加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
皆さまこんにちはクラッカー


最近よく、Zoneのボディメイクコースではどんなトレーニングをするの??!? とご質問いただきます。


Zoneのボディメイクでは、加圧ベルトは使わずにトレーニングいただきますひらめき電球
また、体幹(コア)を中心にカラダの中から理想のボディを作り込んでいただけるトレーニングメニューをご提供しておりますニコニコ


そのボディメイクコースに、2014年10月1日から本格的にピラティスを導入し、さらにグレードアップいたしました!!


そもそもピラティスってどんな効果があるかよくわからない!!

という方は、是非こちらをお読みくださいニコニコ


これまで甲風園スタジオだけに設置されていたピラティスマシンの バレルチェアーをガーデンズ前スタジオに導入致します。
※日程が決まり次第、当ブログにて発表させて頂きます。


●バレル
反り腰の方、猫背の方、デコルテラインをスッキリさせたい方にはかなりオススメですラブラブ
photo:01


●チェアー
デスクワークで首・肩・腰が固まっている方
立ち仕事で足首・膝・股関節が固まっている方
そして足首・太もも・お尻・お腹・肩甲骨周り・二の腕のお肉が気になる方
には本当にオススメですラブラブ
photo:02


更に甲風園スタジオではこの夏から、PHIピラティス創始者であるクリスティン・ロマニルビー氏から直接指導を受け資格を取得したタワー付きリフォーマーを導入していますクラッカー

photo:04


●タワー付きリフォーマー
タワー付きリフォーマーでは全身のコーディネートが可能になり、一般の方からアスリートまで幅広い方々にエクササイズを行っていただけます音譜
photo:03

photo:01




Zoneではピラティスマシンを全種類取り揃え、今までのボディメイクコースから更に進化し、複合的に理想のカラダを目指していただけるトレーニングメニューをご提供させていただける様になっています。


体の歪みが気になる方や、キレイなくびれラインを作りたい方にはもちろん、ピラティスは難しくて…という方にも、完全マンツーマンできめ細かく指導させていただけますので、自信を持ってオススメいたしますラブラブ


それでは、皆様のご予約・ご体験をZoneスタッフ一同、心よりお待ち申し上げますアップ
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