加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートしています!!※

★Zone史上初! 6月だけ朝8時からトレーニング頂けます!★

☆三宮・元町にあるトアロードスタジオblogはこちらをご覧ください☆

☆密かに書き綴っています・・・Zoneオーナーblogはこちらをご覧下さい☆



こんにちは、まっつんです(笑)

定着するまで時間がかかりそうですねあせる


今回はこの前のブログでパンツに握り拳が入るくらいウエストが細くなった、M様のボディメイクの途中経過ですにひひ

まだ2回目なのですが、結構いい感じに変化が☆

これまでM様は加圧トレーニングで通われてたのですが最近ボディメイクになりましたべーっだ!
僕から見てM様がボディメイクされたらもっと綺麗な姿勢になる確信があったんです!!
この写真がボディメイク始める前ですビックリマーク
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スウェイバックと言う姿勢で普段お腹の横の筋肉があまり使えてなく、真っ直ぐ姿勢を保てない状態汗

また腰に負担がかかりヘルニアの発生率が高くなります叫び


下腹部を前に突き出す様に立っているのでお腹周りに脂肪が付きやすくなり、落ちにくくなりますあせる

また猫背でもあるので胸が下に引っ張られて形が崩れやすくなってしまいますドクロ


これをなんとかしないと!!って事でトレーニング開始アップ




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ジャジャジャーンラブラブ
かなりスッキリしましたーにひひ
比較すると、、、ひらめき電球


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ヒップの位置がかなり上がり、太ももの裏とお尻の境目がハッキリしてきましたにひひ


目標の美脚に向けてかなり前進しましたチョキ

また、バストのトップの位置も高くなり上半身のラインも綺麗になりましたクラッカー

ふくらはぎを細くしたいと言うのが1番のニーズなのでそこは、、、お楽しみにーひらめき電球

10月までお時間頂いてるのでかなりかなり細くなりますよー!!

メニューが気になる方は是非ボディメイクを受けて見て下さいねアップ


「基本に忠実に」

まっつん

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