加圧トレーニング

テーマ:
東京都亀有のパーソナルトレーニング&ヨガスタジオ「secret base」代表

パーソナルトレーナー&ヨギー日野原大輔です。


パーソナルトレーニングセッションでは、その方の目標に合わせてメニューを組み合わせます。


ピラティスや整体、マスターストレッチなどなどコンテンツを書いたらきりがありませんが、

加圧トレーニングも使います。


加圧トレーニングの自分が思う1番の利点は血管へのアプローチが可能なこと


これはどんなコンテンツの中でも最強だと思っています。

現代の病気は血管から起こるものが多いです。


血管は血液の通り道であり、栄養素や酸素を送る道でもあります。


その血管が良くなれば自然と身体がしまり、アンチエイジングをして行くことは間違いなく

そして健康になります。

加圧トレーニングに興味がある方はセッション時にお伝えくださいね^ ^
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「secret base」料金表

●パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング初回体験            8000円
パーソナルトレーニング60分                 10000円
パーソナルトレーニング90分                 15000円
パーソナルトレーニング120分               18000円

●パーソナルYOGA
パーソナルYOGA初回体験                      6000円
パーソナルYOGA60分                             8000円
パーソナルYOGA+瞑想 90分               12000円

●さとう式リンパケア
さとう式リンパケア初回 60分                    8000円
さとう式リンパケア60分                           10000円
さとう式リンパケア+ボディケア 90分     15000円



トレーナー紹介
日野原大輔

略歴
高校までは野球部で野球漬けの毎日。
その後大学では演劇部に入りそのまま芝居の道に進む。
お金が無いので、トレーニング代を捻出する為に大手スポーツクラブでアルバイトを始める。
スポーツクラブ時代は、スタジオレッスンを行いながらパーソナルトレーナーとして活動をする。
パーソナルトレーナーとしては年間約2000本のセッションを8年間行う。
その後2010年に独立して浅草橋に「加圧スタジオLib」をオープンする。その後浅草に2号店をオープンする。
現在はスポーツクラブJOY FITのアドバイザーとして、パーソナルトレーナーを100人以上養成育成している。「スポーツクラブJOY FITホームページ」
2018年にパーソナルトレーニング&ヨガスタジオ secret baseをオープンする


経歴
・株式会社 Inage  of life代表取締役
・secret base 代表トレーナー
・加圧スタジオLibオーナー

・NEXTトレーナーオブザイヤー2012最優 秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー  ・北区ボディビル大会優勝

資格
・加圧トレーニングスペシャリスト

・全米ヨガアライアンス200終了(RYT200)

・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマットマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー(Reformer/Trapeze)
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター
・ムーブメントファンダメンタル終了
・DVRT level1
・CFSC level1
・FMS level1・2
・マスターストレッチトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・4D PROインストラクター
・さとう式リンパケアMRTマスター
・整体師
・リフレクソロジスト                             他                                



                                

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パーソナルトレーニング&ヨガスタジオ
secret baseまでの道順です
※亀有駅から徒歩約5分です


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亀有駅南口を出ます


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南口には両さんがお待ちかね(笑)


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こちらの交差点をまっすぐに進み、道なりに進んでください


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香取神社を左手に見ながら進み

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アリオ亀有が見えたら左に曲がります。

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アリオを右手に見ながら進み

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公園まで来たら、こちらの分かれ道を左に進んでください

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こちらの建物が左手に見えてきます

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進行方向1番奥の茶色の屋根がスタジオです。