2014-08-05 18:48:47

3ヶ月半で体重-4.9kg!! in 田町三田

テーマ:会員様実績
昨日、錦糸町スタジオへ行ったら、会員様から
「武蔵小杉スタジオでエラそうにしている人だ!」と言われた佐藤です。
エラそうになんてしてませんし、エラくもありませんよ!!(笑)

さて、今回は錦糸町でも武蔵小杉でもなく…
田町三田スタジオの会員様成果をご紹介します

K様 30代 女性

シェイプアップが一番の目的で週1回、加圧トレーニングをされていて
今年の4月以降、順調に成果が出ています!

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約3ヶ月半で…
体重 60.4kg → 55.5kg(-4.9kg
体脂肪率 36.4% → 32.4%(-4.0%


それまでもトレーニングは習慣化されていたものの、
お仕事が忙しく、身体のメンテナンスが追いついていない状態でした。。

4月以降は気合いを入れて、加圧トレーニング後に有酸素運動を積極的に行ったり
食事にも気を使って頂いた結果、一気に成果があらわれ始めました

また、変化は数値だけではありません。
今まで酷かった肩こりが軽くなったり、
凝りかたまっていた筋肉が柔らかくなってきたことで、
様々な種目へのチャレンジもできるようになったり、身体も変化していきています

まだ途中過程なので、さらなる記録更新を目指して頑張ってきましょう

佐藤でした。

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