池袋加圧トレーニングスタジオコンシャスブログ

2016年2月3日池袋駅近くにオープン!女性パーソナルトレーナーによる女性専用の加圧トレーニングの個人指導です。


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こんにちは爆  笑

 

いよいよ寒くなってきましたねもみじ雪の結晶

 

毎年この時期になるとご予約に余裕が出てきますので、新規のお客様の受付を再開していますウインク

 

また、年明けから春にかけては新規のお客様が増えますので、受付を中止する可能性が高くなりますあせる

 

 

脂肪は夏より冬の方が燃焼しやすいってご存知ですか!?

 

体温より外気が寒いと体温を下げない為に熱エネルギーを使い基礎代謝が上がりますアップ

 

体形が隠れる季節は油断もしがちですねキョロキョロ

 

 

お願い『暖かくなったら始めようかな~。』

とお考えのお客様は、是非この時期に体験&入会をオススメ致しますチュー

 

 

 

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加圧トレーニングは短時間で効率良く運動ができるので、子育ての合間に数年前から他のスタジオに通っていましたが、男性トレーナーに対していつも緊張感があり、また女性特有の不調なども伝えづらく、トレーニングには大変ストレスを感じていました

コンシャスは全員女性トレーナーなので体調面に関してもお話しやすく、トレーニングメニューも毎回体調を考慮して組み立ててくださるので、大変満足しています

またトレーニング後、完全個室で人目を気にせずルームランナーを使用できるのがとても気楽で気に入っています

自分には甘い私ですが、食事面のアドバイスなどもあり、通い始めて3ヶ月位で身体のラインに変化を感じ予想以上の効果には驚きました!

同じ加圧トレーニングでもトレーナーが変わるだけで効果の違いに差がでるものだと実感しました

これまでなんとなく運動しなきゃと義務感だけでダラダラ運動してきた感じですが、初めて積極的に通いたい!と思えるスタジオがみつかって本当に嬉しいです!

ダイエットのみならず、健康の為にも長く通いたいと思っています!

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移転前から通ってくださっているS様ですおねがい

「ルームランナーはYouTubeを見てるとあっという間に時間が経つからラクにたくさん歩ける」
とおっしゃって下さいますチュー

キツいけど身体がラクになる加圧トレーニングでこれからも更に健康で若々しくなりましょう爆笑

ありがとうございました照れ



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9月9日に会員様との懇親会を開催しました🍻

今回で三度目でしたおねがい

行きつけのお店(nori shokudo 1958さん)を貸し切りルンルン

お料理がとても美味しくて多くて全品食べられなかったのが心残りです笑い泣き

いつも支えられている会員様たちと、飲みながら色々なお話しができて有意義な時間でした爆笑

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お祝いに可愛いプレゼントもいただきましたラブラブ
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おかげさまで、2016年9月9日をもちまして加圧スタジオConsciousは4周年を迎えることができました!!

(2月に移転致しました)

これもひとえに皆様の温かいご支援、ご愛顧の賜物と心より感謝申し上げますキラキラ


この4年間、たくさんの方とのご縁がありましたおねがい

会員様からいただく温かいお言葉や笑顔、身体の変化のご報告など、私に喜びと感動を与えてくださいました笑い泣き

本当に、ありがとうございます。


これからも心からの指導で成長できるように努めて参ります!!

末永くどうぞ宜しくお願い申し上げます。




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先月受けたダイエット検定、1級2級合格しました爆笑

NSCAの試験よりは優しかったですが、通知が来るまでドキドキしました照れ

復習兼ねて勉強になりましたキラキラ

楽しかったです爆笑

ダイエットについて正しい知識を身に付けたい人にはお勧めですチョキ



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