加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


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※発育・発達の一貫教育がZoneでスタートします!!※

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李にどう仕返しをするか考えている・・・タケグチですにひひ


あの時はビックリしましたよ!!叫び




俺にうらみでもあんのか


ってぐらいベルトメチャクチャしめられましたからねーDASH!



とりあえず近々仕返しするので、その時はブログアップしますねドキドキ





そして今回も会員様の体の変化についてですチョキ



今回の会員様も1年ぐらい前までは



加圧で通われていましたが、膝の痛みや腰の痛みをなんとかしたいとの事でボディメイクスタート虹



ボディメイクに変更した当初は骨盤の上にお腹がのっていなく、うまく使えていない状態だったのでまずはそこからアプローチをし、その後に腕や足のトレーニングをしていきましたキラキラ




するとみるみるうちにお腹はスッキリ



その結果がこれですもみじ




photo:01




ウエストがなんとマイナス12cm




筋肉量、水分量は900g減りましたが、それ以上に体重が減っているのがわかると思いますかに座




これは単純計算で脂肪が3800g減っている事になりますにひひ

なので体脂肪率も減っているのがわかると思いますグッド!



そしてこの会員様はDNA検査も行い自分はどういう体質なのか、どこに脂肪がつきやすいのか、そして食事方法は何が最適なのかを調べられて、ご自身でもかなり驚かれていました叫び



photo:02




調べれて食事方法ががらりと変わったそうです合格



M様毎週一回のトレーニングを継続され、普段の食事を意識された結果が今回の数値だと思いますニコニコ

膝の痛み、腰痛、頭痛がなくなってよかったですねドキドキ

これからもトレーニングを重ね、理想の体、今以上の健康な体を手に入れましょうチョキ



photo:03




年齢なんて関係なく、力をつけるには継続しかない・・・タケグチにひひ

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