、膝のゆがみを、改善しておけば、防げたはずです。

歩いた時の膝イタで、お悩みのお客さまの感想です。

ハリや整体に通っていたのですが、膝痛が治りませんでした。

それで、こちらの加圧トレーニングを試してみようと、思いました。

膝の歪みを、整えないと、膝痛は、治らないと、言われて、なるほど!と思いました。

初回のトレーニング後から、痛みは、軽くなりました。続ければ、完全に治りそうな感じがしています。

あと曲がっていた膝が、まっすぐに、なってきて、それも、うれしいです。(30代女性)


感想ありがとうございます。

慢性的な膝イタを治すには、脚、膝下の歪みを整えて、お尻、内ももなどの筋肉を、トレーニングする必要があります。

私も、整体などの、手技だけも行いますが、膝イタは、エクササイズを、行なわないと、ほとんど、治りません。

「膝イタが治らない」とお悩みの方!

O脚など、脚、ひざ下の歪みは、そのままでは、ないですか?悪い歩き方のままでは、ないですか?

「筋肉を鍛えろ!」と言われ、闇雲に、自己流で、トレーニングしてないですか?


そうだとしたら、アナタの膝イタが治らない原因は、おそらく、「それ」ですね^^

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、膝イタを治せます。正しい改善エクササイズも、どうぞ家にお持ち帰りください。

こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングジム

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

加圧と整体のメニュー
加圧のメニュー
アクセス地図
お客様の声
よくあるご質問

お問い合わせフォームでご予約
電話でご予約090-1601-1178
(留守電にはお名前とご用件をお願いします!)

大倉山、日吉、菊名、元住吉、武蔵小杉、横浜市、鶴見、新横浜、センター北、センター南、川崎市、新丸子からもお越しいただいています。

腰痛、膝痛、肩こり、むくみ、骨盤の歪み、 冷え症、緊張性頭痛、疲労感、姿勢改善、ダイエットに効く痛みを治すストレッチ整体です。
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● アナタの腰痛は一生治りません。

こんにちは^^新村 哲です。

私は、若い頃、腰痛持ちでした。しかも、「アナタの腰痛は、一生治りません」と肩書が、すごい先生に言われたりもしました。

でも、不思議です。今の私は、腰痛持ちでは、ありません。10年以上治らなかった腰痛が、完全に治り、今年で10年経ちました。

自分で、エクササイズなどで、歪み、姿勢を整えただけです。

歪みや姿勢を、整えるのは、ほぐしや、バキバキだけでは、無理なんです。しっかり、エクササイズする事が、一番大事です。

綱島の加圧トレーニングジムは、ダイエットしながら、腰痛を治せます。腰痛改善は、おまけでは、ありません。

「腰痛を楽にする」ではなく「治す」事を目指しています。アナタも、腰痛のない生活に、戻れるかもです^^

腰痛を治したい方!こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングジム

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

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腰痛、ダイエット、二の腕のたるみ、ウエスト痩せ、美肌、美脚、くびれ、小顔に効く加圧トレーニングと整体、パーソナルトレーニングジムです。

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● 加圧トレーニングは、手術後の体力アップ、ダイエットに最適です。

こんにちは^^新村 哲です。

「加圧トレーニングって、もっと、きついイメージが、ありました。」、「血管がパ~ンと破裂して、体に悪くないか心配でした。」

初回のレッスン後に、こんな感想をいただく事がございます。実際、加圧トレーニングは、手術後の体力アップ、ケガ後のリハビリなどに、最適です。

それは、血管が強化、ケガの回復力アップ、筋力アップ、おまけに骨も強化されるからです。

普通のトレーニングより、体には、やさしいです。さらに、ストレッチ整体をプラスすると、腰痛や肩こり、膝イタも、同時に解決できます。

手技療法だけより、トレーニングをプラスしたほうが、慢性痛の治りが良いのは、あきらかですしね^^

手術後の体力アップ、ダイエット、腰痛、肩こり、膝イタ、歪みなどに、効果があります。綱島の加圧トレーニングです。

体力アップして健康になりたい方、こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

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● 骨盤周辺の痛みが、なくなりました。

こんにちは^^綱島の加圧パーソナルトレーニグの新村 哲です。、

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、骨盤の痛みも、解消できます。

骨盤の痛みや、歪みが、お悩みだったお客様から、頂いた加圧トレーニングとストレッチ整体の感想です。

初回のトレーニングから、骨盤の、痛みが軽くなり、スッキリした感じがしました。

今もダイエットしたくて、通っているのですが、気がついたら、痛みがなくなっていました。

あと、体重も、少しずつ減って、お腹も引き締まってきました。(30代女性)


感想ありがとうございます。

骨盤周辺の、痛みの原因は、まず、単純に、「骨盤の歪み」です。

これは、内モモ、お尻、太ももの、付け根や裏などの筋肉の柔軟性の問題です。ストレッチで、柔軟性を、アップさせます。

次に、「股関節がゆるい」です。

これも、結構、多いです。この場合は、エクササイズで、筋肉を鍛えて、関節を強化します。

筋肉の硬い所は、柔らかく、弱い所は、強化します。骨盤周辺の痛みを、治すには、両方必要です。

痛みのない生活に、戻りたい方!お待ちしています。

ダイエットしながら、骨盤、股関節の痛みを治す!加圧トレーニングとストレッチ整体のメニューはこちらです。


綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、パーソナル専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

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骨盤の歪み、 冷え症、緊張性頭痛、疲労感、姿勢改善、ダイエットに効く痛みを治す加圧パーソナルトレーニングとストレッチ整体です。
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● ダイエットしながら、骨盤の歪みを整えます。

こんにちは^^新村 哲です。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、骨盤の歪みも、解消できます。



骨盤の歪みを、整えるのに、一番、大事な事は、なんでしょう?

それは、お尻や、内ももなど、弱くなってしまった筋肉を、使えるようにする事です。

それは、エクササイズするしかありません。エクササイズを正しいホームで、行なうと、骨盤も正しく矯正されます。

加圧トレーニングで、大きな筋肉を鍛える、股関節周辺のインナーマッスルを鍛える、ストレッチで、骨盤を整える、正しい歩き方を、覚える

ここまで、やります。二度と、歪まないようにするためです。

イスに座ると、脚を組むクセのある方は、確実に、骨盤は歪んでいます。

「でも、脚を組まないと、落ち着かないんです~」、そんな声が、聞こえてきそうです。

そんな方は、お尻の筋肉を、強化すると、組みたくならなくなりますよ。

骨盤の歪みを、整えて、正しい歩き方を、覚えれば、太ももは細くなり、ヒップアップも、望めます。

だから、改善するべきなのです。^^では、こちらでお待ちしています。

骨盤矯正できます。綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体のメニューはこちらです。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 下半身太りを解消する方法!(綱島の加圧ジム)

こんにちは^^新村 哲です。

「下半身太りを、何とかしたい!」、ものすごく、多い女性のお悩みです。

でも、普通に全身をダイエットしても、解決しない事が、ほとんどです。そして、やりそうな、間違えが、「闇雲に脚を鍛える」です。

間違えたホームで、スクワットなんかしても、下半身太りは、解消されません。

下半身太り解消に、必要な事は、「脚の骨格ラインの歪みを整えて、正しい歩く」です。

例えば、O脚の状態で、歩いてしまうと、脚は太くなり、お尻は垂れます。年齢とともに、内股から、ガニ股になります。

綱島の加圧トレーニングでは、ダイエットと、あわせて、脚の歪みの改善と、正しい歩行のレッスンで、下半身太りを解決します。



もし、下半身太りで、悩んでいて、あなたの脚が、O脚だとしたら、必ず、治すべきです。

こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● ネコ背が整って、肩こりが治りました。

こんにちは^^新村 哲です。肩こり、首こりが、長年治らない原因の一つに、ネコ背姿勢があります。

ネコ背を、改善できれば、肩、首の負担は軽くなります。

コツコツエクササイズすれば、ネコ背を治すのは、割と簡単なのです。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、肩こり、首こりを治す事が出来ます。

そんな症状にお悩みの、お客様の感想です。

若い頃から、ネコ背で、肩こりや首の痛みが、治りませんでした。

ちょっと、気をつけても、すぐに元のネコ背に、戻ってしまいます。マッサージなどで、ほぐしても、また痛くなる。これの繰り返しでした。

運動しなければ、治らないと思って、こちらの加圧トレーニングを、試してみました。

エクササイズや、ストレッチ、加圧トレーニングとメニューを、こなしているうちに、肩首が、楽になるのが、実感できました。

胸が広がり、背中が、自然に伸びる感じがしました。家で出来る簡単なストレッチも、アドバイスいただいて、今は、姿勢も良くなり、肩首のこりや痛みも、なくなりました。

ありがとうございます。


感想ありがとうございます。

ネコ背のまま、筋肉のコリを、押しても、ほぐしても、肩こり、首こりは治りません。

やはり、エクササイズやストレッチなど、自分で、動かさないと、体は変わらないのです。

肩こり、首こり、ネコ背、治すには、エクササイズが絶対必要です。是非、覚えにきてください。お待ちしています。

綱島のダイエットしながら、肩こり、首こりを治す!加圧トレーニングとストレッチ整体のコースはこちらです。

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肩こり、首こり、ネコ背、ダイエット、バスとアップ、ヒップアップ、二の腕痩せ、お腹痩せ、美尻、美肌、小顔、くびれ、ウエストやせの加圧トレーニングとストレッチ整体です。
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● 必ず痩せる!加圧トレーニングのメニュー

こんにちは^^新村 哲です。


・何をやっても、痩せれないで、お悩みのアナタへ

「今まで、いろんな、ダイエット法を、試してみたのですが、まったく、痩せれません~」

ひょっとして、今、こんな、お悩みを、抱えていませんか?何をしても、痩せない…その理由は簡単です。

「ダイエットのやり方が違う!」、ただ、それだけです。

確実に、痩せるダイエット法は、「筋肉を、鍛える事」、「食事の質を、向上させる事」、たった2つです。

今まで、結果の出なかったダイエット法に、この2つは、入っていましたか?もし、どちらかでも、欠けていたとしたら、結果が出ないのは、当然です。

もう一度言います。ダイエットに必要なのは、筋トレと食事の改善です。^^

きつすぎるトレーニングや、食べないダイエットの事ではないですよ、誰でも出来るダイエット法です。

綱島の加圧トレーニングでも、週1~2回の加圧トレーニングと、食事の改善で、何をしても、痩せれなかった方が、次々と、理想の体型を、手に入れています。

加圧トレーニングを開始して1ヶ月の40代の女性のお腹です。



体脂肪マイナス3、5キロ!ウエスト、マイナス4センチです。

あわせて感想もいただいています。加圧トレーニングを始めようか?迷われている方は、参考にしてくださいね^^

私は、今まで、痩せていた事がありませんでした。だから、本当に痩せれるのか?少し不安でした。

今、スタートから、1ヶ月がたちました。友人や家族から「痩せたね!」って言われるようになりました。

定期的に、加圧トレーニングに通う事、普段の食事を、痩せやすい食事に改善する事、この2つを、アドバイスしていただきました。

少しずつ体が変わってきて、ダイエットが、楽しくなってきました。

(40代主婦)

ご感想いただきありがとうございます。

まだダイエットを始めたばかり、途中経過です。でも、くびれを手に入れるまであと少しです。

これからどう変わっていくか?楽しみです^^

次は加圧トレーニングを2ヶ月頑張っていただきました。40代の女性の顔の変化です。

(加圧トレーニング開始)



(2ヶ月後)



体重マイナス5キロです。小顔に変わりました。

顔の脂肪が落ちるとアゴのラインもスッキリします。あわせて美肌効果も期待できますよ。年齢を理由に諦めるのは、もったいないですよ^^

そして、次は、「二の腕のたるみが落ちません~」、このお悩みです。

二の腕の振袖、これ目立つし手ごわいですよね。でも加圧トレーニングと、部分痩せのエクササイズを頑張れば、大丈夫です。落ちます。

週2回の加圧トレーニングを4ヶ月頑張っていただきました。どう変わったでしょうか?



腕のサイズがマイナス4センチ!振袖がスッキリ落ちました。

次は、お悩みの中でもっとも多い、脚のお悩みです。

加圧トレーニングを開始して2ヶ月の30代の女性の脚です。

$綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

膝の隙間が少なくなり、脚のたるみも、無くなってきました。

ダイエットしても、太ももが、細くならない!たるみが取れない!原因は、O脚や膝下の歪み、そして、悪い歩き方のクセです。

綱島の加圧トレーニングでは、O脚改善や、正しい歩き方のレッスンも行ないます。

普段いただいています。お客様の声をご紹介させてください。

~お腹、お尻、脚が引き締まり細くなりました~

以前、食事だけでダイエットを行ないました。体重は落ちたのですが、数ヶ月でリバウンドしてしまいました。

40代になり年々代謝が落ちている気がして「やっぱり運動しなければ、痩せれない」と思い加圧トレーニングを開始しました。

2ヶ月位でお腹、お尻、脚と引き締まってきました。今まではいていたズボンのサイズもかなり余裕がでてきました。

運動と、食事のバランスが、大事だと、実感しました。子育てが忙しく運動する時間が余り取れないのですが、週1回の加圧トレーニングを継続しています。

(40代主婦)

~加圧の美肌効果を実感しました~

加圧トレーニングを始める前は、運動はまったくしていませんでした。血行が悪く顔色も良くない状態だったと思います。

週1回の加圧トレーニングを始めて一ヶ月、「なんか肌の感じが良いなぁ~」と感じていました。

私の顔を見た職場の人に「あ、何か始めたでしょ~」と言われびっくりしました。

今も美肌効果とダイエットを兼ねて、週1回の加圧トレーニングを継続しています。

(40代会社員女性)

 ~半年で8キロやせました~

会社でメタボ診断があり、おなか周りを測られるんです。それが恥ずかしくて、加圧トレーニングを始めました。加圧トレーニングを続けるとすごく体力がつくんです。

生活の中で自然と動きまわるようになりました。また、普段の悪い食生活を、直す良いきっかけになりました。

半年後の健康診断の結果、体重が8キロ落ちていました。同時にお腹の脂肪もスッキリ落ちて大満足です。

(50代会社員女性)

貴重なご意見ありがとうございます。

※写真、お客さま感想は、加圧トレーニングに合わせて、食事の改善も、行なった結果も含まれます。もちろん食事のアドバイスもさせていただいています。

脂肪の分解、美肌効果、引き締め効果、血行促進、冷え性改善、肩こり、腰痛に効果の高い加圧トレーニングです。

正しいやり方で実践すれば必ず結果は出ます。

では、いつも行っているエクササイズの一例をお見せしますね^^

加圧トレーニングって「私にも出来るの?」なんて心配は必要ありません。年齢が何才でも、運動が苦手でも大丈夫です。

上半身の加圧トレーニングです。美肌や肩こりなどにも効果があります。



脚の加圧トレーニングで、気になる太ももを引き締めます。



加圧の踏み台運動です。体力アップ、脂肪燃焼に効果的です。



太もも、二の腕、お腹、お尻など、部分やせに必要な、体のゆがみを解消する、各種エクササイズも行ないます。



加圧トレーニング後、脂肪はコナゴナに分解されます。このタイミングで有酸素運動を行うと脂肪が効率良く燃焼します。

有酸素運動のマシーンが、30分無料でご利用いただけます。がんがん脂肪を燃やしましょう。

綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

脂肪が燃えて美肌になる!加圧トレーニング料金表

<入会金無料です>

※きついトレーニングや、食事の改善などを、無理に押し付けたりする事は、ございませんので、ご安心ください。

・60分コース 7500円

例、加圧トレーニング、食事のアドバイス、O脚改善、骨盤のゆがみ、太もも痩せなど気になる箇所が、複数ある方に、おススメのロングコースです。  

・45分コース 6000円 

例、加圧トレーニングと食事のアドバイス、歪みの改善や部分やせのエクササイズなど、気になる箇所が、1~2箇所位の方におススメのレギュラーコースです。

・30分コース 4500円 

例、加圧トレーニング、食事のアドバイスを行ないます。ショートコースです。 

※トレーニング内容は、ほんの一例です。時間内に、対応可能な内容ならOKです。分かりにくい場合は、お気軽にご相談ください。

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綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

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綱島、大倉山、日吉、菊名、元住吉、武蔵小杉、鶴見、新横浜、川崎からもお越しいただいています。

ダイエット、二の腕のたるみ、ウエスト痩せ、美肌、美脚、くびれ、小顔に効く加圧トレーニングと整体、パーソナルトレーニング、スポーツマッサージです。
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● 検査で、分からない頭痛が治りました。

こんにちは^^新村 哲です。先日3週間、頭痛が治らないで、お悩みのお客様が、いらっしゃいました。

すでに、病院で、精密検査を、受けられて、ご来店していただきました。でもちろん、検査は、異常なしです!

とりあえず、やばい頭痛では無いので、一安心です。そうなると、残りは、筋肉のコリと言う事になります。

いつものように、加圧トレーニングとストレッチ整体を、受けていただきました。

そして、レッスン終了後、こんな感想を頂きました。

「あ、頭痛が無くなりました。首と肩も、動かしやすいし、楽になりました。」

感想ありがとうございます。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体なら、長年の頭痛も治す事ができますよ^^

筋肉を、触ってみると、大きなコリが、首の付け根に、ありました。これは、頭痛になります。

こりが無くなれば、今回のような、頭痛は、なくなります。痛みが、やわらいだら、再発しないように、カラダを作っていきます。

コリや歪み、筋力不足が原因の頭痛を、治したい方、お待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 肩こり首こりが治って生活が楽です。

こんにちは^^新村 哲です。

スマホの影響でしょうか?最近、肩こり、首コリのお客様が、多くご来店されます。あ、ちなみに、私は、いまだにガラケーです。^^

肩と首の筋肉は、つながっています。だから、首肩セットで、コリになる事が多いのです。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、肩こり、首こりを解消できます。

では、肩こり、首こりで、お悩みのお客様の感想です。


若い頃から、肩こり、首こりです。マッサージなどで、ほぐしても、治りませんでした。

これは、動かさなければ、治らないと思って、加圧トレーニングを、試してみました。血行が良くなるのと、姿勢や関節の動きも、改善されて、毎回、少しずつ、肩首が、楽になっていきました。

私の場合、ダイエットと合わせて、3ヶ月で、肩こり、首こりが、完全に治りました。毎日の生活が、楽ですね^^

(鶴見在住40代女性)


感想ありがとうございます。

肩こり、首こりは、ただ筋肉を、ほぐすだけでは、ほとんど治りません。その場、楽になるだけです。大事なのは、肩こり、首こりにならないカラダを作る事です。

背中を柔らかくして、肩甲骨の動きを良くして、姿勢を整えて、弱い筋肉を強化して…それで、はじめて治るのですよ。

そのお手伝いを、させていただいています。肩こり、首こりの生活に、変えませんか?

ダイエットしながら、肩こり、首こりを治したい方!こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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