綱島の加圧トレーニング!ダイエットと腰痛改善(日吉、鶴見)

入会金無料、駐車場無料、完全個室の綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体、パーソナルトレーニングです、ダイエット、腰痛、膝イタ、肩こりなどを改善します。スポーツジムの入会金も無料です。日吉や鶴見からもお越しいただいています。


テーマ:
● ダイエットしながら、腰痛、肩こり、膝イタなどを改善する!加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー

・体に痛みがあり、ダイエットするのが、難しいアナタへ

こんにちは^^新村 哲です。


加圧トレーニングの効果は、ダイエット、美肌効果、若返り、血流改善、ケガなどの回復力アップ、筋力アップです。

また、軽い重量で、トレーニング出きるので、痛みがある、弱い筋肉を、強化するのに最適です。

この加圧トレーニングの効果と、歪みを整えるストレッチ整体を合わせて、ダイエットしながら、腰痛、肩こり、膝イタなどを改善します。



まず、痛みを解決しないと、ダイエットは、うまくいきません。なので、ダイエットは、ちょっと置いといて、どのように、痛みを改善していくか?を先に、ご説明いたします。

まずは、お悩みの中で、一番多い腰痛です。

長年、治らない!腰痛の原因は、「筋肉のコリがそのまま」、「歪みがそのまま」、そして、「筋力不足」です。

施術後の写真です。骨盤の歪みが整いました。

$綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

こりを取り、歪みを整え、筋肉を鍛えて、腰痛を改善します。

・腰痛改善の、お客様の感想です。

・整体やカイロに通っても治らなかった腰痛が改善されました。

長時間イスに座っていると、腰が痛くなり動けなくなる。そんな状態が、半年間続きました。整体やカイロに通ったのですが、良くなりませんでした。

「運動不足で、太った事が原因かも?」と思い加圧トレーニングを始めました。

二週間後、「まったく腰が気にならなくなりました。私の腰痛は、いったい何だったの~」という感じです。

ダイエットも、同時に出来るのでうれしいです。

~30代会社員女性~

・5年間治らない腰痛が、わずか2回の施術で痛みが消えました。

いつも、腰が重い、だるい、状態でした。寝返りをうつと、腰に痛みがはしる状態が、5年続きました。

初回の施術後、「あれ、寝返りをうっても痛くない!」それから、1週間、痛みは、まったく気になりませんでした。

5年間治らなかった症状が、わずか2回で痛みが、落ち着きました。

(30代会社員女性)

・まさか、腰痛の原因が脚にあるとは、思いませんでした。

登山が趣味です。疲れてくると腰が痛くなり、ずっと完全に治したいと、思っていました。私の、腰痛の原因が、脚の筋肉にあると聞いてビックリしました。

初回の施術後から、腰が楽になりました。今は、疲れても腰は痛くなりません。

(30代男性会社員)

感想ありがとうございます。

次に、肩こり、首こり、緊張性頭痛です。これも加圧トレーニングとストレッチ整体は、効果大です。

ネコ背だと、肩や首の負担が増えます。ネコ背を治すには、背中を、柔らかくして、筋力アップする事が必要です。



ネコ背が、改善されました。これで、肩こり、首こり、頭痛などの症状が、軽くなっていきますよ^^

・肩こり、首こり、頭痛のお客様の声です。

「肩こりが、気にならなくなりました。」

長年、肩こりに、悩まされていました。運動する習慣も、まったく無く、「私の肩こりは、筋肉を鍛えなければ、治らないのでは?」、と思い加圧トレーニングを始めました。

「加圧トレーニングを行なうと、肩こりを忘れます。もっと早く加圧に出会っていれば良かった~」、と思いました。

(40代主婦)

「加圧トレーニングの後は、首や肩が、めちゃくちゃ楽です。」

仕事中、首や肩がこります。さらに、疲れると、頭が痛くなり、困っていました。加圧トレーニングを、始めてから、仕事中も首や肩がめちゃくちゃ楽です。

もちろん頭痛も、無くなりました。ダイエット目的で、始めたのに、体が楽になって、助かります。

(30代女性)

感想ありがとうございます。

次は、膝イタの改善です。慢性的な膝イタ、この症状は、何も対処しないと、年齢とともに、進行してしまいます。

脚の骨格の歪みを、整えて加圧トレーニングで、鍛える事で解決します。



脚の歪みが、解消されて、膝の隙間が、狭くなってきましたね。

・膝イタ改善のお客様の声です。

・階段の下りで痛い膝痛が治りました。

30才位から、階段の下りで、膝に軽い痛みがありました。それが、年々痛みが、強くなってしまいました。

加圧トレーニング後、初回から、脚が軽くなり、階段も、痛みを感じる事なく降りれたのでビックリしました。

(40代女性)

感想ありがとうございます。

そして、最後はダイエットです。

痛みの改善のエクササイズでも、加圧トレーニングなら、ダイエット効果も、同時に得られます。

加圧トレーニングを開始して1ヶ月の40代の女性のお腹です。



体脂肪マイナス3、5キロ!ウエスト、マイナス4センチです。

ダイエットは、気合を入れて、スタートするのも、痛みが落ち着いてから、自分のペースでやるのも、また、やらないのも、お客様の自由です。

すべて、お客様のご要望に、あわせますので、ご安心ください。

痛みが無くなれば、生活の中で、自然と、動く時間が増えます。それに、加圧トレーニングと、簡単な食事の改善を行なうと、少しずつ結果が、出てくるイメージです。

施術の流れです。

腕の加圧トレーニングです。血流が良くなり指先まで、ぽかぽかしてきます。冷え症も改善されます。

$綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

肩コリ体操です。肩こりがスッキリします。



重だるい腰がスッキリします。運動不足の腰痛は、腰の筋肉を鍛える事が大事です。

$綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

慢性的な、膝イタは、脚の歪みを取る事と、筋肉を、強化する事で改善します。



痛みの原因、筋肉のコリに直接アプローチします。じわーと効く感じです。

綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

腰痛の原因、骨盤の歪みをストレッチで整えます。



加圧トレーニングは、体力に自信が無くても、運動が苦手でも、年齢が95才でもトレーニング出来ます。お気軽にお越しください。

また、食事の指導、部分痩せのエクササイズなども、あわせる事も可能です。

脂肪分解、美肌効果、血管の強化、若返り、筋力アップ、体力アップ、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲労回復、緊張性頭痛、冷え症に効く!加圧トレーニングとストレッチです。

施術後、脂肪が燃えやすい状態になります。このタイミングで有酸素運動を行なうとダイエットに効果的です。

有酸素運動のマシーンが、30分無料でご利用いただけます。ご利用には、室内シューズが必要になります。レンタルもございます。(210円)

※加圧トレーニングは、シューズは必要ありません

綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

加圧トレーニングとストレッチ整体の料金表

<入会金無料>

・75分コース 9000円

・痛みが強い方や、ゆっくり、施術を受けたい方にオススメです。

・60分コース 7500円

・レギュラーコースです。

・45分コース 6000円

・加圧にプラス、ワンポイントのストレッチのコースです。

フォームでご予約  電話でご予約 090-16011178


綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

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● 加圧トレーニングで、筋力アップしながら、腰痛を改善します。

こんにちは^^新村 哲です。

「長年、腰痛が治らない。」、「日々の、生活の中で、筋力や、体力の衰えを感じる。」、「ダイエットもしたい。」

このようなお悩みを、同時に解決できます。綱島の加圧パーソナルトレーニングです。

腰痛改善、筋力アップ、ダイエットのお客様の感想です。

数か月、腰痛が治らないし、階段で、息切れする様になり、将来が心配になり、加圧トレーニングを始めました。

すぐに、腰の痛みが無くなり、体力アップも実感しています。

運動する習慣が無くなってしまった私ですが、今は、家で筋トレしたり、良く歩く習慣も、身に付きました。

食事のアドバイス頂いて、自分の出来る範囲で、見直しました。お腹も、スッキリしてきました。

(40代女性)


感想ありがとうございます。

運動ゼロ、筋トレゼロ、暴飲暴食で、健康な体を保つことは、無理です。後で、後悔しないために、加圧やパーソナルトレーニングを、始める方が、増えてきています。

綱島の加圧トレーニングは、筋力アップ、体力アップ、腰痛改善、ダイエットなど、すべて同時に解決できます。

あ、私の事だ!と思ったら

こちらので、お待ちしています^^

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綱島の加圧パーソナルトレーニングです。大倉山、日吉、菊名、元住吉、武蔵小杉、横浜市、鶴見、新横浜からもお越しいただいています。
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● 加圧トレーニングは、高齢者の筋力アップに最適です。

こんにちは^^新村 哲です。

昨日、70代後半の男性が、加圧トレーニングを始められました。今年に入り、お客さんの平均年齢が、高くなりました。

加圧トレーニングは、高齢者の足腰の強化、体力アップ、腰痛、膝イタの改善などに、最適です。

足腰の筋力が弱くなり、転倒して、寝たきりになったら、まずいのです。

血管も同時に、鍛えられるので、病気の予防にも効果が高いです。

もちろん、働いている40代のお母さんにも、オススメです。生活の中で、筋力、体力の衰えで、不安を感じたら、加圧トレーニングを、始めれば、解決しますよ。

どのコースでも大丈夫ですが‥

こちらで、お待ちしています。

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● ダイエットしながら、腰痛治改善できるのです。

こんにちは^^新村 哲です。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、腰痛を改善する事が出来ます。

「なんで?加圧トレーニングで、腰痛が良くなるのですか?」、このようなご質問を、よくお受けします。

それは、加圧トレーニンを行なうと、体の回復力がアップするからです。怪我などの回復も早くなります。

あとは、筋肉をつける事が、慢性的な腰痛には、重要です。腰の筋力が、弱くなり、腰痛が改善できない方って本当に多いんです。

加圧トレーニングの後に、ストレッチを合わせる事で、ゆがみを解消できます。

筋力アップ、回復力アップ、脂肪分解、美肌効果、血管の若返り、ゆがみの改善、コリの除去が全て同時に行なえます。

あなたの腰痛が、筋力不足や歪みだとしたら、筋肉をほぐすだけでは、良くならないのは、当然の事です。

長年の腰痛を、ダイエットしながら改善しませんか?

ダイエットしながら腰痛改善!加圧トレーニングとストレッチ整体のコースはこちらです。


綱島の加圧トレーニング

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● こんにちは^^新村 哲です。

数年前から、パーソナルトレーニングという言葉が、一般的に、知られるようになりました。

その影響でしょうか?60代、70代のお客様が、増えてきましたね。そして結果が、すごく良いのです。

すべて、60代、70代のお客様の声です。

・1月から加圧を始めて、3ヶ月半で5キロ、体重が落ちました。(68才)

・五十肩と思われた、肩の痛みが無くなりました。(70才)

・筋力アップして、ゴルフの飛距離が伸びました。(69才)

・足腰が強くなり、体力がアップしました。(68才)

・腰痛、肩こりが無くなりました。。(65才)

・膝の痛みが無くなりました。。(71才)

・背中が柔軟になり、猫背が改善されました。。(70才)

・股関節が柔らかくなりました。(68才)


こんな感じで、継続された方は、すべて良い結果がでています。

今年始めた方は、全員ですよ。本当にお元気で、すごいです。

不思議な事に、20代の方より、はるかに結果が、良いのです。

その理由は、最初に決めた事を、コツコツ継続して、ちょっと結果が出なくても、しばらくは、諦めないからです。

逆に若い世代の方は、ちょっと結果が出ないと、すぐに面倒くさくなり、やめてしまう傾向に・・・

まず、体が変わり始めるのは、3ヶ月位からと、言われています。

すぐに体重が落ちたり、痛みが、消えたりする事もありますが、体が本当に変わるのには、ある程度の時間が必要です。

リラクゼーションマッサージに通っても、体が良くならないのも、短期型のダイエットが、リバウンドしやすいのも、当然の事なのです。

加圧に通うにしても、自分でトレーニングするにしても、体を変えて、良い結果を出すには、継続が必要なのです。

そこら辺を、人生の先輩たちは、お分かりなのかと、最近感じています。^^

60代、70代の方でも、体が変わる!加圧トレーニングのメニューはこちらです。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 腰痛が良くなって、お腹回りもスッキリしてきました。

こんにちは^^新村 哲です。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら腰痛が改善できます。

運動不足の方で、腰痛が良くならない場合、理由は主に、2あつあります。筋力不足と脚、腰の歪みです。これさえ、おさえれば、簡単に改善できる事も多いです。

加圧トレーニングで、痩せやすい体を作り、ストレッチやエクササイズで、脚、腰のゆがみを整えて、腰痛を改善します。

「1年以上も、治らなかった腰痛が、2週間で良くなりました~同時に、お腹周りがスッキリしてきました~」

こんな感想も、よくいただきます。

ダイエットや姿勢を良くするためのトレーニングと腰痛改善トレーニングの土台は、一緒だったりします。

ダイエットしたいけど、腰が痛くて、やる気がおきない方に、おススメです。

あ、歪みを整える事で、タルミも解消されます。部分痩せも、痛みの改善と同じなのです。

ダイエットしながら、腰痛を改善したい方!

こちらで、お待ちしています。

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ダイエット、二の腕のたるみ、ウエスト痩せ、美肌、美脚、くびれ、小顔の加圧トレーニングと整体、スポーツマッサージです。
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● 2年腰痛が再発していません。絶対ここのおかげですよ!

こんにちは^^新村 哲です。今日は、雨ですね。ちょっと、通勤が大変になるので、晴れてほしいものです。さて、

綱島の加圧トレーニングの特徴は、ダイエットしながら、腰痛や肩こりなどの、慢性的な痛みも、改善出来る所です。

「こちらの加圧トレーニングに、ちょこちょこ、通うようになってから、2年腰痛が再発していません。絶対ここのおかげですよ」

って、お客様から感想を頂きました。

なんで、加圧トレーニングで、腰痛が良くなるの?このような質問も、良く受けます。

綱島の加圧トレーニングのメニューの中に、自然に、歪みが整うエクササイズが、組み込まれています。

歪みを整えて、弱い筋肉を、強化すると、慢性的な、腰痛や肩こりと、さよなら出来ます。

長年の、腰痛や肩こりを、改善しながら、無理のないペースで、ダイエット出来るのが、正しいダイエット法なのですよ。^^

どのコースでも、大丈夫なのです。初回は、整体とのセットのメニューがオススメです。

こちらで、お待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 本当は、ダイエットに目標なんていらないのです。

こんにちは^^新村 哲です。涼しくなりました。運動するには良い季節ですね。

周りを見渡すと、毎日、体重を落とす事ばかり考えている方が、増えました。何かに、取りつかれているように・・・

そもそも、病気にならないために必要な運動は、最低、週1回の筋トレと、週3回、30分以上の有酸素運動です。

さらに、自然な食材で、バランスの良い食事、ゆっくり、よく噛んで、腹8分目。これで、健康的に痩せれます。

ダイエットを考えている方は、まずこれが出来ていますか?

そもそも、ダイエットに目標なんていらないのです。

体重を落とす事ばかり気にして、疲れませんか?運動は、ずっと続けなければ意味がないです。

ダイエットのためだけに、運動して、糖質ゼロにしても、しばらくして、元の体に戻ってしまう方が多いのです。

痩せるのは、短期間で出来ます。でも、痩せやすい体は、短期間では無理ですよね。

綱島の加圧トレーニングでは、腰痛や肩こりなどを、改善しながらのダイエットになる事が多いです。

痛みがなくなり、生活が楽になり、気がついたら、お腹回りもスッキリしています。こんな感じで、長く続けていただくお客様が多いのです。

無理なくダイエットしたい方!お待ちしています。

ダイエットしながら腰痛、肩こりを改善!加圧トレーニングとストレッチ整体のコースはこちらです。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● ひざ周りのタルミがなくなり、脚がダイエットできました。

こんにちは^^新村 哲です。

運動する習慣のない方は、筋肉量が少しずつ減少して、太りやすなります。そして、徐々に脂肪をため込みます。

膝の周りが、たるむ原因も同じです。

脚の筋肉を鍛える事、膝の歪みを取る事、体脂肪を減らす事で、解消されます。

加圧トレーニングに、定期的に通って頂いている女性の感想です。

ブーツを履いた時、膝周りのお肉が、ブーツに乗っかるのです。

なんか、膝の周りに、年齢を感じるようになりました。このまま、運動をしないと、体は、衰えてしまうと思い、加圧トレーニングを始めました。

加圧トレーニングを始めて、ちょうど半年経ちました。膝周りのタルミは無くなり、脚が細くなりました。

カラダ全体にメリハリが、ついた感じで、きれいに、ダイエットできました。

体力もアップして、疲れにくくなりました。(大倉山在住40代女性)


感想ありがとうございます。

加圧トレーニングで、運動不足で落ちた筋肉を鍛えて、痩せやすい体に戻します。そして、出来る範囲で良いので、食事も見直す。

膝や脚に、歪みがあれば、それもタルミの原因になります。もちろん同時に解消します。当たり前の事で、膝の周りのたるみは無くなっていきます。

そもそも、運動ゼロで、健康や美容を保てないのは、当たり前です。運動する習慣のない方!そろそろ運動する生活に変えましょう。

加圧トレーニングなら気軽にスタートできますよ^^

こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 仕事中につらかった、肩こりが、改善されました。

こんにちは^^新村 哲です。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしたいけど、トレーニングや、食事を改善する事が、あまり、得意ではない方も、自分のペースで、スタートできます。

肩こりや、腰痛、骨盤の歪みなどを、改善しながら、ダイエットも、ゆっくり、始める事が、出来るからです。

ゆっくりでも、正しい行動をとれば、結果はでます。

さて、慢性的な、肩こりを改善するには、ただ、「筋肉を、柔らかくほぐす」、だけでは、解決しません。

ネコ背を直して、背中の動きを良くして、筋肉を鍛えて¨やる事は、いろいろあるのです。

綱島の加圧トレーニングで、肩こりを改善しながら、ダイエットもされた、お客様の感想です。

仕事中につらい肩こりを、改善したくて加圧トレーニングを始めました。

3ヶ月経った今では、生活の中で、肩こりを気にする事が、なくなりました。

ダイエットも、無理なく出来る範囲で!と思っていたのですが、普通に、食事を気を付けたら、3キロ痩せる事が出来ました。

体が良くなって、うれしいです。

(30代女性)


感想ありがとうございます。

慢性的な、肩こり、腰痛などを、改善するには、筋肉のコリを、ほぐすだけでは、解決しないのです。

「寝た状態で、すべて、やってもらう」、これでは、体は変わらないからです。

痛くて、動かせないなら、話は別ですが^^もう気が付いていますよね。それに気が付いた方だけが、肩こり、腰痛の無い生活に戻れるのです。

やれば、あなたの肩こりも、きっと良くなります。

では、こちらでお待ちしています。

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