加圧トレーニングスタジオWAY

京都市下京区の河原町通りに面した加圧トレーニングスタジオWAYの淨閑の気ままな日記?


テーマ:
「本質」


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流行りのダイエットはここが見えてなさすぎる。

人間の身体ってそんなに簡単なのかな?

違うと思う。

小手先のテクニックばかりを気にし過ぎ。

あくまで小手先。

本当に小手先。

炭水化物はダメ?

ケーキはダメ?

揚げ物はダメ?

じゃあなんで食べたいの???

目線を変えてください。



何を得たいかを!



一時のダイエットだけでよければ健康を害して脂肪を落としてください。

脂肪が身体に付くメカニズムもあります。

僕がいつもスタジオで言う「習慣」

これが変わらないといつまでたっても小手先のテクニック。

リバウンドしんどくない?

またダイエット中って言うの?

食事制限大変じゃない?

食べたい物我慢するの?

ナンセンスなんですよ~

僕の指導は「食べたい物は食べてくださいね」

これで結果が出るんだから、

簡単だし、安心でしょ?


どうか僕に携わってください!

御自身の習慣を僕が変えてみせます!!!

もちろん人によってかかる期間は変わりますよ(^^)

でも変えてみせますよ僕。

最後にね、本質についてだけお伝えしまね。

一流は本質で物を捉える。
二流は価値で物を捉える。
三流はイメージで物を捉える。
四流は価格で物を捉える。


これも僕がいつも言う、安い物には理由がある!

ですよ~

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テーマ:
昨日当然着信が、

「ヘルニアになってしまいました。トレーニングしたいんですけど。」

マウンテンバイククロスカントリーの2011年日本チャンピオンの小野寺健選手から。

定休日でしたが彼の為にトレーニングを。

話をしてると、

「その腰でオリンピック選考会も走ってたの?」

「そうです。」

満身創痍で挑むほど辛い事はない。

どうにか力になってあげたい。

どうにか勝たせてあげたい。

どうにか治してあげたい。

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そんな彼に色んなアドバイスを。
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わざわざ遠出をしてベンチを買って来たみたい!

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ねっ!

心が動くでしょ!

人って本気の人を応援したくなるものです!

感じて動く「感動」

理解して動く「理動」

理動なんて言葉ないでしょ?

ドンドン想いを僕にぶつけてください。

その分僕が本気になります!




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テーマ:
小さな変化も

大きな変化も

焦らなくていいよ

変化がなかった人もね!

だって確実に変われるから!

僕が責任を持って落とし込むから!

やっぱり脳は賢い!

以上!
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テーマ:
やっぱりな~(^^)

凄いわやっぱり!

2ヶ月で

脂肪-4.3kg

内臓脂肪指数-15

筋肉量+1kg

体脂肪はなんと驚異の-7.4%

ウエスト-7cm




無理なく続くダイエット~(^^)
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テーマ:
いや~

これは凄い!!

体感出まくり!!!


目覚めが相当良いビックリマーク
(二度寝のプロが全く二度寝しない)


6時間半寝たら勝手に目が覚めるビックリマーク
(目覚まし無しでは起きれない僕)



お腹空かないビックリマーク

身体の調子がすこぶる良いビックリマーク


深酒しても翌朝一切残らないビックリマーク



とある実験を開始して3週間ほど


71.5kg→68.3kg


これはマジで凄い!凄すぎる~叫び

身体が軽い!

軽すぎる!!!

これはアスリートにもむちゃくちゃ良い!!!

絶対にパフォーマンスがあがりますねパー




何が凄いって「無理なく続けられる」ラブラブ!
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テーマ:
ダイエットってやつはいつも多くの人を苦しめる!

ダイエットってやつはいつも多くの人を喜ばせる!


何なんでしょうね?


この2面性は?


人を喜ばせてさえいたら良いのにね!


なんで苦しめるんでしょうね?


ダイエットというモノに聞ける事が出来るならなんて答えるだろう?


「私だって人を苦しめるつもりは無いけどルールを破る人が多いんだよ」


なんて事を言うんじゃないかな?


「ルール」


どんな事にもルールってあります。


「赤信号みんなで渡れば怖く無い」


そういう問題じゃ無いよね。


みんな車にひかれるだけですもんね。


スポーツだってそう。


サッカーにだって野球にだってルールがある。


そのルールを守るからやる側も見てる側も面白いんですよ!


そのルールを破ってばっかだったらスポーツにならないし、つまらない。



ルールが明確であるから守りやすい。

ルールが明確で無いから破りやすい。


こんな感じかな?


罪悪感って感じながらダイエットしなくて良いんですよ!


だって僕のルールは非常に簡単ひらめき電球


にはYES


欲に対してYES以外の答えは持ち合わせてません。


感情をコントロールしましょうよ!

ご自身の欲をコントロールしましょうよ!

ご自身の食べたいモノはしっかり食べても良いですよ!
(常識の範囲内で)

ただ教えて差し上げます。

太っているのは糖質、脂質だけのせいでは無い事を。


僕も仙人ではないのでたまにはラーメンだってピザだって王将の餃子だって食べます!

ビールも飲むし、お酒は毎晩のお供です!

でもどうして僕はひどく体型を崩さないかというと、、、


正しいルールを知っているからです。

世の中には間違ったルールが山盛りあります。

テレビや雑誌を見ていても平気で医者が嘘付いてますからね!

「そんなアホな」

っていつも思ってます。

でも僕はお医者さんのようには賢くないし偉くないですよ!

でも間違った事を平気で言うような事はしません。

それと偏った意見ばかり持っていません。

世の中にはたくさんのダイエット法、健康法がありますよね。

否定するつもりはないですけど、

それぞれ何か一つのメリットばかりを追いかけているようにしか僕には見えない。

その裏に隠れている大きなデメリットの存在は見なかった事?

そんな訳にいかないからリバウンドや健康被害があるんじゃないかな?


薄着になっていくこんな季節だからお伝えしておきたい事があります。



1ヶ月集中とか2ヶ月集中みたいな短期集中系のプログラムはやらない方が良いですよ!

結婚式が控えているとか特別な理由がある場合は仕方ないですが、

僕達の身体に高強度ののストレスを与えるから身体が変化を起こしている事をご理解ください。


極端な事を言いましょうか?


一切食べなかったら痩せません???


でも空腹を我慢するという大きな大きなストレスがかかってきてますよね?


ストレスって「活性酸素」の発生原因でしょ?


そんなモノを大量に発生させてどうするんですか?


ガン、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿病


所謂「生活習慣病」になるリスクを上げているという事。


更に残念なお知らせがあります。


僕達人間の身体には恒常性(ホメオスタシス)が備わっています。


どういう事かというと、


僕達は生命活動を第一に優先して身体の状態を元に戻そうとする働きがあります。

そう!

すべては生命活動が一番。

命に関わる事へは恐怖を覚え、

命に関わる事へは火事場のクソ力のような、普段ありえない能力をはっきし、

命に関わる事へは反射的に避けるように出来ています。



簡単な例を挙げると、


暖かいお家から冬の寒空の中に飛び出ると身体が震えません?

身体に「震えろ!」って命令した経験ありますか?

ないですよね。

体温が下がると生命の危険なんです。

震える事によって筋肉が小刻みにが動きます。

筋肉が動くと熱を帯びて体温が上昇するというホメオスタシスです。


なんとなくご理解頂けましたか?

短期的に自分の身体をどうこうしてもホメオスタシスが働いて、

元のご自分の身体へと戻してくれるんですよ!!!


だから小手先のテクニックで身体を変えるのではなく、根本的に身体を変えないと


本当の意味での変化とは呼べません!


ご自身のがどれだけハイスペックであるかご理解ください。


糖質オフ?脂質オフ?


そんな簡単なもんじゃないんですよご自身の身体は。


もっと真面目に身体と向き合う人にご自身の身を委ねてくださいねビックリマーク
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日頃から添加物にうるさい僕ならではの本当に嬉しい一品が完成しましたクラッカー


その名も「ぽん」


今回も松尾商店さんにお願いして作って頂きました!






こいつの優れているところは、


まず豆は北海道産のツルムスメ合格


質にもこだわって頂いてます!


さらにはぽん菓子と同じで圧力をかけて弾けるだけなので余計な加工が全くない!


もちろん添加物、保存料、砂糖も何も無し!!


最高に素晴らしいモノです!!!


お豆さんの濃厚な味が凝縮して最高に美味しいですチョキ


この「ぽん」を、

カバンに忍ばせて小腹が空いた時に食べるも良しビックリマーク

移動で忙しい時なんかも手軽につまめて良しビックリマーク

子供のおやつにもってこい!!

お酒のアテに食べるも良しビックリマーク

今の時代はコンビニ、スーパー、様々なお店が出来て非常に便利な世の中。


食べたい時に食べたい物が手に入る時代。


便利な事は良い事もありますが、大半が健康被害を起こしている事に気付いて頂きたいです。


添加物に対してはもっと皆が意識をしないと本当に危ない事が起きてますよ既に!!!


国の財産である子供がどれほど苦しんでいるかご存知ですか?


他人事だと思っている人のところにこそ、この被害は襲いかかってくる確率は高いです!

理由は簡単。

他人事と思えない人はケアをしているからです。

健康の底上げこそが一番ダイエットに近いのはもはや常識中の常識ですから、

だからこそ健康に関する情報はしっかり発信していきます!!

今後とも是非読んでください。

そうそうひらめき電球


「ぽん」のお値段は、


小さいサイズ250円

大きいサイズ500円




質が良いだけにかなりお得ですよ~

ちょっとしたお高いスーパーでこの内容のモノで同じ量を求めると、1000円近くなりますので~
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テーマ:
ダイエットモニターさんを募集します!

自分の概念を全く覆される出来事がありました。

この理論が正しければほぼ100%の確立でダイエットは成功します!

しかも何の無理なくストレスなく

条件

週1回必ず2ヶ月通える方。

毎朝食べてもらう物を指定します。

サプリを1万円分だけ負担して頂きます。

条件はたったのこれだけ!

さぁ早い者勝ちです!!!

info@studio-way.jp
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