踊って、気づいて、変わって、また踊る!!

ビオダンサの活動や踊りを通して感じたことを書いています。


テーマ:

Biodanza

 

NHKの「ガッテン」で、オキシトシンのことが特集され、また、撫でることがいろいろな体の不調に良いという話もありました。

 

このような話題がテレビで放映されることは、ビオダンサをしている私にはとても嬉しい出来事でした。

 


ビオダンサの創始者のロランド・トーロは約50年前にふれあいと愛撫の重要性に気づいて、ビオダンサのワークショップにそのエッセンスを盛り込んでいます。

 

 

ゲストの人が『どうやって撫でたらいいのですか?』という質問をしていたのを聞き、その質問をしたい気持ちが私にもわかります。


ビオダンサを始めたころは、人と目をあわせること、知らない人と手をつなぐことは、慣れないことでしたが、続けていくうちに自分の中から苦手意識がなくなりました。


それと同時に自分の動きの早さ、遅さ、手を握る時の力加減など、自分では「普通」と思っていたことが、他者と出会うと「普通」でないという体験をたくさんしました。


例えば、動きが早い、どたどたと歩く、手の握る力が強いなどを指摘されることがあったのです。

 


指摘されると、「不出来だ」と言われたように感じ、その時は恥ずかしく、苦い思いをしたのですが、次から気を付けることで、自分の他者との動きの合わせ方に変化が生じ、その結果、感じ方が変化し、自分が感じ取れなかったものを感じられるようになっていきました。

 

その体験を積み重ねた結果、介護や看護が必要な人の体を支えたり、触れたりすることが怖いというよりも、自然にできるようになっていたのです。

 


他者とのコンタクトのしかたや撫で方がわからない、という人は、ビオダンサを続けてみることで、自然にそのやり方、また接するときの力の入れ加減、人との距離の取り方がわかるようになると思います。


ぜび、ビオダンサを体験してみてください。

 

虹 虹 虹 虹 虹 虹 虹

 

2016年6月のビオダンサ月曜クラス 


【日程と教師】

(注)クラスの担当については、当日変更になる場合があります。

 

6月6日(月)薫(アンダースーパービジョン)

6月13日(月)薫(アンダースーパービジョン)

6月20日(月)薫(アンダースーパービジョン)

6月27日(月)薫(アンダースーパービジョン)


【時間】(全クラス共通)

19:30~22:00(2時間半)

 

【 会場・住所 】 (全クラス共通)

スタジオゆとな  302スタジオ

東京都新宿区三栄町16 名倉堂ビル


【アクセス】

四ッ谷駅 (JR線・丸の内線・南北線) 徒歩7分
地図はこちら をご覧ください


【参加費】
(注)教師により参加費の金額が異なりますのでご注意ください

Mimma 2500円、薫 2000円


【連絡先】

連絡先(全クラス共通)

biodanzajapan.web@gmail.com


ビオダンサに初めて参加の方はビオダンサジャパンのサイトをご確認 いただき連絡をお願いします。


私がビオダンサについて簡単にまとめた記事はこちら になります。

 

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詳しくはこちら をご覧ください。

 

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