キレイに筋肉をつけてダイエット!!さいたま市大宮駅徒歩2分の加圧パーソナルジム『ファインド』 TEL.048-648-8172

誰でもできる簡単な運動を加圧してマンツーマンで週1回30分。
少ない努力で効率的にダイエット、筋肉・体力をつけたい、アンチエイジング、肩こり、むくみ、冷え、疲れなどでお悩みの方、専門のトレーナーがマンツーマンで加圧トレーニングをさせて頂きます。


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こんにちは。
インストラクターの小野です。
今日も一人会員さんを紹介します。


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鏡越しにパチリカメラ いい天気ですねー晴れ

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非常にいい笑顔ですニコニコ

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トレーニングの合間(!?)に撮った写真だったようなあせる

そして30分の加圧トレーニングが終了、お疲れ様でしたー。

ご本人からコメントも頂きました。


加圧トレーニングで確実に体が引き締まりました。

加圧トレーニング、オススメです。



小野インストラクターから一言


加圧トレーニングをするようになって大分引き締まったように思います。

ただ代謝が良くなりすぎて、お腹がすきやすくなって

以前よりおいしくご飯を食べられるようになったので

つい食べ過ぎてしまうようです・・・あせる

代謝が良くなってるのは良いんですが、その分を食べ過ぎたりしないよう気を付けましょう。


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こんにちは。
今日も会員さんを紹介します。



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まだ以前のジムの写真です・・・





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移転後の写真まだかなー




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少し前のブログに風景だけ載ってるよー




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そして、30分の加圧トレーニングが終了ニコニコ

おつかれさまでしたー合格


小野インストラクターから一言


今のジムへ拡大移転してからもうすぐ3か月になろうとしています。

にもかかわらず、まだ以前のジムの写真があります・・・

それは置いておいて・・・

ファインドに入会してもうすぐ1年半になろうとしている会員さんです。

撮影時は1年ぐらいでした!?

テニスなどもやっているんですが、そこのパフォーマンスや

体力が持つようになったと言っていたと思います。

私も以前ラケット競技をしていた時に

加圧トレーニングをするようになって、やたらスイングスピードが

速くなり、逆にコントロールできずに戸惑ったことがあります。

でも、それに慣れてくると今まで以上にスポーツも楽しく汗がかけるようになりますよねニコニコ

これからも頑張っていきましょーグー

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こんにちは。

インストラクターの小野です。
今日も会員さんを紹介します。


掲載する写真はまだ移転する前のものです・・・あせる



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お馴染みの加圧風景


加圧器具はもちろん最新器具『加圧マスターA』



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そしてこちらも『キネシス』トレーニング




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トレーニング終了。




こんな感じで30分間の加圧トレーニングが終了音譜

おつかれさまでしたーニコニコ


小野インストラクターから一言


大分遅くなってしまいましたが更新です。

去年の2月にファインドに入会しました。

当時は体験・入会は順番待ちだったんですが

この会員さんは3か月程入会を待って頂きました・・・・


(現在は先月に拡大移転したため、まだ入会できます。)


先月の体組成測定では筋肉量も増え、脂肪量も減っていましたアップ

周りにも若返ったと言われることがあるそうです。

ただ残念なことに多忙のため、今月いっぱいで退会されます。

今後もリバウンドなんてならないように、運動習慣を取り入れていきましょう

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こんにちは。

インストラクターの小野です。

今日は会員さんを紹介します。

また久しぶりの更新になってしまいました。

移転拡大キャンペーンでちょっとバタバタしてしまい・・・・



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ご本人からコメントも頂きました。


加圧トレーニングを始めて、だいぶ筋肉がつきました。

あとは、効率良く脂肪が燃えていくのを待つばかりです(笑)

今後ともよろしくお願いします。


小野インストラクターからひと言


撮影から大分時間が経ってしまいました・・・

これは移転前に撮影したものですが

今月、また体組成計にて測定がありました。

大分変っていて喜ばれていました。

やはり前回結果からも筋量が増えていたので

今回は脂肪量も結構減っていて、バッチリだったと思います。

やはり、筋肉を増やす→代謝が上がる→自然と脂肪が減る

ということですね。

この調子で頑張ってください。

夏までに移転前の撮影分は終わらせようと思っていたのに

スミマセン・・・・

あともう少しです。
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こんにちは。

インストラクターの小野です。

今日も会員さんを紹介していきます。

オープン当初からいる会員さんの紹介の紹介で入会しました。

やはり手軽に効果が得られるので、ドンドン広がっていくケースが多いです。




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ヒザついてベンチに手をついて腕立てです。





これぐらいの運動で十分効いちゃいます。

だから、加圧ってすごいなーって思います。

このぐらいの運動だったら、誰でも出来ますからニコニコ

個人の目的や体力にもよりますが、最初の頃のトレーニングって

こんなにも簡単で短時間なんです。



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これも結構良いトレーニングですねー

そして30分の加圧トレーニングが終了音譜

おつかれさまでしたー。





ご本人からコメントも頂きました。


ただ、毎回 数をこなしていく中で、自分の出来る範囲が

広がることが実感できうれしいです。

これからも頑張ります。』



小野インストラクターからひと言


この撮影時で入会して2ヶ月ぐらいだったと思います。

ちなみに施設は移転前のものです。

トレーニングを重ねて自分自身が成長していくことを

実感すると嬉しいし楽しくなってきますよねニコニコ

やり始めて、最初の2~3ヶ月ぐらいってすごく実感します。

そしてのめり込んじゃったりなんかしてにひひ

でも本当に実感するのはこれからです。

がんばっていきましょーグー

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こんにちは。

インストラクターの小野です。

今日も会員さんを紹介していきます。

オープンからいる会員さんです。




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気合入ってます!!





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背筋を鍛えてますグー



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追い込んでます。



下半身トレーニングしょーりゃくーにひひ

30分の加圧トレーニング終了ーー!!

おつかれさまでしたー。



ご本人からコメントも頂きました。

『加圧トレーニングを始めたきっかけ(目的)は全身筋力強化でした。

特に左ヒザの痛みが強かったので、ヒザのケアを中心にメニューを

考えて頂いたおかげで、現在はほとんど不安がなくなり

趣味の草野球をENJOYしています。

あとは、お腹周りの余分なモノを落としたいと思っています。

継続は力なり!!頑張ります!!』



小野インストラクターからひと言



オープン当初からの会員さんです。

いち早くトレーニングを始めていたのは奥さんでした。(今回は撮影NGしょぼん

そして奥さんに連れられて(?)きたご主人は

最初は加圧トレーニングのことも全然知らない状態でした。

ただ奥さんに勧められて来たと・・・

こんな感じで入会した男性会員さんが1割に満たない

男性会員さんの約半分でした。(奥さんに連れられて)

そしてヒザが弱いから鍛えたいと言っていたのが最初だったと思います。

ヒザの調子は良いみたいで良かったです。

みるみる力強くなってます。

これからも頑張りましょうー


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こんにちは。

インストラクターの小野です。

遅れた分頑張って会員さんを紹介していきたいと思います。




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ファインドでは9割以上の会員さんが女性を占めていますが

そもそもスリムな方も多く、筋力つけたーいって言う人も増えましたね。



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まず準備運動




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ナイスフォームですねー目





キネシスのトレーニングは楽しくて、よく効きますねーニコニコ



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追い込みです





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まだまだ不敵な笑みを・・・



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そして脚のトレーニングをして、30分でーす音譜

おつかれさまでしたー




小野インストラクターからひと言



ファインドに入会してから1年4ヶ月ほど(撮影時)

筋肉もつき、脂肪も落ちてみるみる引き締まりました。

ファインドでは定期的に体組成計で測定を行っており

一人一人のデータを管理しております。

あと、これは私もなんですが

花粉症がとても楽になったそうです。

あと、風邪をひきにくくなったりetc・・・

ずっと週1回のトレーニングを続けてきましたが

今月は週2回頑張ってます。

強化月間みたいです。

週2回は理想ですねー。

週1回でも十分効果はありますが、週2回トレーニングをすると

その効果にさらにハマる人が多いです。

これからも頑張っていきましょー



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こんにちはパー

インストラクターの小野です。

今日も引き続き、会員さんを紹介します。

昨日紹介した会員さんの奥さんです。




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脚の加圧中目


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このトレーニングは脚が細くなると、会員さんによく言われますチョキ

そして30分の加圧トレーニングが終了でーっすキラキラ


お疲れ様でしたー虹





小野インストラクターからひと言



ファインドのオープン当初からの会員さん(ご夫婦)です。

もうすぐ2年になりますねー。

奥さんは加圧トレーニングを始めてから

ずっと悩んでたお肌の吹き出物が解消されたそうです。

なんと加圧トレーニング3回目でスーッと吹き出物が引いていったとのこと。

大分シェイプアップもしたと思います。

ご主人も負けずに頑張って下さいにひひ

それではまた。


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こんにちはパー

インストラクターの小野です。

今日も会員さんを紹介していきます。

ファインドのオープン当初からの会員さん(ご夫婦)です。




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ご夫婦の間に割り込んでとかげ



今日は先にご主人のトレーニングをちょっとだけ紹介します。



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まずはウォーミングアップ晴れ


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トレーニングに十分慣れてきた会員さんにはキネシスを

使ったフリームーブメントトレーニングをやったりします。

そして30分の加圧トレーニング終了ですー!!




ご本人からコメントも頂きました。



『オープン当初から夫婦でお世話になっております。

長年悩まされていた腰痛も大分軽減しました。

あとは理想の身体になる為に、さらにトレーニングを積んでいきたいです』



次回は奥さんを紹介します。


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こんにちはニコニコ

お久しぶりですあせる

インストラクターの小野です。

大変長らく更新が滞ってしまいました。

すみません・・・ガーン

ようやく移転作業もひと段落しました。

今度こそ更新頑張ります。



今日は久しぶりに会員さんを紹介したいと思います。

撮影から2ヶ月以上も経ってしまった・・・

まだまだ会員さんはたくさんいますのでお楽しみにニコニコ





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キネシストレーニングをよく紹介してきましたが

移転したジムではまた、新しくて楽しいトレーニングを

取り入れていきます。

どんなものかは、またのお楽しみにニコニコ

そして30分の加圧トレーニングが終了虹

おつかれさまでしたー晴れ





ご本人からコメントも頂きましたチョキ


『トレーニングは辛いですが、終わって(ベルトを)外した時の解放感が

何とも言えません!!

この為に頑張っているんだと思います(笑)

効果といえば確実に引き締まりました。

体型を維持していくためにも

これからも自分に負けずに頑張りたいと思います。

(時々ふと私は何になりたいんだろうと、トレーニング中に

考えてしまうことがありますが(笑))』



小野インストラクターから一言



ファインドに入会してから約1年半(撮影時)

撮影時から2ヶ月以上も経ってしまいました・・・

加圧トレーニングは終わった時の開放感と爽快感はたまりませんよねアップ

私の場合は、加圧トレーニングしている最中から

爽快感がわかりますし、体がスッキリして

視界がはっきりキレイになっていくのがわかります。

これにヤミツキになる人も多いようです。

簡単なトレーニングを短時間で成長ホルモンをこれだけ

分泌させることができるのは加圧の最大の特徴ですよね。

これからも頑張っていきましょー












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ご本人のリクエストで載せました。(辛そうだけど、頑張ってるグー

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