加圧トレーニングスタジオWAY

京都市下京区の河原町通りに面した加圧トレーニングスタジオWAYの淨閑の気ままな日記?


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ウエストの変化には自信があります!


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最悪は金網用意します!



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ご存知でしたでしょうか??
 
 
夜に炭水化物を食べると痩せるって事!
 
 
 
 
そんなアホな??
 
なんて思いますよね〜
 
でも本当なんですこれ!
 
僕が実験で3日連続奥さんにお願いして炭水化物一品物をリクエストおねがい
 
 
初日はみんな大好きカレーライスカレー
 
僕も無類のカレー好きビックリマーク
 
この器で2杯よばれました〜
 
奥さんの素敵なところは気を使って大豆を大量に使ってくれているところ!
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2日目が女性が大好きパスタパスタ
 
僕の盛り付けが汚すぎてごめんなさいなのですが、
 
これで2人前ナイフとフォーク
 
奥さんがこの日も気にしてくれて鶏肉を大量に入れてくれてました!
 
 
これがまたお腹にこたえたのなんの〜
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3日目が関西人の大好きなお好み焼き〜生ビール
 
これは調子よくって4枚食べました♡
 
 
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まぁ確実に太るでしょうね普通の人がやると‼️
 
 
でも僕がやると全く変わってませんでした!!
 
むしろウェストが更に引き締まってますね口笛
 
 
「何を知ってどう行動するか」
 
で全く答えが変わるビックリマーク
 
 
当たり前の事ですけどね!
 
今回のKey Wordは「血糖値の安定」ですよ〜
 
そしてそして今回もまたプレゼント義理チョコ
 
 
世間はバレンタインだって言ってますもんね〜
 
 
今回は早い者勝ち3名拍手
 
加圧トレーニング1回50%OFF
 
今回も公平に行う為に下記のメールに早いもの順ですビックリマーク
 
 
前回は数名LINEで頂いたのですがメール限定でお願いしますおねがい
 
 
info@stuio-way.jp
 
 
早い者勝ちですよ〜
 
 
加圧トレーニングスタジオWAY
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僕の大切で大好きなお客様に頂いたイタリアのお土産(^^)

レベルが違う美味しさ♡

何を知るか!

誰を知るか!

本当に大切ですね(^^)
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最近本当にありがたい事にご新規のお客様が本当に増えてますおねがい
 
 
そんな中には「以前加圧をやってました」
 
 
って方も本当に増えてきました!
 
 
そこでどうしても放っておけない内容のものが結構あるので、ここでシェア。
 
 
よく言いますけど「ダイエット」って栄養バランスを整えるって意味で、
 
 
決して「痩せる事」を指さない。。。
 
 
日本人の中ではどうしてもそれが根付いてしまってます。
 
 
この事が極端に悪いわけではなく、
 
 
本質を度外視して、
 
 
短期的に糖質をオフさせて無理やり体重を落とすことだけに
 
 
フォーカスしている人がいるって事が問題。
 
 
理由は簡単で100%リバウンドするから。
 
 
お客様「1ヶ月で6kg落ちたんです以前の加圧では」
 
僕「へ〜すぐに元に戻ったでしょ?」
 
お客様「そうなんです。あんなに苦労して炭水化物抜いたのに…」
 
僕は以下の事を説明しました。
 
 
 
 
太っている人って努力して太ってますか?
 
痩せている人って努力して痩せてますか?
 
そう。
 
何の努力もせずに無意識に今の状態を作り出しているのが互いの現状。
 
そして痩せている人なんかがお正月に「食べ過ぎた〜飲み過ぎた〜」
 
って言っても1週間もすれば元に戻ってません?
 
それが「ホメオスタシス(恒常性)」なんです。
 
僕達人間の脳は変化を嫌います。
 
変化を起こすというのは脳からすると拷問を受けた際の痛みと同じそうです。
 
だから元の楽な状態に戻りたがるんです。
だから太っている人のダイエットってやつも同じなんですよね。
 
一時的に体重が落ちても必ず、ホメオスタシスという名のリバウンドが待ち構えております。
 
そしてリバウンドとダイエットを繰り返し、
 
いつの間にか「私は痩せれないんだ」と決めつけてしまいます。
 
これをすると今後痩せるのは至難の技でしょう。
 
脳が痩せないアナタを作り出してしまうから。
 
要はスタンダードを変えない限り絶対に変わらないって事です!
 
スタンダードを変えるのには時間がかかるに決まってる!
 
僕の言っている「スタンダード」って習慣の事ですから。
 
習慣を一瞬で変えれる人だったら太っている訳もないんです。
 
だ〜か〜ら〜
短期集中的な事は時間とお金と努力の無駄ですよ!
 
アナタが本当に変わりたいのであればあるほど!
 
何も意識しなくても太らない身体の方が理想じゃないですか??
 

 
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「命」

今自分が生きているのも命。
昨日頂いたイワシの命。
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それぞれの命がある。

平等のように思う人もいれば不公平に思う人もいる。

何の差かは分からない。

動物や魚と人間を比べるのは滑稽であるが、

同じ人間同士で傷付けあい、罵り合う事はそれ以上に滑稽である。

人を蹴落として自分がのし上がりたいと思う気持ちも10代の僕なら分かる。

でも僕も35歳。

いい加減、人を蹴落として自分がのし上がるのをやめたら?

って思う。

理由は簡単。

原理原則があるからそれが必ず自分に返ってくるから。

僕達は与えてもらった命を一生懸命生きるべき!

人がどうとか、どうでもいい!

アナタが望む、アナタの最高の人生は?

アナタしか表現が出来ない!

イワシは可哀想だけど、僕の胃の中に入っていった!

だから食べる前に最高にリスペクトしました!

ありがとう!

感謝を伝えて頂きました!

当たり前なんて思わないでありたい。

これからもずっと。

牛も、豚も、鳥も、卵ってそう!

野菜も、果物も、木ノ実だってそう!

全ては僕達は食物連鎖と言う名の「命」のリレーションをさせて頂いているだけ!

当たり前なんて思わないで!

思っちゃうと、何か残念な事が起こるかも。

親から頂いたこの「命」。

誰にも恥じる事なく堂々と最高の人生を生きていく!




そうできるとなんかカッコいいですよね〜(^^)
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我が家のごはんは、お肉は鶏肉or豚肉です。(脂の少ない部分)
牛肉は外で食べたい派ですが買うならオージー!
野菜はおばあちゃん手作りのをいただきます。とってもありがたいです✨

子育てしかながら時短生活を目指している中で料理はできるだけキッチンに長時間立たなくてもいいものを作ってます♩

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鶏肉のレタス包み
普通?は、ミンチ肉を使って炒めるようですが、私も主人も大きめな具が好きです!噛み応えありますよねー♡

塩胡椒だけでもじゅうぶん美味しい!
ですが醤油で味付けしてもいいですしオイスターソースとナンプラーを使えばガパオライスに変身✨
ケチャップを使えばチキンライス✨

しかし濃い味付けのものばかり食べると塩分や糖分が多くなって味覚そのものが鈍ってしまいます。肥満にも繋がりますよね。

やっぱりシンプルな味付けで素材を味合うのが一番好きだな〜〜✨
濃食には気をつけましょう!(`_´)ゞ



                                          MISATO
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お昼ご飯何を食べたら良いか迷うアナタへ


そら迷いますよね!

外に出たら炭水化物か揚げ物ばかりですもんねW(`0`)W

だから僕は奥さんにお願いしてプロテインBoxを持たしてもらってます!

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お米はその時々の気分で食べたり食べなかったり〜

でもお弁当に入れてもらったら必ず食べますよ!

炭水化物を食べても太らない身体になっちゃったので〜

今日は読んでくださってるアナタにプレゼント!

加圧トレーニング1回無料

先着1名様!!!

もちろん早い者勝ち!!!

アナタですよ!あなた!

公平にする為に
info@studio-way.jp
宛に「ブログ見ました」ってコメントください!

その際にお名前とお電話番号だけ明記しておいてください(^^)

そして無料の有効期限は明日から1週間!

早い者勝ちですよ〜

どなたにお会いできるかな??
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テーマ:
皆さま こんにちは〜〜\(^^)/
日頃よりWAYのブログをご覧いただき、ありがとうございます!

食べる事が大好き、運動はストイックに!
妻 &新米ママ のMisatoです。

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私も皆さまのお役に立てるよう、今日からブログを書かせていただくことになりました\(^^)/イェイ
美容、健康、ダイエットなど、、自分や家族が良くなるものには敏感です!とても。

おかげさまで息子が4ヶ月になり少しずつ生活リズムが出来て参りました。
これから離乳食が始まるので、改めて家族のために食育の勉強をしています^ ^

こんな健康オタクがランダムに書いていきますのでどうぞお付き合いくださいませ〜♫





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テーマ:
食べる物に悩むアナタヘ


僕はいつも食の話を無茶苦茶大切にして長くお話をしますよね?

だからよく僕に聞いてくれますよね?

「先生何食べてるの?」
「何も食べるものなくなるやん!」

ってツッコム人ほど、「健康、ダイエット」からかけ離れてるんですよ!

スタンダードを変えましょう(^^)

そこを変えたら残りの人生楽ですから!

ダイエットをするからしんどいんですよ!

ダイエットって言葉にとらわれるからしんどいんですよ!

無意識で痩せ続けたいでしょ?

だからこそ僕なんですよ(^^)

アナタが本当に変わる時は僕が横で微笑んでるんでしょうね〜

「前にお伝えしてた事の意味が分かりました?」

決めたら早い!
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テーマ:
アナタへ


今日は嬉しい事がたくさんありました〜(^^)

お陰でたくさんお酒が進みました〜(^^)

酔っ払ったついでにブログ書いちゃいます!

本当に人生が楽しい!

自分として生まれてきて良かった!

また次も自分が良い!

それくらい自分が好き(^^)

僕には使命がある!

ミッションがある!

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写真は心の底から尊敬するメンターの池松さんと大好きな息子さん(^^)




僕はなんで加圧トレーニングやマッサージをはじめ、

健康に携わる仕事をしているのか?

それは健康が全ての人の人生の中で本当に大切なパートを担っているから。

だから僕は周りのトレーナーさんのような事は学ばないし伝えない。

僕でなくても出来る事は他で学んで頂ければ良いと思います。

その代わり、僕でなければいけない事は僕がしっかり最後まで徹底的にお付き合いします!

痩せる事なんて本当に簡単なんですよ(^^)

小学生が掛け算を覚えるより簡単です!

先日も御紹介で億単位で稼がれている、超有名なトップアスリートの方が御来店くださいました。

僕は人の真似をしたり、人より抜きん出た事をしようとは思いません。

その方に合った、僕にしか出来ない事をさせて頂きました!

その結果、専属でいらした某有名球団のトレーナーさんより僕を選んでくださいました。

この事は本当に感謝しかありません(TT)

その時にふと両親の顔が出てきて「産んでくれてありがとう」って感謝しました。

人は人で変わります。

人に影響を与える人。

僕はそんな人であり続けたいと思った時、

そんな人であり続けると決めました!

強いて言うなら「痒いところに手の届くトレーナー」そんな感じかな?



先日、脳科学に特化したマーケティング(ニューロマーケティング)を日本で最先端で展開されているアンヘルさんのセミナーに出て更には夜遅くまでマンツーマンでお酒を飲んで頂きました!
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そこで学んだ事は凄すぎた!

本当に実践して結果を残しているニューロは日本にはほとんどないと。。。

そのアンヘルさんからの教えで多くを学ぶと共に、

過去の自分の認識の間違いに気付かされました。

脳って面白いな〜

脳って凄いな〜


それを踏まえて色々なサイトを除くと面白いのなんの!


小手先のテクニックばかりで本質が何も分かっていないサイトだらけW(`0`)W

この事は本当に衝撃でしたね!

僕も慌ててサイトをリニューアルします!

僕のサイトすら勘違いのサイトでした(;_;)

誰から学ぶかっていのは本当に大切な事だなと改めて知りました!


雑な繋げ方でしたが分かりました??

誰から学ぶかなんですよ〜(^^)

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後ろでニヤニヤしてる僕ですが、やる時はやります!

このブログを最後まで読んでくださったアナタの為に!

アナタが変わる第一歩を是非踏み出してください(^^)


私がアナタを変えるのは大変かもしれないけれど、

アナタが変わるのは簡単です!

アナタが自分で決めるだけ!


実はこのフレーズは今日僕がメンターから言われた言葉です(^^;


あ〜

幸せ♡

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