加圧&ピラティス専門スタジオZoneのスタッフブログ

兵庫県西宮市の加圧&ピラティス専門スタジオです。

阪急西宮北口駅から徒歩2分圏内に『ガーデンズ前スタジオ』と『甲風園スタジオ』の2スタジオをオープンしています!


テーマ:
いよいよ、加圧トレーニング専門スタジオZoneで新しいトレーニングコースが始まりますビックリマーク

その名も・・・「ボディメイクコース


この新しく誕生した「ボディメイクコース(60分)」は、その名の通り「ボディをメイクするコース」です。
(なんだか長嶋茂雄さんみたいな言い回しになってしまってますが・・・)


女性が気になる、

姿勢・体全体の歪み
肩甲骨まわり
猫背
バストアップ
くびれ
骨盤の歪み
ヒップアップ
各インナーマッスル


などの部位に特化した、女性らしいボディを徹底的に追求して作りこんでいく、そういうコースをこの度誕生させることに成功しましたビックリマーク

この「ボディメイクコース」では「加圧ベルト」を使用しません。
加圧トレーニングの一環ではないため、加圧トレーニング独特のしびれや痛みが苦手という方にも気軽に受けていただけると思います。

じゃー今までの加圧トレーニングはなんだったのか?
と思われる会員様ビックリマーク

加圧トレーニングは、

冷え性
肩こり
むくみ
低体温
脂肪燃焼
筋肉・体力アップ
体質改善
太りにくいカラダの構築
若返り美肌
回復力アップ
各種リハビリ


などなどに効果があり、これはこれで大切であり、引き続き続けていただきたいトレーニングです。
特に、とりあえず現状のカラダを引き締めたい、痩せたい、太りにくいカラダにしたい、筋肉をつけたい、などで悩まれている方にはまずは加圧トレーニングがオススメです。

もっと簡単に、簡潔に言えば、「脂肪を早く減らしたい!」という方にはまずは加圧トレーニングがオススメです。

その中で、ある程度加圧トレーニングで効果が出てきた・・・という方には、次のステップとして理想のカラダを「メイクする」という「ボディメイクコース」がかなりオススメです。

また、加圧トレーニングを続けているが著しい効果がまだ実感できていない・・・という方にもオススメと言えます。
なぜなら、姿勢を正し歪みを改善し、肩甲骨や骨盤の正しい使い方・動かし方をマスターすることで加圧トレーニングの効果も増すからです音譜
(時間に余裕のある方は、ボディメイクコースの後に加圧トレーニングを続けて受けられるとかなり効果的です。)

そんな「ボディメイクコース」ですが、受けていただけるのは甲風園スタジオでのみとなりますあせる
※2012年1月より、全スタジオでうけていただけるようになりました!!

ボディメイクお試しコース(45分・3150円・お一人様1回限り)がございますので、ぜひ一度受けていただき体感していただければと思いますニコニコ

なお、本格的な「ボディメイクコース」は60分コース・6300円となっております。
加圧コースの回数券でお支払も可能ですので、うまく活用していただければと思いますビックリマーク

今まで聞いたことのない、体感したことのない、カラダの使い方やボディメイク方法を実感していただき、効果を感じていただければと思います!!

ご不明な点などがございましたら、スタッフまでお気軽におたずねください。

加圧トレーニング専門スタジオZoneのスタッフブログ-ボディメイクコース

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