加圧トレーニング・パーソナルトレーニングのRe:je(リージェ)ブログ

加圧トレーナーの日記です^^
対応地域:
小山市、結城市、佐野市、足利市、館林市、太田市、下妻市、栃木市、下野市、筑西市、古河市、宇都宮市


テーマ:
こんにちわ!
徳富でス!

九州地方は梅雨明けしたとニュースで出てましたね^^
もう夏本番!

今日はI様のカラダの数字の変化をデータ化したグラフもご紹介です📉



I様は特に食事制限せずにトレー二ングを実施しただけです。
中には食事の制限が必要な方もいらっしゃいますが、必要のない方もいらっしゃいます。

筋肉量はほぼ下げずに、体脂肪と体重はしっかり落ちてますね^^



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