綱島の加圧トレーニング!ダイエットしながら腰痛を治す(日吉、鶴見)

入会金無料、駐車場無料、完全個室の綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体です、ダイエット、腰痛、膝イタ、肩こり、緊張性頭痛、O脚を治します。スポーツジムの入会金も無料です。


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● サルコペニア肥満の恐怖!

こんにちは^^新村 哲です。

サルコペニア肥満って、ご存知ですか?年齢とともに、筋肉量が減少して、代謝が下がり、太ってしまう事です。

筋肉は脂肪より、重いです。筋肉量が減って、脂肪が増えるので、体重は、変わらなかったりします。

自分が、太ってる事に、気が付かないのです。

体重が変わらないと、人は安心します。体重が減っても、体脂肪率が、上昇してたら、ご注意ください。

ダイエットには、筋肉量を、増やすトレーニングが必要です。その一つが加圧トレーニングですよ^^

「3ヶ月で5キロ痩せました~今までの、食事だけのダイエットでは、体重が落ちても、体脂肪率も増えたので、今のこのやせ方は、うれしいです。」

しっかり加圧トレーニングしている方からは、こんな感想をいただきます。

大事なのは、痩せた中身です。酵素ドリンクとか、エステだけとかでは、痩せやすい体は、作れません。

痩せやすい体、痛みの無い体など、体を変えるには、必ず、トレーニングが必要です。

ダイエットの加圧トレーニングはこちらです。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム

営業時間 日、月、水、金、土、10時~21時

加圧と整体のメニュー
加圧のメニュー
アクセス地図
お客様の声
よくあるご質問

お問い合わせフォームでご予約
電話でご予約090-1601-1178
(留守電にはお名前とご用件をお願いします!)

大倉山、日吉、菊名、元住吉、武蔵小杉、横浜市、鶴見、新横浜、センター北、センター南、川崎市、新丸子からもお越しいただいています。

腰痛、膝痛、肩こり、むくみ、骨盤の歪み、 冷え症、緊張性頭痛、疲労感、姿勢改善、ダイエットに効く痛みを治すストレッチ整体です。
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● 太ももを細くダイエットする方法!

こんにちは^^新村 哲です。全身をダイエットしても、太ももが、細くならない場合は、どうしたら良いのか?

答えは、O脚を直す事です。

日本人女性の8割は、O脚傾向と言われています。でも、皆さん、直そうともせず、ほっぽりぱなしです。

もしあなたが、太ももが太い、お悩みをお持ちで、O脚だとしたら・・・

O脚を直さない限り、太もも痩せの道はありません。

そのほかにも、O脚は、膝イタ、腰痛、むくみの原因になります。必ず直すべきなのですよ^^

綱島の加圧トレーニングでは、全身をダイエットしながら、O脚を整えて、太もも痩せ、脚やせも出来ます。



少しずつ、むくみが解消されて、脚も細くなっていきます。自分の脚が、いやだ!と感じてたら、そろそろ改善しませんか?こちらでお待ちしています。

O脚を直して、太ももを細くダイエット出来る加圧トレーニングのコースはこちらです。

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● 腰痛を楽にするではなく、治しませんか?

こんにちは^^新村 哲です。

「最近、腰痛になりません。絶対、ここで、トレーニングしたおかげです。」

またまた、お客さまから、こんな感想をいただました。

綱島の加圧トレーニングには、長年の腰痛が治って、腰痛の無い生活を、手にされたお客様が、大勢いらっしゃいます。

もしアナタが、高齢者ではないのなら‥

腰痛のまったく無い生活に戻れます。

骨盤のゆがみ、脚のゆがみ、ネコ背、運動不足、筋力不足、これらが、アナタの腰痛の原因だと感じたら、お任せください。

寝た状態で、筋肉を、押したり、ほぐしたり、それだけで、体は変わらないです。もう気が付いていませんか?

もちろん、ダイエットしながらでも、腰痛改善の効果は同じです。腰痛の無い生活を手に入れたい方は、こちらでお待ちしています。

綱島の腰痛を治す加圧トレーニングのメニューはこちらです。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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● 40代後半の私でも、2か月で4キロ痩せれました

こんにちは^^新村 哲です。夏、太りやすい方は、普段から、トレーニングしておけば、すぐに、元の体型に戻ります。

今年は、ダイエットを、しっかり頑張るお客様が多いです。もちろん頑張った方は、全員ダイエットできていますよ^^

特に40代の女性のダイエットは、代謝が落ちている方が多いので、しっかり、筋肉を鍛えていく事が大事です。

「40代後半の私でも、2か月で4キロ痩せれました」

お客様から、こんな感想をいただきました。

40代の女性でも、加圧トレーニングを、継続すれば、若返りのホルモンが出て、代謝もアップして、20代の頃の体に、戻っていきます。

まともな運動を、10年以上していないアナタも、ダイエットできます。ちょっと、頑張る自信のない方でも、大丈夫です。

運動を、始めるだけでも、第一歩です。自分のペースで、大丈夫です。今から、秋に向けて始めませんか?

必ず痩せる!ダイエットのメニューはこちらです。

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● 太ももが、太い原因は、O脚です。

こんにちは^^新村 哲です。

「ダイエットしても、太ももが、細くならない!」と、お悩みではないですか?

その原因のほとんどが、O脚です。

不思議なのが、自分がO脚だと、気が付いていながら、直さないで、良いと思っている方が、ほとんどです。

せっかく、ダイエットしても、O脚改善しないと、太ももは、太いままです。綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら、O脚も直せます。



O脚を整える事と、全身をダイエットする事で、あなたの太ももも、細くなりますよ^^

それから、腰痛が治らない方の脚を、チェックすると、O脚だったりもします。だから直すべきなのです。

どのコースでも、大丈夫ですが、最初は、長めのコースが、オススメです。

O脚を直して、太ももが、細くなる綱島の加圧トレーニングのメニューはこちらです。

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O脚、太もも痩せ、ダイエット、バスとアップ、ヒップアップ、二の腕痩せ、お腹痩せ、美尻、美肌、小顔、くびれ、ウエストやせの加圧トレーニングとストレッチ整体です。







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● 2ヶ月で4キロ痩せて、腰痛も治りました~

こんにちは^^新村 哲です。

綱島の加圧トレーニングは、ダイエットしながら腰痛も治せます。きちんと、トレーニングを頑張れば、結果はでます。

最近また良い結果がでました。そんなお客様の感想です。

腰痛を治したいのと、ダイエットしたいので、加圧トレーニングを始めました。

仕事中、あらだけ、つらかった腰痛が、すぐに落ち着きビックリしました。

アドバイスいただいた食事も、気をつけるようになり、2ヶ月で、4キロ痩せられました。

ダイエットってもっと、つらいかと、思っていました。意外と普通の事で、痩せれるのですね^^

(30代女性)


感想ありがとうございます。

綱島の加圧トレーニングは、まず腰痛が治り、その後、少しずつ痩せていく、そんなパターンが多いです。

あ、腰痛が治って、2ヶ月で4キロは、すごく良い結果ですよ。

痩せ薬なんて、存在しないですし、マッサージ系だけで、腰痛もほとんど、治らないので、結局、トレーニングで、体を作るしかないのです。

それに、いつ気がつくです^^自分のやれる範囲で大丈夫です。少しずつでも、体は変わります。

どのコースでも、大丈夫ですが…こちらで、お待ちしています。

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● なんだかんだで、9ヶ月で6キロ痩せました。

こんにちは^^新村 哲です。

夏の時期は、ダイエット目的のお客様が増えます。そして、ゆっくりしたダイエットを、ご希望される方が、多いです。

理由は?短期集中型ダイエットだと、食事の改善が、厳しくなるからです。

「加圧を、始めて9ヶ月経ちました。なんだかんだで、6キロ痩せました~」、とお客様から感想を頂きました。

運動する習慣が、まったく無し、食事も、暴飲暴食!それを、少しずつ改善した結果です。

年齢がいくつでも、20年以上、運動して無くても、加圧トレーニングは大丈夫です。誰でも無理なくダイエット出来ます。

ほとんどの方が、年齢とともに、太りやすくなります。運動ナシ、暴飲暴食だと、この先、ずっとたるんだ体で、過ごす事になります。

体を変えるか?変えないか?あとは、その方の価値観なのだと思います。

ダイエットの加圧トレーニングのコースはこちらです。

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● 肩こりは、筋肉をモミモミしても、治りません。

こんにちは^^新村 哲です。梅雨があけて、暑いですね。毎日、アイスコーヒーを、がぶ飲みしています。

肩こりが、つらくて、「楽になりたい!」だから、「ほぐしてもらいたい!」お気持ちは良く分かります。

でも、肩こりが、楽になるのと、治るのは、違いますよね^^

綱島の加圧トレーニングは、肩こり、首こりを、楽にするだけではなく、治す事が出来ます。

多くの方の肩こりが、治っています。そんなお客様の感想です。

仕事中、肩こりが、つらかったのですが、加圧トレーニングを、始めてから、ほとんど、気にならなくなりました。

また肩や首が、疲れた時、教えていただいたエクササイズをするので、予防にもなっているのだと思います。

まだ、加圧を始めたばかりなので、続けて、体を変えたいです。

(30代女性)


感想ありがとうございます。

コリを取るだけ!筋肉をほぐすだけ!これでは、肩こり、首こり、緊張頭痛は治らないのは、あきらかですよね。

ネコ背を治して、背中を柔らかくして、筋肉を強化して、動きを良くして…治すために、やる事は、もっとあります。

今、肩こりを、治してしまえば、これからの生活が、ずっと楽ですよ^^

では、こちらでお待ちしています。

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● 必ず痩せる!加圧トレーニングのメニュー

こんにちは^^新村 哲です。


・何をやっても、痩せれないで、お悩みのアナタへ

「今まで、いろんな、ダイエット法を、試してみたのですが、まったく、痩せれません~」

ひょっとして、今、こんな、お悩みを、抱えていませんか?何をしても、痩せない…その理由は簡単です。

「ダイエットのやり方が違う!」、ただ、それだけです。

確実に、痩せるダイエット法は、「筋肉を、鍛える事」、「食事の質を、向上させる事」、たった2つです。

今まで、結果の出なかったダイエット法に、この2つは、入っていましたか?もし、どちらかでも、欠けていたとしたら、結果が出ないのは、当然です。

もう一度言います。ダイエットに必要なのは、筋トレと食事の改善です。^^

きつすぎるトレーニングや、食べないダイエットの事ではないですよ、誰でも出来るダイエット法です。

綱島の加圧トレーニングでも、週1~2回の加圧トレーニングと、食事の改善で、何をしても、痩せれなかった方が、次々と、理想の体型を、手に入れています。

加圧トレーニングを開始して1ヶ月の40代の女性のお腹です。



体脂肪マイナス3、5キロ!ウエスト、マイナス4センチです。

あわせて感想もいただいています。加圧トレーニングを始めようか?迷われている方は、参考にしてくださいね^^

私は、今まで、痩せていた事がありませんでした。だから、本当に痩せれるのか?少し不安でした。

今、スタートから、1ヶ月がたちました。友人や家族から「痩せたね!」って言われるようになりました。

定期的に、加圧トレーニングに通う事、普段の食事を、痩せやすい食事に改善する事、この2つを、アドバイスしていただきました。

少しずつ体が変わってきて、ダイエットが、楽しくなってきました。

(40代主婦)

ご感想いただきありがとうございます。

まだダイエットを始めたばかり、途中経過です。でも、くびれを手に入れるまであと少しです。

これからどう変わっていくか?楽しみです^^

次は加圧トレーニングを2ヶ月頑張っていただきました。40代の女性の顔の変化です。

(加圧トレーニング開始)



(2ヶ月後)



体重マイナス5キロです。小顔に変わりました。

顔の脂肪が落ちるとアゴのラインもスッキリします。あわせて美肌効果も期待できますよ。年齢を理由に諦めるのは、もったいないですよ^^

そして、次は、「二の腕のたるみが落ちません~」、このお悩みです。

二の腕の振袖、これ目立つし手ごわいですよね。でも加圧トレーニングと、部分痩せのエクササイズを頑張れば、大丈夫です。落ちます。

週2回の加圧トレーニングを4ヶ月頑張っていただきました。どう変わったでしょうか?



腕のサイズがマイナス4センチ!振袖がスッキリ落ちました。

次は、お悩みの中でもっとも多い、脚のお悩みです。

加圧トレーニングを開始して2ヶ月の30代の女性の脚です。

$綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

膝の隙間が少なくなり、脚のたるみも、無くなってきました。

ダイエットしても、太ももが、細くならない!たるみが取れない!原因は、O脚や膝下の歪み、そして、悪い歩き方のクセです。

綱島の加圧トレーニングでは、O脚改善や、正しい歩き方のレッスンも行ないます。

普段いただいています。お客様の声をご紹介させてください。

~お腹、お尻、脚が引き締まり細くなりました~

以前、食事だけでダイエットを行ないました。体重は落ちたのですが、数ヶ月でリバウンドしてしまいました。

40代になり年々代謝が落ちている気がして「やっぱり運動しなければ、痩せれない」と思い加圧トレーニングを開始しました。

2ヶ月位でお腹、お尻、脚と引き締まってきました。今まではいていたズボンのサイズもかなり余裕がでてきました。

運動と、食事のバランスが、大事だと、実感しました。子育てが忙しく運動する時間が余り取れないのですが、週1回の加圧トレーニングを継続しています。

(40代主婦)

~加圧の美肌効果を実感しました~

加圧トレーニングを始める前は、運動はまったくしていませんでした。血行が悪く顔色も良くない状態だったと思います。

週1回の加圧トレーニングを始めて一ヶ月、「なんか肌の感じが良いなぁ~」と感じていました。

私の顔を見た職場の人に「あ、何か始めたでしょ~」と言われびっくりしました。

今も美肌効果とダイエットを兼ねて、週1回の加圧トレーニングを継続しています。

(40代会社員女性)

 ~半年で8キロやせました~

会社でメタボ診断があり、おなか周りを測られるんです。それが恥ずかしくて、加圧トレーニングを始めました。加圧トレーニングを続けるとすごく体力がつくんです。

生活の中で自然と動きまわるようになりました。また、普段の悪い食生活を、直す良いきっかけになりました。

半年後の健康診断の結果、体重が8キロ落ちていました。同時にお腹の脂肪もスッキリ落ちて大満足です。

(50代会社員女性)

貴重なご意見ありがとうございます。

※写真、お客さま感想は、加圧トレーニングに合わせて、食事の改善も、行なった結果も含まれます。もちろん食事のアドバイスもさせていただいています。

脂肪の分解、美肌効果、引き締め効果、血行促進、冷え性改善、肩こり、腰痛に効果の高い加圧トレーニングです。

正しいやり方で実践すれば必ず結果は出ます。

では、いつも行っているエクササイズの一例をお見せしますね^^

加圧トレーニングって「私にも出来るの?」なんて心配は必要ありません。年齢が何才でも、運動が苦手でも大丈夫です。

上半身の加圧トレーニングです。美肌や肩こりなどにも効果があります。



脚の加圧トレーニングで、気になる太ももを引き締めます。



加圧の踏み台運動です。体力アップ、脂肪燃焼に効果的です。



太もも、二の腕、お腹、お尻など、部分やせに必要な、体のゆがみを解消する、各種エクササイズも行ないます。



加圧トレーニング後、脂肪はコナゴナに分解されます。このタイミングで有酸素運動を行うと脂肪が効率良く燃焼します。

有酸素運動のマシーンが、30分無料でご利用いただけます。がんがん脂肪を燃やしましょう。

綱島の加圧トレーニング 脂肪が燃えて痛みが消えるダイエット法!

脂肪が燃えて美肌になる!加圧トレーニング料金表

<入会金無料です>

※きついトレーニングや、食事の改善などを、無理に押し付けたりする事は、ございませんので、ご安心ください。

・60分コース 7500円

例、加圧トレーニング、食事のアドバイス、O脚改善、骨盤のゆがみ、太もも痩せなど気になる箇所が、複数ある方に、おススメのロングコースです。  

・45分コース 6000円 

例、加圧トレーニングと食事のアドバイス、歪みの改善や部分やせのエクササイズなど、気になる箇所が、1~2箇所位の方におススメのレギュラーコースです。

・30分コース 4500円 

例、加圧トレーニング、食事のアドバイスを行ないます。ショートコースです。 

※トレーニング内容は、ほんの一例です。時間内に、対応可能な内容ならOKです。分かりにくい場合は、お気軽にご相談ください。

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綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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ダイエット、二の腕のたるみ、ウエスト痩せ、美肌、美脚、くびれ、小顔に効く加圧トレーニングと整体、パーソナルトレーニング、スポーツマッサージです。
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● 慢性的な腰痛!かなりの人が、良くなっています。

こんにちは^^新村 哲です。また雨が降ってます。涼しくなると良いのですが…

綱島の加圧トレーニングの腰痛改善、今年は、かなり、結果が良いです。何年も、治らない腰痛をお持ちの方が、何人も、腰痛の無い生活に、戻っています。


そんなお客様の感想です。

腰痛が、何年も治らない状態でした。腰、太ももの裏、お尻と、痛みが出たり、だるかったりで、落ち着きませんでした。

加圧トレーニングは、弱くなった腰を強くするのに、良い感じがしました。また家での歪み取りのエクササイズを、アドバイスしていただき、毎日、コツコツ行いました。

週1回の加圧トレーニングで、毎回、少しずつ痛みが、軽くなっていき、2ヶ月経った、今では、腰痛はほとんど、気にならなくなりました。

数年ぶりに腰がスッキリしました。うれしいです。(40代女性)


感想ありがとうございます。

慢性的な腰痛は、手技だけでは、治らない事も、多いのです。

だから、「トレーニングと合わせて、腰痛にならないカラダを作りませんか?」と、もう十年以上前から、言っています。

大体、寝た状態で、人に筋肉を、ほぐしてもらうだけで、体なんて変わるわけないいでしょ^^

それに、気がついた人だけ、腰痛の無い生活に戻れるのです。もちろんダイエットも同時進行です。

綱島のダイエットしながら腰痛を治す!加圧トレーニングのメニューはこちらです。

※すべての腰痛では、ないですので、お気軽に、ご相談ください。

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体

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